مساج بالمكنسة الكهربائية باستخدام علب السيلوليت على البطن والجوانب. الصور والتعليقات وكيفية القيام بذلك بشكل صحيح

يعتبر التدليك المصرفي من أفضل طرق مكافحة السيلوليت. هذا الإجراء يزيل بشكل فعال "قشر البرتقال" في وقت قصير ، علاوة على ذلك ، يمكن إجراؤه بشكل مستقل في المنزل. الشيء الرئيسي هو التقيد الصارم بتقنية التنفيذ.

مؤشرات للتدليك مع البنوك للسيلوليت

يتم إجراء التدليك بالحجامة لعلاج ومنع "قشر البرتقال" في الساقين والفخذين والبطن والأرداف وعلى الساعدين. يوصى به بشكل خاص للنساء المصابات بمرحلة متقدمة من السيلوليت ، أي عندما تكون الخدوش والخدوش مرئية بالعين المجردة دون الضغط على الجلد. بالإضافة إلى ذلك ، يؤدي التعرض للفراغ إلى تكسير رواسب الدهون. لذلك ، يتم استخدامه لفقدان الوزن.

واستنادا إلى المراجعات ، تساعد هذه الإجراءات على إزالة ما يصل إلى 2 سم من الخصر والوركين والساقين في شهر واحد. يتم تنفيذ إجراء مماثل ليس فقط للنساء اللواتي يحاربن السيلوليت ، ولكن أيضًا للرجال. بعد كل شيء ، يعمل التدليك بالفراغ على نغمات الجسم ، وتقوية المناعة ، ويؤثر على العديد من الأعضاء والأنظمة الداخلية لذلك ، يتم وصف الإجراء لأسباب طبية.

يستخدم التدليك المصرفي لعلاج مثل هذه الحالات والأمراض:

1. إصابات الأربطة والعضلات ، كدمات ، انحناء العمود الفقري ، أقدام مسطحة.
2. التهاب الأعصاب وفشل الدورة الدموية للدماغ وأمراض أخرى بالجهاز العصبي المركزي.
3. أمراض الجهاز التنفسي المزمنة مثل التهاب الشعب الهوائية وانتفاخ الرئة والالتهاب الرئوي والربو.
4. القرحة ومشاكل القناة الصفراوية. مع مثل هذه الأمراض ، لا يمكن إجراء التدليك باستخدام العلب إلا من الخلف.

من المهم أن تتذكر أن مثل هذه الإجراءات لعلاج الأمراض لا يمكن تنفيذها إلا بعد موعد الطبيب.

خلاف ذلك ، إذا لم تكن هناك موانع ، فيمكن استخدام التدليك بالحجامة لمكافحة السيلوليت. ولهذا ليس من الضروري زيارة أخصائي ، لأنه بعد القليل من الممارسة ، يمكن تنفيذ الإجراء بسهولة في المنزل.

فوائد التدليك مع البنوك للسيلوليت

التدليك بالحجامة يساعد على التخلص من السيلوليت. ولكن له أيضًا تأثير إيجابي على الجسم ككل ، والذي يتم التعبير عنه في ما يلي.

على سبيل المثال:

• يتم تسريع عملية التمثيل الغذائي على المستوى الخلوي ، مما يساهم في حرق الدهون تحت الجلد بسرعة ؛
• يحسن الدورة الدموية ، مما يؤدي إلى توصيل العناصر الغذائية والأكسجين إلى الخلايا بشكل أسرع ؛
• يتم تحفيز عمل نظام التصريف اللمفاوي.
• وظيفة نظام القلب والأوعية الدموية تتحسن.
• إزالة السموم والسموم ؛
• التعرق طبيعي
• يتم شد العضلات ، وشد الجلد ، وتقليل علامات التمدد.

تدليك آخر بالكؤوس يدمر الدهون تحت الجلد ويزيد من قوة العضلات. بفضل هذا الإجراء ، يمكنك إزالة بضعة سنتيمترات إضافية من البطن والوركين وشد البطن وتصحيح شكل الساقين.

كيف تستعد لهذا الإجراء

سيتطلب الإجراء ما يلي:

1. علب فراغ.إذا تم استخدام منتجات قديمة الطراز ، فأنت بحاجة أيضًا إلى تخزين الكحول ومسحة القطن.
2. مزلق الجلد. يمكنك وضع كريم مضاد للسيلوليت أو جل الاستحمام أو الزيوت العطرية أو منتجك الخاص على الجسم.
3. منشفة.
4. كريم ترطيب.

