خيارات الشكل
تينا كانديلاكي (صورة في ثوب السباحة لنجمة تلفزيونية معروضة أدناه في المقالة) - صحفية روسية وجورجية ، مقدمة برامج تلفزيونية ، منتجة ، شخصية عامة مؤثرة ، سيدة أعمال موهوبة.
ظهرت جمال ذو شعر أسود من جورجيا على شاشات التلفزيون عن طريق الصدفة. درست تينا لتكون جراح تجميل ، لكنها حلمت سراً بمهنة مذيعة تلفزيونية. عصيانًا لوالديها ، استسلمت كانديلاكي لحلمها ، وانتقلت إلى كلية الصحافة ، حيث تمكنت بعد فترة من تجربة يدها في أن تكون مقدمة برامج تلفزيونية.
عن طريق الصدفة ، عمل جميع مقدمي البرامج في ذلك اليوم في المهرجان ، ولم يكن هناك من يضعه في الإطار ، وقرر طاقم الفيلم تجربة تينا. لم يكن البث ناجحًا ، ولكن بدلاً من الهزيمة ، عززت Kandelaki رغبتها في أن تصبح نجمة. بعد أن اكتسبت شهرة في وطنها ، تركت الصحفية العصرية عائلتها وذهبت لغزو روسيا.
بعد فترة طويلة ، تمت دعوة تينا إلى الراديو ، ثم شاركت في العديد من البرامج التلفزيونية المختلفة. لمدة 5 سنوات ، كانت Kandelaki مذيعة تلفزيونية لبرنامج "التفاصيل" على STS ، لكن الشهرة الحقيقية جاءت لها بعد بث برنامج "The Most Intelligent".
الآن تينا هي واحدة من أسرع مقدمي البرامج التلفزيونية تحدثًا في روسيا ، وحائزة على العديد من الجوائز المرموقة ، ومؤلفة موسوعة الأطفال الكبار من Erudite and Beauty Constructor ، ومنتج The Smartest One ومالك قناة Match TV.
بالإضافة إلى وسائل الإعلام ، تشارك Kandelaki بنجاح في الأعمال التجارية. تينا هي صاحبة مطعم جورجي في موسكو ، حيث يتم إعداد الأطباق وفقًا لوصفات عائلية وموافقة والدة المضيف التلفزيوني. جنبا إلى جنب مع صديقاتها ، أسست الصحفية خطها الخاص من مستحضرات التجميل للتنظيف والعناية على أساس المكونات الطبيعية.
تنحدر تينا من عائلة أرستقراطية جورجية. كانت جدة مقدمة البرامج التلفزيونية تعتبر أول جمال في جورجيا ، وقد تم الاعتراف بسيدة الأعمال نفسها مرارًا وتكرارًا كواحدة من أفخم النساء العاملات على التلفزيون.
معلمات الشكل:
نمو | 167 سم |
وزن | 52-55 كجم |
صدر | 81 سم |
وسط | 59 سم |
الفخذين | 84 سم |
حجم الثدي | 2 |
حجم الملابس | 42 |
مظهر خارجي
تينا كانديلاكي (صور في ملابس السباحة لمنتج ناجح مزينة بمنشورات لامعة ، تعلن عن شخصية فاخرة تم إنشاؤها بمساعدة التدريب المنتظم) هي محب للملابس المروعة والإكسسوارات الساطعة. في بداية حياتها المهنية ، فضلت النجمة ظلًا أحمر من الشعر ، وتجعيد الشعر الصغير ، وملابس التأليه مع الماكياج اللامع.
على الرغم من حقيقة أن تينا اتُهمت مرارًا وتكرارًا في شبابها بسلسلة من إخفاقات الجمال بعد ظهورها أمام المراسلين ببدلات ذات ألوان لا تصدق ووفرة من المجوهرات اللافتة للنظر ، فإن نجمة "الأذكى" لم تغير صورتها المفعمة بالحيوية.
في عام 2006 ، تم اختيار Kandelaki "مقدم البرامج التلفزيوني الأكثر عصرية" ، معترفًا رسميًا بالقدرة الفريدة لنجم التلفزيون على الجمع بين الأشياء الجريئة والأصلية والإكسسوارات مع النمط التقليدي الكلاسيكي في صورته. تينا هي المرأة الوحيدة في التلفزيون التي يمكنها ارتداء تنورة جلدية حمراء لحضور اجتماع عمل دون أن تبدو مبتذلة.
