Æstetisk appel er afgørende for næsten enhver person, især når det kommer til kvinder og unge piger.
Kosmetiske ufuldkommenheder kan skabe usikkerhed, unødvendig angst, når man beskæftiger sig med mennesker. Derfor er det nyttigt for enhver voksen at vide, hvordan man hurtigt slipper af acne på forskellige dele af kroppen, hvordan man forhindrer og behandler tilstoppede porer og dannelse af acne.
Årsager til acne og hudorme
Acne er det mest almindelige hudproblem, der ikke kun rammer unge, men også mange voksne. Denne lidelse observeres på steder, hvor det største antal talgkirtler er placeret. Ifølge statistikker har omkring 80% af mennesker i alderen 11 til 30 år acne.
Der er mange grunde til udseende af acne hos mennesker, men læger identificerer de mest almindelige årsager:
- øget produktion af hormoner i puberteten;
- hormonelle ændringer i begyndelsen eller efter ophør af brugen af p-piller hos kvinder;
- bivirkninger af visse typer lægemidler;
- arvelighed - hver persons gener bestemmer størrelsen på talgkirtlerne;
- endokrine sygdomme såsom binyrehyperplasi.
Talgkirtlerne i kroppen udskiller en sekretion kaldet talg. Det spilder ud af porerne i nærheden af hårsækkene, og når porerne blokeres, begynder anaerobe bakterier at formere sig, hvilket resulterer i kemikalier, der udvider porevæggene.
Resultatet kan være betændelse, små suppurations eller såkaldte hudorme, som over tid bliver til acne og acne.
De mest almindelige typer af acne
I medicin skelnes mellem følgende almindelige typer af acne (typer af acne):
- Blackheads (komedoner) - dannes som et resultat af overdreven keratinisering af epidermis (øverste lag af huden) kombineret med overskydende produktion af talg.
- Whiteheads (milia) - små hvide knuder stikker 1-2 mm ud over hudoverfladen, tæt ved berøring, smertefri ved berøring.
- Acne ung (acne vulgaris) - forekommer hovedsageligt hos unge på grund af en overdreven stigning i niveauet af mandlige kønshormoner i blodet.
- Fedtede ål - forekommer hos mennesker som følge af tæt kontakt med tekniske olier og smøremidler som følge af professionelle aktiviteter.
- Medicinsk acne - opstår som en bivirkning ved langvarig brug af lægemidler indeholdende natriumbromid eller iod.
- Acne rosacea - udviklingsstadiet for sygdommen rosacea. De opstår som et resultat af en krænkelse af blodmikrocirkulationen og udviklingen af inflammatoriske processer i området med porer og hårsække.
Acne kan ligne små røde prikker eller en stor, pus-fyldt cyste. Udbruddet af acne er mikrokadmidstadiet.Dette er en mikroskopisk læsion i huden. Desuden kan det sorte punkt blive en mørk komedon.
Bumser og knuder er en alvorlig form for acne-komplikation. Disse gule bump er fyldt med pus, og knuderne repræsenterer store og tætte subkutane formationer. Der er også en form for acne med kun rødme. Den såkaldte "acne vulgaris" er den mest almindelige form for acne, der forekommer hos mennesker uanset alder og køn.
Sådan slipper du ordentligt af acne
For ikke at have problemer med huden, skal man arbejde i en lang række retninger:
- spore diæt og medicin
- overvåge hormonniveauer, organs sundhed, generel tilstand
- undgå stress, overvåg følelser
- tage sig af huden
- vælg kosmetik klogt.
Huden, som det største menneskelige organ, der fungerer som en beskyttende barriere for indtrængen af infektioner og patogener i kroppen, kræver regelmæssig og ordentlig pleje.
En hurtig måde at fjerne en bums på 5 minutter
Den eneste måde at slippe af med en bums hurtigt på bare 5 minutter er at bruge et fundament eller anden skjult kosmetik.
Top 3 bedste acne retsmidler
Du kan hurtigt fjerne acne og slippe af med acne i ansigtet med produkter med en hurtig helende effekt. De mest effektive sådanne produkter betragtes som:
- Ansigtscreme BioAQUA PURESKIN Anti Acne-light Print.
- Acne creme Ansigt uden problemer Floresan.
- Helbredende creme til acne Formel: 10 (F10).
Faktisk er hver bums en inflammatorisk proces, lille, lokal, men inflammatorisk, og for at slippe af med betændelse er det nyttigt at bruge koldt, især anvende noget koldt.
For at gøre dette kan du simpelthen bruge et stykke is, som du regelmæssigt skal anvende på bums hele dagen. Du kan også bruge et par aspirintabletter hele dagen, hvilket også lindrer betændelse.
Derudover har tea tree olie en fremragende effekt. Det er ikke en kendsgerning, at bums forsvinder helt inden for få dage, men det er muligt at reducere effekten af rødme og størrelse, og brug derefter en concealer.