يمكن أن يتم التدليك باستخدام علب السيلوليت بنفسك على الجانب الخارجي من الفخذ والذراعين والمعدة. في الحالة الأولى ، يمكن تنفيذ الإجراء أثناء الوقوف أو الاستلقاء. عند التعرض للمعدة ، تحتاج إلى الاستلقاء على سرير أو سرير. لكن من الصعب تدليك الجزء الخلفي من الساقين بنفسك. ولكي يكون الإجراء ذا فائدة قصوى ، فمن المستحسن أن يقوم به مساعد.

اختيار العلب

هناك عدة أنواع من الأكواب التي يمكن استخدامها للتدليك المضاد للسيلوليت.

والنتيجة النهائية تعتمد إلى حد كبير على اختيارهم:

1. ممحاة. مصنوع من مطاط طبي عالي الجودة. تشمل المزايا التكلفة المنخفضة والتطبيق العملي. العيب هو أن الكريمات والزيوت تمتص في المطاط ، مما يجعل من الصعب تنظيف العلب. قبل الاستخدام ، تحتاج إلى وضع العلب في الماء الساخن لتليين المادة.
2. سيليكون... لا يمتص الكريمات والزيوت ولا يترك بقع وسهل التنظيف. تكون برطمانات السيليكون ناعمة دائمًا ، لذا لا يلزم حفظها في الماء الساخن قبل الإجراء.
3. زجاج... يمكن استخدام المنتجات القديمة بدون ملحقات إضافية للتدليك. ولكن لإنشاء فراغ فيها ، سوف تحتاج إلى إشعال النار في قطعة قطن. تم تجهيز الموديلات الحديثة بفوهة مطاطية ، بحيث لا تكون هناك حاجة إلى حريق عند استخدامها. وبفضل القدرة على تنظيم الضغط ، يمكن استخدام هذه العلب حتى في المناطق الحساسة (البطن والذراعين والفخذ الداخلي). لا تمتص الزيوت والكريمات. العيوب - هشاشة وسعر مرتفع.
4. علب مع مضخة... مصنوع من البلاستيك الطبي. تشمل المزايا حقيقة أنه عند استخدام العلب ، يمكنك التحكم في شدة التعرض وضبطها. فهي متينة ولا تقشر ولا تمتص الزيت. العيوب - لا يمكن استخدامه بمفرده ، حيث يمكن أن تتأذى الأنسجة بسبب الشفط القوي.
5. مع ملحقات مغناطيسية... أكواب متعددة الوظائف ، يجمع استخدامها بين التدليك بالفراغ والوخز بالإبر والعلاج المغناطيسي. تشمل العيوب التكلفة العالية.

البنوك بأقطار مختلفة: من 1 إلى 8 سم وتحتاج إلى اختيار منتج ، بدءًا من منطقة المشكلة التي تريد التأثير فيها. لتدليك الفخذين والبطن والأرداف والصدر ، يجدر استخدام مرطبانات بقطر 5 سم أو أكثر. يجب معالجة الأيدي بمنتجات يصل قطرها إلى 5 سم.

كيفية تليين الجلد

يمكن استخدام أي كريم مضاد للسيلوليت للتدليك. لكن هذه الأداة تجعل من الصعب على العلب الانزلاق على الجلد ، لذلك ينصح المحترفون باستخدام الزيوت الأساسية أثناء العملية ، وينصح بإعطاء الأفضلية لمثل هذه الزيوت.

على سبيل المثال:

1. زيت العرعر... يسرع عمليات التمثيل الغذائي ويساهم في إنقاص الوزن. له تأثير محفز عام ويقوي الجهاز العصبي ، ويخفف من التوتر والتهيج.
2. زيت المسك... ينشط التدفق الليمفاوي ، ويقاوم الركود. يوصى به للبشرة الحساسة والمتهيجة.
3. زيت الأرز... يسرع الدورة الدموية ويخفف التورم ويهدئ الجهاز العصبي.
4. البرتقالي نفط... يشبع الجلد بالفيتامينات والأكسجين. يعزز تجديد الخلايا ويسرع في إزالة السموم والسموم.