الملابس القديمة والاكسسوارات والمجوهرات تناسب جمال الشعر الداكن وكذلك أحمر الشفاه المفضل لديها.
بعد الطلاق الأول وبدء حياة مهنية نشطة ، حدثت تغييرات كبيرة في أسلوب كانديلاكي.
أصبحت النجمة أكثر تحفظًا في اختيار الملابس ، واستأجرت مصفف الشعر الخاص بها وتخلت عمليا عن مكياجها المفضل المدخن ، المصنوع بألوان خضراء أو زرقاء.
بالنسبة لاجتماعات العمل ، يفضل العاشق الفاحش الأسلوب الكلاسيكي والماكياج المصنوع من ألوان عارية مع التركيز الإلزامي على العيون.
ترك Kandelaki ملابس جذابة وإكسسوارات مشرقة للسجادة الحمراء.
على الرغم من الشائعات حول وجود غرفة ملابس كبيرة ، تحتوي خزانة تينا على عدد قليل من بدلات العمل والفساتين والجينز والقمصان.
لا يبالي مقدم البرامج التلفزيونية تمامًا بالملابس ذات العلامات التجارية ، معتقدًا أن الابتعاد عن إبداعات مصممي الأزياء ليس هو المفتاح لحياة مهنية ناجحة.
توصي تينا النساء بشدة بإيجاد أسلوبهن الخاص ، وليس السعي وراء العلامات التجارية المرموقة ، ولكن الاعتماد على أذهانهن وعالمهن الداخلي ، بحجة أنه بخلاف ذلك سيكون هناك بلا شك شخص قريب لديه المزيد من الماس.
الورقة الرابحة الرئيسية في أسلوب كانديلاكي هي التنورة بالقلم الرصاص. تساعد الملابس الأنثوية نجمة التلفزيون على إبراز أشكال جذابة وخصر دبور.
تسمح بشرة Tina الطبيعية الداكنة لها بارتداء الملابس من أي لون وظل. مقدمة التلفزيون من محبي الألوان الداكنة ، لكنها تضيف دائمًا ملحقًا مشرقًا لأي من ملابسها. اللون المفضل للنجم هو الأحمر. يوجد في خزانة ملابسها عدد كبير من الأحزمة الحمراء والتنانير والمجوهرات وأحمر الشفاه ، والتي لا غنى عنها لنجمة في ظل ياقوت.
في الحياة اليومية ، يلتزم مقدم التلفزيون بأسلوب رياضي. يفضل كانديلاكي المشي مع أطفال يرتدون الجينز والقمصان مع حد أدنى من الماكياج على وجهه. بطبيعتها ، تتمتع Kandelaki ببشرة زيتونية لا تحتاج إلى الكثير من كريم الأساس.
يتكون مكياج الأعمال لمقدم البرامج التلفزيونية من:
- قاعدة لونية مع صبغة تان.
- المستشار.
- كحل أسود
- ظلال من ظلال رمادية وبنية داكنة.
- ملمع شفاه أو أحمر شفاه نيود.
مكياج بأسلوب كانديلاكي:
- باستخدام الإسفنج ، يتم تطبيق نغمة دباغة على الوجه.
- يتم تصحيح عظام الخد ، منطقة T باستخدام مصحح جاف وأحمر الخدود.
- يعمل الجفن السفلي بظلال بنية داكنة مع التظليل الإجباري.
- ضعي 3 ظلال متوافقة من الرمادي أو البني على الجفن العلوي. يتم وضع نغمة شاحبة في الزاوية الداخلية للعين. أغمق واحد يتم فرضه على الحافة الخارجية.
- خط العيون مسطر بقلم رصاص أسود ، الأسهم مظللة.
- يوضع أحمر الشفاه البيج أو اللمعان على الشفاه.
للمظاهر الاحتفالية والبث التلفزيوني ، يتم وضع مكياج لامع على وجه النجمة ، مع الاستخدام الإجباري لأحمر الشفاه الأحمر المفضل لديك. ميزة خاصة لـ Kandelaki هي استخدام الظلال الساطعة ، جنبًا إلى جنب مع لون الملابس المختارة. شوهدت تينا مرارًا وتكرارًا بجليدها المدخن المفضل ، المصنوع من ألواح خضراء أو زرقاء أو أرجوانية.
يسمح لها مظهر Kandelaki المذهل بإجراء أي تجارب مع الماكياج والملابس ، دون أن تبدو مبتذلة.
