في السعي وراء الأشكال الجميلة ، يقضي الناس وقتهم في الصالات الرياضية ، معتمدين على التمارين البدنية. تم العثور على بديل للنشاط البدني - هذا هو التحفيز العضلي - أو بعبارة أخرى "تدريب العضلات" باستخدام تيار كهربائي منخفض الطاقة (التحفيز الكهربائي).
يتم إجراء عملية "تحفيز عضلي" في صالونات التجميل والعيادات الخاصة. يكمن جوهر الإجراء في تأثير نبضات التيار منخفضة الطاقة ، والتي تؤدي نتيجة لذلك إلى تحفيز تدفق الليمفاوية والدم في العضلات. يعمل هذا الإجراء على الأنسجة العضلية على إصلاح الألياف التالفة عن طريق تحفيز انقسام الخلايا العضلية.
ما هو تحفيز عضلي وكيف يعمل
يمكن أن يسمى تحفيز عضلي بحق الجمباز "السلبي". لتحقيق النتيجة ، يكفي الاستلقاء دون استخدام تمارين القوة ، بينما تؤثر نبضات التيار الميكروي على الجسم.
الإجراء غير مناسب للجميع. في أغلب الأحيان ، الأشخاص الذين ، بسبب مشاكلهم الصحية ، لا يستطيعون الانخراط في الأنشطة الرياضية (الجري ، القرفصاء ، تأرجح الصحافة) ، ولأولئك الذين يحتاجون إلى إنقاص الوزن (بشرط أن تكون الطرق الأخرى عاجزة) ، يلجأون إليها.
ينقسم تأثير التيار النبضي منخفض الطاقة إلى نوعين: عصبي عضلي (استعادة قوة العضلات) وطريق الجلد (تخفيف الآلام). يتم الجمع بين العديد من الإجراءات في إجراء واحد لتحفيز عضلي. هذا علاج ممتاز للنساء اللواتي يعانين من ضعف عضلات جدار البطن الأمامي بعد الولادة.
يعمل التحفيز العضلي على شد ألياف العضلات وتحسين الدورة اللمفاوية للأوعية الدموية.
كفاءة
التحفيز العضلي له التأثيرات التالية:
- يقوي جميع عضلات الجسم.
- يحسن الدورة الدموية.
- تتم إزالة الخبث والسموم.
- يتم تكسير الرواسب الدهنية ؛
- يوفر التصريف اللمفاوي.
- يحفز تدفق الدم الوريدي (التصريف الوريدي) ؛
- يزيد من مرونة الجلد.
- يزيد من مرونة الجلد.
- يزيل التهاب النسيج تحت الجلد (السيلوليت) ؛
- يخفف الآلام ويرخي العضلات.
في مستحضرات التجميل ، يتم دمج تحفيز عضلي مع وضع الأقنعة على مناطق الجسم التي تعاني من مشاكل ، والمقشرات والزيوت.
فوائد
تشمل مزايا الإجراء ما يلي:
- تطبيع المستويات الهرمونية.
- عمليات التجدد للطبقة السطحية للبشرة ؛
- زيادة نفاذية الأوعية الدموية.
- تشارك جميع مجموعات العضلات (والتي لا يمكن تحقيقها من أحمال القوة) ؛
- تساعد في إنقاص الوزن.
- تطبيع عمليات التمثيل الغذائي.
- تحسين عمل الجهاز العصبي.
- استعادة نظام الغدد الصماء.
- تنعيم التجاعيد (لأغراض التجميل) ؛
- لا يوجد حمل على الجهاز العضلي الهيكلي والأربطة (مهم جدًا في حالة الأمراض) ؛
- عدم القدرة على الاصابة.
التحفيز العضلي هو تأثير شامل يحفز تقلص العضلات.
سلبيات
على الرغم من الصفات الإيجابية والفعالة ، إلا أن هناك عيوب أو عيوب في الإجراء:
- أحاسيس غير سارة ، مؤلمة في بعض الأحيان ؛
- تحفيز عضلي ليس بديلاً عن النشاط البدني ؛
- التأثير على تقليل الوزن الزائد غير واضح ؛
- لا يرتبط فقدان الوزن بفقدان الكربوهيدرات ، ولكن بحقيقة أنه تحت تأثير نبضات التيار منخفضة التردد ، يتم تنشيط الأنسجة الدهنية تحت الجلد ؛
- لتحقيق نتيجة ملحوظة ، من الضروري تنفيذ العديد من الإجراءات (يعتمد عدد جلسات التحفيز العضلي على الحالة الصحية ، ونقص الشكل والحالة الجسدية والنفسية العاطفية) ؛
- عدد كبير من موانع الاستعمال.