Havre og birketære er også hurtige metoder. Masker fra den ene eller den anden skal bruges regelmæssigt hele dagen og vaskes derefter af med vand. Typisk vil omkring fem af disse masker tørre bumser ud og få et mere behageligt udseende.
Hvad skal jeg gøre, hvis en bums ikke forsvinder i lang tid?
I en eller anden alder er denne tilstand ganske normal, især når forskellige hormonelle stigninger observeres. De kan skyldes opvækst, graviditet og andre faktorer.
Også acneudslæt er et symptom på forskellige problemer i kroppen. Derfor, hvis du har acne i lang tid, skal du diagnosticere din egen krop. Selvfølgelig bør du også opgive plukning og analfabetisk klemning af acne - enkle faktorer, der også ofte er årsagen til vedvarende acne og hudorme.
Narkotikabehandling
Som regel ordineres behandling med forskellige lægemidler af en hudlæge. Diagnostik udføres på forhånd for at bestemme den bedste behandlingsmetode. Hvis en reklame f.eks. Tilbyder en måde at hurtigt slippe af med en bums takket være et stof, skal du ikke straks købe et sådant stof.
Potent medicin varierer. Det tilrådes først at undersøge mikrofloraen og først derefter ordinere den passende metode, for eksempel:
- Doxycyclin;
- Rondomycin;
- Sumamed;
- zinkpræparater;
- Roaccutan;
- Adpalen;
- Azelainsyre;
- antibiotiske salver;
- peelingpræparater med en eksfolierende effekt.
Derudover skal du overholde grundlæggende tip, da kun de giver dig mulighed for at opretholde den opnåede effekt. Hver person vaskes med varmt vand og babysæbe. Masken og tinkturen skal påføres 3-4 gange om ugen.Lav grundlæggende rengøring i weekenden.
I løbet af dagen skal du holde dit ansigt rent, brug våde antibakterielle klude. Brug en antibakteriel håndgel, hvis du pludselig vil lave din makeup eller bare røre ved dit ansigt. Om aftenen inden du går i seng, skal du vaske makeup, ellers irriterer det huden.
Eksterne midler
Det skal bemærkes, at der er forskellige muligheder, der påvirker huden direkte. De kan bruges regelmæssigt til hurtigt at slippe af med bumser eller bruges sporadisk, når du skal fjerne markante kosmetiske defekter.
- En fremragende egenskab i kampen mod acne er salicylsyre. Det tørrer nyrerne, den bakteriedræbende virkning og eksfolierer døde hudpartikler. Salicylsyre kan købes i håndkøb og tørres af huden. Men pas på ikke at overdrive det, salicylsyre kan tørre din hud ud.
- Hjælp i denne sag øjendråber Vizinder fungerer godt på kun rødme bumser. Hvis sådan "umoden" acne er tilgængelig, giver Vizin-behandling en håndgribelig effekt på kort tid.
- Maske med skat spiller en vigtig rolle i løsningen af dette problem. Honning indeholder mange vitaminer og mineraler. Disse positive virkninger gør huden silkeagtig og strammer porerne. Bland tilberedning 50 g honning, 50 g olivenolie og 1 æggeblomme. Alt blandes grundigt og påføres ansigt, hals og dekolleté. Efter 20 minutter vaskes blandingen af med varmt vand.
En god behandlingsmulighed er celandine tinktur, som kan slippe af med acne på næsten en dag.
Folkemedicin
En god måde at slippe af med acne derhjemme er med kamille te. Kamille er kendt for sine gavnlige egenskaber, fungerer som et antiseptisk middel og renser huden. Lav en komprimering fra afkoget eller brug isterninger fra dette afkog hver morgen for at rense huden. Denne mulighed toner og beroliger huden, en glimrende måde at vågne op på.
- En fremragende mulighed er en kombination af en blanding af aloe- og persillejuice, den bruges to gange om dagen.
- Kosmetisk ler sælges på et apotek eller en hvilken som helst skønhedssalon. Leret tilsættes til varmt vand, omrøres og påføres og venter, indtil leret er tørt. Skyl grundigt.
- En velkendt populær metode er en ølmaske eller rettere ølskum. Bedre at vælge øl frisk og "levende", påfør det berørte område og lad det tørre. Skyl med rent vand.
- Påfør et lag almindelig vasketøjssæbe på dit ansigt, og vent, indtil dette sæbevand er tørt. Fremragende både tørrer og renser huden.
- For at bekæmpe ung acne effektivt skal du bruge tør ølgær, som opløses i mælk.
- Brændenælde, der er gennemsyret af kogende vand, kan bruges. Tag 100 milliliter brændenældeinfusion mindst to gange om dagen. Kurset skal fortsættes i mindst 2 uger.