بلاستيك تينا كانديلاكي
تينا كانديلاكي (صور في ملابس السباحة لمقدم تلفزيوني شهير منشورة على Instagram تشهد على الحياة النشطة للنجم وتحفز المعجبين على ممارسة الرياضة) قطعت شوطًا طويلاً من صحفية بسيطة إلى المنتج العام لقناة Match TV.
تشارك سيدة أعمال ذات شعر أسود عن طيب خاطر أسرار جمالها مع المعجبين ، ولا تخفي أنها تنفق مبالغ ضخمة على عمليات التجميل والعناية بالبشرة. لم يؤكد المذيع التلفزيوني مطلقًا استخدام الجراحة التجميلية ، دون أن ينكر ، مع ذلك ، أن عملية تجميل الأنف تعتبر الأكثر شعبية بين النساء الجورجيات
عند مقارنة الصور المبكرة للصحفي والمعجبين والمتخصصين في الجراحة التجميلية ، يتضح أن النجم قد لجأ بشكل متكرر إلى خدمات الطب التصحيحي.
لتحسين مظهرها ، أجرت كانديلاكي:
- تجميل الأنف. بطبيعتها ، تينا ، مثل أي مواطن من جورجيا تقريبًا ، لديها أنف طويل وواسع مع سنام.مع صعود مسيرتها المهنية على التلفزيون الروسي ، خضعت مقدمة البرامج التلفزيونية لسكين الجراح وصححت الجهاز التنفسي. قام الأخصائي بتضييق الحافة ، وتصحيح الحدبة والأجنحة العريضة للأنف ، مما يمنح الوجه مظهرًا أكثر أرستقراطية.
- شد الوجه بالمنظار. أثناء العملية ، يقوم الجراح ، باستخدام شقوق صغيرة خلف الأذنين ، في الفم وبالقرب من خط الشعر ، بشد جلد كانديلاكي ، وبالتالي منع ظهور التغيرات المرتبطة بالعمر. أتاح الإجراء تصحيح شكل الخدين وعظام الوجنتين وخطوط الوجه.
- تصحيح الشفاه والرقبة والطيات الأنفية وعظام الوجنتين بالحشوات. لقد تغير شكل فم كانديلاكي مرارًا وتكرارًا في السنوات الأخيرة ، مما يشير إلى الإدخال المنتظم للهلام المستند إلى حمض الهيالورونيك في الشفاه. شكل الوجه المثلث هو أيضًا دليل على استخدام الحشو ، على الرغم من أن نجمة التلفزيون تدعي أن تغيير الذقن هو نتيجة إزالة بسيطة لتقويم الأسنان.
- حقن توكسين البوتولينوم. يتم رفع الأقواس الفائقة لنجم التلفزيون بقوة وتوجد في مكان غير عادي بالنسبة لهم ، والذي يحدث بعد إدخال البوتوكس. بالإضافة إلى ذلك ، فإن وجه الصحفية ليس به التجاعيد المقلدة التي تميز عمرها البيولوجي.
إجراءات التجميل
تينا كانديلاكي (صورة في ثوب السباحة لنجمة تلفزيونية ، تزين مجموعات مجلات الموضة ، إظهار القدرة على التحمل والرغبة في المضي نحو أهدافها المتأصلة في شخصية الصحفي) تعتني بوجهها وجسمها باستمرار ، معتقدة أنه بدون الجمال والعمل ، لا توجد رعاية ضرورية.
تذكرت مقدمة البرامج التلفزيونية جيدًا نصيحة جدتها ، أول جمال في جورجيا ، التي ادعت أنك بحاجة دائمًا إلى الظهور بمظهر جيد ، لأنه من غير المعروف متى ستلاحظ.
يحاول منتج "الأذكى" استخدام كل دقيقة مجانية للعناية بمظهره. Kandelaki هو أحد المالكين المشاركين لخط مستحضرات التجميل AnsaLigi ، والذي يركز على التنظيف الشامل وترطيب البشرة.
تدعي تينا أن المرأة تُذكر في المقام الأول بسبب بشرتها ورائحتها. قد لا يقدر الرجل طول الساقين وحجم الصدر والوجه ، لكنه سيتذكر دائمًا الجلد الناعم.
يحاول Kandelaki:
- قم بتنظيف وترطيب وجهك وجسمك جيدًا كل يوم.
- استخدمي كريمات النهار والليل الممزوجة بزيت الورد للعناية.