- يحدث الانخفاض في الأحجام بسبب انسحاب السوائل (الدم ، اللمف).
عتبة الألم لكل شخص فردية ، لذلك فإن التحفيز مع التيار لأجزاء معينة من الجسم يمكن أن يسبب ليس فقط الإحساس بعدم الراحة ، ولكن أيضًا الألم.
مناطق التأثير
تنقسم مناطق تأثير التحفيز العضلي إلى فئتين:
- منطقة التجميل.
- منطقة تأثير كونتور.
التحفيز العضلي (ما هو ، كيف تعمل النبضات الحالية على الجلد والأنسجة العضلية ، موصوف أدناه) مناسب لتحسين مظهر بشرة الوجه في منطقة التجميل.
يتجلى العمل على النحو التالي:
- يعيد لهجة الجزء السفلي من الوجه.
- يحسن ملامح الوجه بشكل عام.
- يساعد على تقليل الجفن العلوي المتدلي.
- يزيل الذقن المزدوجة.
- يزيل الهالات السوداء تحت العينين.
- ينعم التجاعيد.
- يؤدي إلى تأثير مجدد.
- تجديد الطبقات العليا من الجلد.
- تقليل الانتفاخات والانتفاخات تحت العينين.
تخضع الأجزاء التالية من الوجه للتحفيز الكهربائي التجميلي: الذقن ، الوجه البيضاوي ككل ، الجزء الأمامي ، الرقبة.
التحفيز العضلي لمناطق كفاف الجسم الإشكالية هو نوع من الإجراءات التي تستخدم غالبًا في التجميل للتخلص من رواسب الدهون. إنه مناسب لكل من الرجال والنساء.
يوضح الجدول أدناه مناطق التعرض والخصائص في تطبيقها.
منطقة التأثير | ميزة التطبيق |
منطقة الصدر | لا يتم استخدام تحفيز عضلي الثدي في المرضعات ، ويتم وصفه فقط بعد استشارة واختتام أخصائي الثدي. بما أن الثدي يتكون من نسيج دهني وغدد ثديية ، فإن التأثير الإيجابي لا يدوم طويلاً. |
الذراعين | يسمح لك الإجراء المطبق بتحسين واستعادة تناغم عضلات اليدين ، وتقليل محتوى الدهون في الجسم. |
منطقة الألوية | تشكل الترسبات الكبيرة للأنسجة الدهنية في منطقة الأرداف وكذلك طبقة واسعة من طبقة الدهون تحت الجلد عقبة كبيرة في العملية ولن تؤدي إلى النتيجة المرجوة. |
منطقة "المؤخرات" | المؤخرات هي "آذان" الفخذين. تعاملوا معهم بشكل منفصل عن مناطق الفخذ وفي المجمع. عن طريق تقليل الترسبات الدهنية تحت الجلد ، يتم تقليل "الجوليف" ، واستعادة بنية الجلد. |
الأفخاذ (الداخلية والخارجية) | يستخدم التحفيز العضلي لدى النساء ذوات الجسم الغانوي. سيؤدي التصريف والتدليك واللف إلى تسريع النتيجة. مع السمنة المفرطة ، لن يؤدي الإجراء إلى النتيجة الإيجابية المرجوة. |
عضلات المعدة | بديل رائع للتمرين. يقل حجم منطقة البطن (الجزء المترهل بعد الولادة والولادة القيصرية) بمقدار بضعة سنتيمترات في إجراء واحد. يتم استعادة مرونة العضلات تدريجياً ، ويصبح لدى الرجال "مكعبات". يتم إجراء تحفيز عضلي لعضلات البطن فقط في وضع أفقي ، باستثناء منبهات عضلية - "الفراشات". كما يتم التخلص من الجوانب المترهلة بالتحفيز الكهربائي. إذا لم يتم الإجراء في صالون أو عيادة ، فعليك ضبط وضع الأمبير الصحيح: حوالي 35 مللي أمبير من الطاقة الحالية. |
منطقة الظهر | ينتج عن التحفيز العضلي تأثير علاجي (على سبيل المثال ، في حالة الجنف). تنقبض مجموعات العضلات غير المصابة في الظهر أثناء التحفيز العضلي ، حتى في حالة عدم وجود تدريب مكثف.ليست العضلات الكبيرة فحسب ، بل يتم تنشيط أصغر العضلات أيضًا. |
أسفل الساقين - قصبة | التحفيز الكهربائي لعضلات الساق "السميكة" مناسب لكل من النساء والرجال. نبضات مكركرنت تؤدي إلى تحسين التصريف اللمفاوي مع فقدان السوائل الزائدة. سيتم القضاء على هذا العيب ليس فقط في حالة السمنة ، ولكن أيضًا من خلال السمات الهيكلية للأنسجة العضلية. |
مؤشرات لتحفيز عضلي
هناك المؤشرات التالية لتحفيز عضلي:
- شلل عضلات الحنجرة (استرخاء أنسجة عضلات الحنجرة) ؛
- الأمراض النسائية؛
- ضعف الوظيفة العامة
- لتحرير تجويف الرحم من المشيمة ؛
- في حالة عدم وجود نغمة معوية طبيعية.