Hvis ingen af de ovennævnte midler mod acne i ansigtet hjælper inden for 3 måneder, skal du kontakte en hudlæge. Lægen foretager en nøjagtig analyse.
Kost - som en metode til at håndtere acne
Vær forsigtig med din mad. Acne er ikke kun et resultat af hormonelle ubalancer, men ernæring er også relateret til problemet. Madens høje fedtindhold, især stegt mad, gør huden fedtet og acne øges. Undgå derfor pølser og fed ost.
Hollandske forskere har fundet ud af, at chokolade også er en stor modstander af smuk hud og disponerer for acne. Ingredienserne i den søde dessert ændrer immuncellernes aktivitet, så den inflammatoriske reaktion i huden accelereres, mens forsvaret mod bakterier reduceres.
En af hovedårsagerne til acne er kendt for at være en infektion med bakterierne Propionibacterium acnes, og den yderligere tilstedeværelse af Staphylococcus aureus forværrer symptomerne.
Du bør tilføje flere fødevarer, der indeholder zink i menuen.Ifølge nyere forskning er det denne mikronæringsstofmangel, der fører til acne, men zinktilskud diskuteres bedst med din læge.
Det er bedre at kun spise frisk frugt og grøntsager, drikke meget rent vand. Du skal også spise mejeriprodukter af høj kvalitet. Dette skyldes, at acne kan forekomme, når tarmens sundhed er utilstrækkelig.
Derfor er det undertiden tilrådeligt at tackle denne særlige faktor, for eksempel ved hjælp af probiotika. Det er ikke altid nødvendigt at købe specielle kosttilskud, naturlige mejeriprodukter eller surkål, og anden surkål er også fremragende kilder til probiotika og forbedrer fordøjelsesaktiviteten.
Drik mere vand! Regelmæssigt forbrug af store mængder vand forbedrer stofskiftet og eliminering af toksiner, hjælper med at opretholde en normal kropstemperatur.
Dehydrering, selvom det ikke mærkes, når det er mildt, fører til acne på grund af kroppens "opvarmning".
Liste over sunde fødevarer og menuer for hver ugedag
Forskellige cremer kan hjælpe med at besejre acne, både i ansigtet og på kroppen, men vi ved alle, at sygdommen skal behandles, ikke maskeres. Derfor blev der udviklet en speciel akne diæt for at reducere acne i ansigt og krop.
Grundlæggende principper for kosten
Først og fremmest bør følgende medtages i acne-dietten:
- Fiber, som er friske grøntsager, frugter, korn.
- Proteiner. Dette er det vigtigste produkt til styrkelse af celler, inklusive huden. Her er kylling, fisk, skaldyr, mejeriprodukter velegnede.
- A. A. Gulerodssaft er fremragende såvel som abrikoser, oksekødlever og olivenolie. Forresten er det nyttigt at drikke olivenolie 1 spsk om dagen, gør det til en regel.
- Vitamin E. Dette inkluderer alle slags nødder og pistacienødder.
- Vitamin B. Dette er både forskellige oste og boghvede. En af mulighederne for en acne diæt er stegt kyllingebryst med boghvede.
- Omega syrer. Disse kan være vitaminer (såsom fiskeolie) og fødevarer som hørfrø.
- Zink. Sild, animalsk lever, friske østers.
Årsagerne til acne forbundet med mave-tarmkanalen
Acne vises først og fremmest, når kroppen ikke har tid til at slippe af med toksiner og toksiner gennem fordøjelseskanalen. I dette tilfælde fjernes toksiner gennem hudens porer. Og fødevarer som sukker provokerer produktionen af talg, hvorfor folk med en sød tand ofte har fedtet hud.
Den gode nyhed er, at du kun kan slippe af med acne ved at følge enkle regler, herunder:
- Spis mad fra listen ovenfor.
- Spis mere af følgende fødevarer: citron, ingefær, hvidløg, persille, gulerødder.
- Drik nok vand, fra 2 liter om dagen eller mere.
- Kryds alkohol og fastfood fra listen over produkter.
Akne diætplan
Følgende liste er i en uge og repræsenterer en omtrentlig plan for acne diæt:
1 dag:
- Morgenmad - havregryn med mælk, tomater, agurker, æbler, antioxidantdrikke (som grøn te);
- Frokost - fjerkræsuppe, hårdkogt æg, grøn te;
- Middag - skaldyr eller fiskekoteletter med grøntsager. Gulerodssaft.
2. dag:
- Morgenmad - ostemasse produkter, for eksempel ostemasse. Ost uden brød. Grøn te;
- Til frokost - kylling eller kalkun suppe. Antioxidant drinks (såsom grøn te)
- Middag - oksekød stegt med grøntsager og et glas mælk.