- تأكدي من وضع غسول الجسم والزيوت بعد الاستحمام.
- اعتني بجلد الجفن بعناية باستخدام مستحضرات التجميل الخاصة.
تقوم تينا بتدليك الوجه مرة واحدة على الأقل كل 7 أيام وتضع أقنعة ترطيب صناعية أو منزلية يومية على الجلد. Kandelaki لا يحب مراكز السبا ويفضل الحمام الروسي الحقيقي.
يحاول النجم التلفزيوني مرتين في السنة الاسترخاء واكتساب مشاعر إيجابية. تفضل تينا السفر مع الأطفال ، مما يسمح لهم باختيار مسار الرحلة. بالإضافة إلى الأساليب المنزلية ، يستخدم مقدم البرامج التلفزيونية بنشاط خدمات عيادات التجميل الحديثة.
أجرت تينا مرارًا وتكرارًا:
- تدليك الوجه... سيومض التلاعب التجميلي لشد العضلات واستعادة التناغم.
- التقشير الكيميائي. كانديلاكي من محبي المنظفات. الاستخدام طويل الأمد للماكياج المسرحي يضر بالبشرة ويسد المسام ويسبب الشوائب. تساعد إجراءات التطهير على القضاء على الطبقة القرنية ، مما يؤدي إلى زيادة إنتاج الكولاجين ، مما يعزز تجديد الأنسجة.
- التنشيط الحيوي. على مدى السنوات الخمس الماضية ، على الأقل مرتين في السنة ، تم حقن مقدم البرامج التلفزيونية بحمض الهيالورونيك الضروري للحفاظ على لون البشرة والقضاء على التغيرات المرتبطة بالعمر. يتم إعطاء الحقن في الطيات الأنفية والجبهة والخدين وعظام الخد والذقن والرقبة.
- الميزوثيرابي. تم تصميم كوكتيلات الفيتامينات لإثراء الخلايا بالفيتامينات وجعل البشرة تبدو صحية وعناية جيدة. يقوم Kandelaki بعمل دورتين على الأقل من الميزوثيرابي سنويًا ، ويختار أشهر الخريف والربيع للإجراء.
- حقن البوتوكستهدف إلى الحفاظ على المظهر المثالي والوقاية الكاملة من التجاعيد. يحجب توكسين البوتولينوم العلامات الأولية للشيخوخة ، ويمنع تعميق الأخاديد.
بالنسبة للنساء اللواتي لا يمتلكن الوسائل لزيارة صالونات التجميل بشكل متكرر ، تنصح كانديلاكي باتباع مثال النساء الكوريات الشمالية واستخدام العلاجات الشعبية.
في وقت سابق ، واجهت صعوبة في الحصول على المال ، تينا:
- قمت بطحن حبوب البن في مطحنة قهوة واستخدمت الخليط على شكل مقشر لتطهير الجلد من جزيئات الكيراتين.
- أصررت على جذر الجينسنغ في الماء ووضعت سائلًا للغسيل.
- لطخت وجهي بهلام يحتوي على الصبار وفيتامين هـ السائل.
كيف تتبع تينا كانديلاكي الشكل
تميل تينا كانديلاكي بشكل طبيعي إلى زيادة الوزن. حتى سن 37 ، كان وزنها حوالي 64 كجم ، ولكن بعد أن جادلت مع منتج مألوف ، دخلت نجمة التلفزيون بجدية في الرياضة ، واتباع نظام غذائي صارم وتمكنت من إنقاص الوزن بمقدار 12 كجم ، بعد أن اكتسبت تناغمًا غير عادي سابقًا.
أعلنت مقدمة البرامج التلفزيونية بسعادة فوزها للجماهير من خلال نشر صورة في ملابس السباحة على صفحتها على Instagram.
تدعم الصحفية أشكالها الجديدة باستمرار ، وتعمل بنشاط على تعزيز تدريب اللياقة البدنية وطريقة التغذية المختارة وأسلوب الحياة.
يكمن سر شخصية تينا الجميلة في التدريبات المنتظمة والتغذية السليمة.
من أجل مظهر كانديلاكي:
- لقد تخليت تمامًا عن الحلويات والكعك واللحوم والبطاطس لصالح البقوليات والأسماك والبيض والجبن.
- لا يأكل المعجنات ويسمح لنفسه فقط بالفواكه المجففة والعسل من الحلويات. ليس أكثر من مرة إلى مرتين في الأسبوع ، يمكن لمقدم البرامج التلفزيونية أن يأكل القليل من الشوكولاتة المرة.