- ونى المرارة.
- ضمور العضلات؛
- ضمور الأنسجة العضلية
- انخفاض نبرة الخلايا العضلية - خلايا العضلات ؛
- زيادة الوزن؛
- انخفاض ضغط الدم في الجهاز الهضمي بعد الاستئصال ولأغراض وقائية ؛
- انخفاض نبرة العضلة العاصرة الشرجية.
- ونى المثانة
- الرمل والحجارة في الحالب.
- ضعف عضلات الوجه.
- الشلل (بما في ذلك الدماغي) وعواقبه
- الأمراض الالتهابية للأنسجة العصبية ، مما يؤدي إلى الغياب التام للحركات الإرادية ؛
- نقص ديناميكية العضلات
- نزيف الممرضات المختلفة.
- تشوه العمود الفقري
- خلل التنسج في مفاصل الورك.
- ضعف جنسى؛
- التهاب البروستات.
موانع
الإجراء مستحيل بسبب موانع الاستعمال التالية:
- حساسية الجلد.
- عمليات قيحية للطبقة السطحية للبشرة.
- الإصابات والجروح والجروح في منطقة التلاعب ؛
- الأيام الحرجة ومتلازمة ما قبل الحيض.
- جهاز داخل الرحم مثبت ؛
- الحمل (إلا في حالة ضعف المخاض) ؛
- أمراض الدورة الدموية وتكوين الدم.
- مرض كلوي؛
- تليف كبدى؛
- أمراض الشكل الحاد.
- التهاب الأوردة.
- أمراض الأورام ، بما في ذلك الأورام المجهولة المسببات ؛
- فشل القلب (بما في ذلك جهاز تنظيم ضربات القلب) ؛
- كسور.
- مفاصل مخلوعة
- شهر واحد من لحظة الاضطراب الحاد في الدورة الدموية الدماغية.
- ZhKB ؛
- الصرع.
- التعصب الفردي
- ندبة "حديثة" بعد الجراحة (تصل إلى عام بعد الجراحة).
ما هي المنشطات العضلية المستخدمة لهذا الإجراء
يمكن أن تكون الأجهزة الخاصة بإجراء تحفيز عضلي تعمل بالبطارية أو تعمل بالتيار المتردد. يمكن تقديمها في أشكال متنوعة.
هناك نوعان:
- يمكن ارتداؤها (لاسلكي)... فراق مدمج بأشكال عديدة: حزام ، "فراشة" (للصحافة) ، شورت. يختلف في الطاقة المنخفضة. يعمل على بطاريات أو بطارية مشحونة.
- ثابت... هناك نوعان: محترف وشبه محترف. تتميز بقوة عالية وتكلفة (حوالي 800 ألف روبل).
تتميز بالغرض:
- "أنثى" myostimulator.
- "ذكر" myostimulator.
- عالمي.
يعتمد تصنيف المنشطات العضلية على مجال الاستخدام والغرض العام.
المرحلة التحضيرية
لتقليل مخاطر حدوث عواقب غير مرغوب فيها ، يجب عليك الالتزام ببعض النصائح:
- من الضروري تحديد تلك الأماكن التي تتطلب التعديل ؛
- تحتاج إلى زيارة الطبيب للحصول على المشورة بشأن موانع الاستعمال. في حالة وجود أمراض مزمنة وتناول الأدوية ، يجب إبلاغ الطبيب ؛
- يجب تحضير مناطق المشاكل التي ستخضع لتحفيز عضلي: تطبيق مستحضرات التجميل التقشير ، التقشير ، التقشير ؛
- إذا كانت منطقة التطبيق هي الوجه ، فعليك إزالة المكياج وإجراء عملية لتقليل حجم الجلد.
تعتمد فعالية تحفيز عضلي على رغبة المريض في تحسين صحته ومظهره ، لكن النهج الأمي لاستخدام هذه التقنية يمكن أن يضر أكثر مما ينفع.