Dag 3:
- Morgenmad - grøntsager og frisk frugt, mælk eller kefir;
- Frokost - kaninsuppe, grøntsagssalat, grøn te;
- Middag - boghvede, mælkedrik.
Dag 4:
- Morgenmad - hytteost, hvedegrød, te;
- Frokost - fiskesuppe, grøn te;
- Middag - bagt kylling med grøntsager.
5 dages diæt til acne:
- Morgenmad - kylling og grøntsagssalat, grøn te;
- Til frokost - øre, gulerodssaft;
- Middag - grøntsagssalat, bagt kylling, sort brød.
Dag 6:
- Morgenmad - hårdkogt æg, let grøntsagssalat, kompot;
- Frokost - kyllingesuppe, frugtsalat, frugtdrink;
- Middag - boghvede eller semuljegrød, kefir.
Dag 7:
- Morgenmad - hvede eller boghvede grød, fedtfattig kefir;
- Frokost - dampet fisk, grøn te;
- Middag - ostemasseprodukter, yoghurt, frugtsalat.
Dette er en eksempelmenu i en uge, som du også kan komponere ud fra dine personlige præferencer. Måltider skal tages hver 3-4 timer og vigtigst af alt at udelukke snacks. I tilfælde af alvorlig sult kan du spise et æble.
Ozonbehandling
Denne metode er populær i skønhedssaloner og er introduktionen af små portioner af ozonholdige præparater under huden, som målrettet påvirker de regenerative processer i epidermis.
Mange vil se lighederne med mesoterapi og lignende metoder, og de findes. Kun her er målet at eliminere acne, og dette mål opnås i et relativt lille antal sessioner.
For at opnå en absolut effekt vil det som regel tage op til seks sessioner, men de første synlige effekter vises næsten umiddelbart efter afslutningen af injektionerne. Rødhed i huden begynder at falde, den inflammatoriske proces aftager.
En sådan kosmetisk effekt anbefales især til dem, hvis medicin ikke er særlig effektive, eller hvis du ønsker at få en effekt i en kort periode.
Elos metode
Denne metode kombinerer brugen af speciel stråling og radiofrekvensenergi, som, når de kombineres, giver en næsten uovertruffen effekt. Selvfølgelig er denne metode lidt længere end den foregående, men i det mindste er den ikke mindre effektiv og vigtigst af alt er den helt smertefri.
Der anvendes et specielt apparat, der giver stråling ved en bestemt frekvens. I 8-10 sessioner elimineres ca. 80% af al acne, komedoner og acne. Effekten er fast i lang tid, metoden er praktisk talt uskadelig.
Retsmidler mod pletter og mærker efter acne
Endelig nyttige tips til, hvordan du plejer din hud. Fra de foregående afsnit er det klart, hvordan man hurtigt slipper af acne, nu skal du sige om forebyggelse og eliminering af ar.
- Oprethold ansigtshygiejne. Uanset årsagen til acne, hvis huden er snavset, bliver situationen værre. Regelmæssig ansigtsrensning om morgenen og aftenen med en passende rengøringsgel renser porerne i dybden og holder huden hydreret.
- Rør ikke ved dit ansigt. Gennem hænderne bliver huden inficeret med bakterier, og betændelsen bliver endnu værre. Den sikreste måde at gøre acne og ar værre på er at presse flere bumser ud. Således går infektionen dybt, og acne bliver endnu større.
- Få nok søvn og undgå stress... Mangel på søvn fører til metaboliske og hormonelle ubalancer, der er direkte relateret til nyrerne. Og når stresset, sender kroppen falske signaler til leveren, hvilket fremskynder dens aktivitet. Således frigives mere giftige produkter, hvilket også forårsager ny acne.
- Overdriv ikke det med garvning. Dets handling bedrager, dens mørke hud skjuler sine mangler. Faktisk beskadiger UV-stråler epitelceller, tilstopper porer og skaber acne.
For at slippe af med acne-mærker, især forskellige ar og små ar, skal du bruge regelmæssig ansigtseksfoliering. Derudover er enkle metoder som en blanding til vask baseret på citronsaft (eller naturlig eddike) og vand nyttige, kun du behøver at blande i normale proportioner for huden.
Du kan hurtigt slippe af med acne kun med en integreret tilgang ved hjælp af effektive metoder og løsninger. Det skal bemærkes vigtigheden af et kompetent valg af kosmetik (uden isopropylmyristat og lanolin) med nyttige komponenter og et omhyggeligt valg af lægemidler, især hormonelle lægemidler.
I tilfælde af langvarigt udslæt skal du konsultere en hudlæge eller din læge, da kun specialister kan bestemme mulige helbredsproblemer, der medfører hudproblemer. Som du ved, kan udslæt i form af små bumser på huden være et symptom, der indikerer en alvorlig sygdom - eksem eller dermatitis.