- يلتزم بنظام شرب صارم ، يتكون من الاستهلاك اليومي لما لا يقل عن 2 لتر من الماء والشاي الأخضر. لتناول الإفطار ، يسمح المنتج لنفسه بتناول الشاي بالحليب ، ولكنه لا يشرب القهوة أبدًا.
يرى Kandelaki أن جميع المنتجات تنقسم إلى حمضية وقلوية. تحدث الاضطرابات الأيضية وزيادة الوزن بسبب الأكسدة القوية في الجسم. لتجنب ذلك ، من الضروري تناول منتج قلوي واحد بعد كل استخدام للطعام الحمضي.
الأطعمة الحمضية هي:
- جميع البروتينات الحيوانية
- الأطعمة التي تحتوي على الخميرة.
- كحول؛
- قهوة؛
- كوكتيلات غير كحولية.
تشمل الأطعمة القلوية الخيار والهندباء.
الروتين اليومي حسب طريقة تينا:
زمن | فعل | وصف |
6:00 | التسلق والركض | وفقًا لمقدم البرامج التلفزيونية ، يعد الجري طريقة جيدة لفقدان الوزن ، ولكنه يساعد فقط إذا كان الشخص يجري على معدة فارغة وفي الصباح (من 6:00 إلى 10:00) |
7:30 | وجبة افطار | عصيدة من أي حبوب مع الفواكه المجففة. يعتبر البرغل أو القطيفة أو الكوميس أو الكسكس مثاليًا. يمكنك شرب الفطور مع الشاي مع إضافة الحليب |
9:00 | التدريب الرياضي | من الضروري البدء في ممارسة الرياضة بعد ساعة واحدة فقط من تناول الطعام. |
11:00 | غداء. | سلطة فواكه طازجة |
14:00 | وجبة عشاء | في وقت الغداء ، يُسمح بتناول أي طعام ، لكن عليك تجنب الأطعمة الدهنية واللحوم والكعك |
حتى الساعة 16:00 | الترفيهية | العمل كالمعتاد ، أخذ استراحة من التدريب الرياضي |
17:00 | وجبة عشاء | يجب أن يكون العشاء من الأسماك والخضروات على البخار. لا يمكنك أكل الفاكهة الطازجة والبروتين |
بعد الساعة 18:00 | التدريبات | توقف تناول أي طعام. الخيار المثالي لقضاء المساء هو تمرين القلب الكامل |
22:00 | ينام | اذهب إلى النوم |
من 22: 00-02: 00 | يبدأ الجسم في عملية إنتاج هرمون يحرق الدهون |
بالإضافة إلى التغذية السليمة ، تخصص تينا الكثير من الوقت لممارسة الرياضة.
كل يوم يقضي النجم 3-4 ساعات على الأقل في صالة الألعاب الرياضية:
- يبدأ صباح كانديلاكي بالجري.
- بعد الإفطار ، يقوم نجم التلفزيون بتمارين القلب والقوة.
- قبل الذهاب إلى الفراش ، يتم إجراء مجموعة من التمارين على أجهزة القلب والأوعية الدموية.
تبدأ الحصص دائمًا وتنتهي بالتمدد. قبل بدء التمرين ، يساعد هذا الإجراء في تدفئة العضلات ومنع الإصابة. بعد التمرين ، تكون الإطالة ضرورية لإزالة حمض اللاكتيك من العضلات وخلق حالة استرخاء.
ووفقًا لتينا ، فإن حب الرياضة ساعدها كثيرًا في العمل. بفضل كلمة "must" المستمرة والجهود المبذولة ، تمكن النجم من تطوير الإرادة الحديدية اللازمة لمهنة.
تدين تينا كانديلاكي بشعبيتها في كثير من النواحي ، ليس فقط لجمالها ، ولكن أيضًا للمثابرة ، مما سمح لمقدم البرامج التليفزيوني بالقيام بعمل مذهل ونحت شخصية الحلم. تشارك الصحفية عن طيب خاطر وصفات جمالها مع المعجبين ، مما يحفز الجميع على اتباع مثالها ليس فقط بالكلمات ، ولكن أيضًا بصور لشخصية فاخرة في ملابس السباحة.
تصميم المادة: ميلا فريدان
فيديو عن تينا كانديلاكي
سيرة تينا كانديلاكي:
https://www.youtube.com/watch؟v=P4jaZy1UkHo