قيد التحضير:
- لا تستخدم الكريمات الموضعية والهلام والمراهم ؛
- يجب التأكد من عدم وجود أمراض جلدية معدية أو أمراض جلدية حادة (فطرية ، عدوى بكتيرية ، هربس).
كيف يتم إجراء العملية
التحفيز العضلي هو إجراء للعلاج الطبيعي ، ويتم إجراؤه على عدة مراحل. يتم تحديد الطاقة الحالية وفقًا للجهاز المستخدم. الأجهزة الحديثة ، خاصة تلك التي تعمل بالبطاريات ، مزودة بشريط لاصق لتأمين الأقطاب الكهربائية.
مراحل إجراء تحفيز عضلي:
- تم تحديد منطقة المشكلة.
- يتم تشحيم الجلد بهلام خاص لتلامس أفضل.
- ضع الأقطاب الكهربائية وثبتها بأحزمة أو شريط لاصق خاص.
- يتم ضبط شدة تأثير التيار مع زيادة تدريجية في الطاقة.
- تحت تأثير النبضة الكهربائية ، ترسل النهايات العصبية إشارة مقابلة إلى مجموعات عضلية معينة. يذهب جزء من الإشارة إلى القشرة الدماغية ، حيث يتم توزيع الطاقة على مناطق التأثير الأخرى.
- يستغرق العمل في منطقة واحدة 10 دقائق.
- عند الانتهاء من تحفيز عضلي ، لا يتطلب الأمر عناية خاصة بالبشرة.
- يوصى باتباع نظامك الغذائي والحفاظ على نمط حياة نشط في الأسبوع الأول بعد الإجراء.
مدة الدورة وتواتر الإجراءات
يتم وصف التحفيز العضلي (ما هو ، وكم عدد الإجراءات اللازمة ، وكيفية الاستعداد لها بشكل صحيح ، سيخبرك الطبيب) اعتمادًا على المشكلة. التشاور مع أخصائي مهم لأن إجراء تحفيز العضلات بتيار نبضي صغير له العديد من موانع الاستعمال.
عادة ما تكون 5-10 إجراءات كافية. في حالات خاصة ، يُسمح بإجراء يومي. بعد مسار العلاج ، يتم وصف الجلسات "الداعمة": بما لا يزيد عن إجرائين في شهرين. يوصى بتكرار الإجراء بعد الدورة الأولى خلال 10 أشهر.
العواقب والآثار الجانبية المحتملة بعد التحفيز العضلي
العواقب المحتملة:
- احتقان الجلد بسبب الاستخدام غير السليم للأقطاب الكهربائية أو الرطوبة غير الكافية في مناطق الجسم التي يتم وضع الأقطاب عليها ؛
- غثيان؛
- منعكس القيء
- زيادة تدفق الدورة الشهرية ، إذا تم إجراء العملية أثناء أو في الأيام الأولى بعد انتهاء الحيض.
آثار جانبية:
- التهاب في منطقة موقع الأقطاب الكهربائية ؛
- عدم الراحة في وقت أو بعد الإجراء.
ما يقترن
يمكن دمج التحفيز العضلي للجلد وعضلات الوجه مع تقنيات أخرى لمكافحة الشيخوخة:
- التنشيط الحيوي.
- الميزوثيرابي.
- الميزوثيرابي غير الحقن
- انفصال بيولوجي.
- حقن البوتوكس ..
من عمليات التجميل:
- التصريف اللمفاوي؛
- تدليك؛
- يلف؛
- التجويف بالموجات فوق الصوتية
- رفع الجسم RF
- الرحلان الفائق
أين تفعل myostimulation وتكلفتها
تقدم العيادات الطبية ، وكذلك في بعض صالونات التجميل ، إجراءً لتحفيز العضلات الكهربائي (بشهادة).
يوجد في موسكو قائمة ضخمة من صالونات التجميل والعيادات التي توفر تحفيز عضلي. على سبيل المثال ، "MedicCity" هي عيادة متعددة التخصصات في 2 شارع Poltavskaya.
لائحة الأسعار في جدول تقديم الإجراءات (إرشادية):
تحفيز عضلي (جلسة واحدة) | 800 |
العلاج الكهربائي (التحفيز الكهربائي للعضلات) | 800 |
التحفيز الكهربي (مجال واحد) | 1100 |
تحفيز عضلي (منطقة واحدة) | 900 |
تحفيز عضلي ضد الإجهاد | 800 |
Reaklinik هو مركز للطب الرياضي في سانت بطرسبرغ حيث تتم إعادة التأهيل وفقًا للمعايير الأوروبية. تقع العيادة في شارع. Vosstaniya ، 36. لإجراء واحد من تحفيز عضلي ، سيتعين عليك دفع 800 روبل على الأقل. لمجال واحد لتحفيز العضلات - 1500 روبل.
في الضواحي ، تقدم العديد من العيادات هذه الخدمة.على سبيل المثال: "L'Orange" - صالون تجميل و SPA ، Chelyabinsk ، Komsomolskiy prospect ، 48a أو جلسة تحفيز عضلي للجسم BBCU (إيطاليا) 1000 روبل. لحقل واحد.
أجهزة للاستخدام المنزلي
هناك أجهزة كافية في السوق الحديثة تسمح لك بإجراء تحفيز عضلي للوجه والجسم في المنزل.
وفقًا للخبراء ، هناك العديد من الأشياء التي يجب مراعاتها عند اختيار المعدات:
- تكلفة الجهاز.
- توافر شهادة وبراءة اختراع للجهاز.
- المعلومات التي تفيد بأن الجهاز قد تم اختباره سريريًا.
- عدد القنوات والبرامج.
- تيار الحاضر.
- عدد الأقطاب الكهربائية.
أهم 3 محفزات للعضلات للعلاجات المنزلية:
- محفز عضلي متعدد الوظائف "ESMA"... الجهاز الحاصل على براءة اختراع ، والذي اجتاز تجارب سريرية ، أثبت نفسه في الجانب الإيجابي. يوجد طرازان للجهاز مع اختلاف في المجموعة الأساسية. قام المرضى الراضون بتقييم تصرفات myostimulator ، معربين عن الصفات الإيجابية فقط. الصانع: روسيا. السعر: من 11000 روبل.
- Myostimulator RIO Slim Jim Compact 4 Plus (الشركة المصنعة في المملكة المتحدة)... أحد أكثر المنشطات العضلية شيوعًا للاستخدام المنزلي. يصحح الشكل تمامًا ويزيل العيوب ويقلل من حجم الخصر والوركين والأرداف. تتضمن المجموعة 12 وسادة قطب كهربائي. رائج لدى النساء. إنها رائدة في السوق الأوروبية. التكلفة التقريبية: 12000 روبل.
- Myostimulator Vupiesse توا تريند فيس. جهاز التحفيز الكهربائي الإيطالي. يؤثر على مناطق الذقن والرقبة والوجه. نفذ المصنعون 5 وظائف برمجية بنبضات تيار تردد خاص.
بعض الإجراءات التحضيرية ليست مطلوبة قبل تحفيز العضلات. الشيء الوحيد هو أنه لن يكون من الضروري تشحيم المناطق المصابة بكريم مضاد للسيلوليت.
آراء الأطباء
في الأساس ، يتحدث الأطباء عن الصفات الإيجابية لتحفيز عضلي. لا يسمح الاستخدام الواسع للمعدات بتحسين المظهر فحسب ، بل يساعد أيضًا في علاج الأمراض.
يستخدم التحفيز الكهربائي في علم الأعصاب والإنعاش والعلاج الطبيعي. يُعرف التحفيز الحالي منذ العصور القديمة ، وحتى بعد ذلك أثبت المعالجون فعاليتهم في استخدام تيار منخفض الطاقة. الأطباء مقتنعون بموثوقية وفعالية الإجراء ، مع مراعاة موانع الاستعمال الحالية.
رأي المريض
وفقًا للعديد من المرضى ، يعمل تحفيز عضلي جيدًا لعضلات الجسم. الانتظام هو ما يهم عند استخدامه. حازت عضلة العضل على ثقة العديد من المرضى. لقد تم وصفها بأنها طريقة فعالة وفعالة.
حقق العديد من الرجال والنساء النتائج المرجوة في تحسين الشكل والصحة الداخلية. يمكن العثور على العديد من المراجعات الإيجابية حول الأجهزة المنزلية - المنشطات العضلية ، والتي تكون فعالة عندما لا يكون هناك وقت كافٍ لإعادة الشكل ووزن الجسم إلى طبيعتهما.
تصميم المادة: أولغا بانكيفيتش
فيديو عن تحفيز عضلي
ما هو تحفيز عضلي وما الغرض منه:
تحفيز عضلي للوجه والرقبة:
أنا نفسي لم أخضع أبدًا لجلسات تحفيز عضلي. لكن بالحكم على كيفية تغير مظهر الموظف ، كان الرأي حول الإجراء إيجابيًا.