إذا كنت ترغب في ذلك ، يمكنك صنع مزيج خاص يحارب بشكل فعال مظاهر السيلوليت. للقيام بذلك ، تحتاج إلى توصيل 3 ملاعق كبيرة. ل. زيت زيتون مع رشة قرفة وفلفل أحمر مطحون. يجب تسخين الكتلة الناتجة في حمام مائي. بعد ذلك ، تحتاج إلى إضافة 4 قطرات من أي زيت أساسي مضاد للسيلوليت إليه.

التحضير لهذا الإجراء

سيحقق التدليك مع البنوك من أجل السيلوليت أقصى تأثير إذا كنت تستعد له بشكل صحيح.قبل العملية ينصح بزيارة الساونا أو حمام البخار أو أخذ حمام ساخن مع إضافة ملح البحر. ثم يخرج البخار من الجلد جيدًا ، وستكون النتيجة أكثر وضوحًا.

إذا لم يكن ذلك ممكنًا ، فأنت بحاجة إلى زيارة الحمام والتأكد من تطهير الجلد من الخلايا الميتة باستخدام مقشر أو منشفة. علاوة على ذلك ، يتم إجراء جلسة تدليك يدوي تقليدي لمدة 5-10 دقائق. يمكنك استبدال هذه الجلسة بالفرك بمنشفة.

إشارة إلى أن الوقت قد حان للانتقال إلى الإجراء الرئيسي هو احمرار طفيف في الجلد. بعد ذلك ، تحتاج إلى وضع كمية وفيرة من الزيت أو الكريم على الجسم ، وفركه جيدًا على الجلد. عندما يتم امتصاص المنتج ، يمكنك بدء الإجراء.

مجموعة متنوعة من التدليك مع البنوك لتقنيات السيلوليت والتنفيذ

تعتمد تقنية تنفيذ الإجراء إلى حد كبير على اختيار المنطقة المصابة:

1. الساقين والساعدين... يتم التدليك بحركات رأسية من الأعلى إلى الأسفل والظهر.
   
2. ردفان... في بداية الجلسة ، يتم تدليك العضلات بحركة دائرية ، ثم يتم شد الضفاف لأعلى ولأسفل.
3. معدة... يتم تدليك المنطقة بشكل دائري ، ثم يجب القيام بحركات الأشعة في اتجاهات مختلفة من السرة.
4. الفخذين... يتم عمل هذه المنطقة بحركات متعرجة ودائرية وعمودية.

يمنع منعا باتا العمل على الجانب الداخلي من الفخذ والحلمات وتجويف المأبضية ومنطقة الفخذ.

تحتاج إلى تدليك ذراعيك ورجليك وأردافك لمدة 10-15 دقيقة. يجب معالجة الفخذين ، حيث تكون رواسب الدهون عادة أكثر تركيزًا ، لمدة 25 دقيقة. لكن يُسمح بالتأثير على المعدة لمدة لا تزيد عن 5 دقائق. هناك عدة أنواع من التدليك ، اعتمادًا على البرطمان الذي يتم اختياره. على أي حال ، تبدأ الجلسة بمرحلة تحضيرية.

تقنية الإجراء لم تتغير ، فقط طريقة تثبيت المنتج تتغير:

أيا كان البرطمان المختار ، يجب تثبيته بحيث لا يزيد ارتفاع الجلد عن 2-3 سم ، وإلا فقد تحدث أحاسيس مزعجة وحتى إصابات.

لا تفوّت مقالة العمود الأكثر شيوعًا: شد الوجه بالبلازما - ما هو ، كيف يتم إجراؤه ، النتائج ، الصور قبل وبعد العملية.

تدليك الحجامة التايلاندي

يعتبر هذا النوع من التعرض هو الأكثر فعالية ، ولكن له أيضًا عيوبه. بادئ ذي بدء ، لا يمكن القيام بالتدليك التايلاندي بنفسك. بالإضافة إلى ذلك ، هناك حاجة إلى بعض الخبرة لتنفيذ مثل هذا الإجراء. بالإضافة إلى ذلك ، بالنسبة للدورة ، يجب عليك شراء شموع تايلندية خاصة تتكون من الشمع والقطن والأوزوكيريت.

بعد المرحلة التحضيرية ، تحتاج إلى إشعال الشمعة ، وتركها تحترق لبعض الوقت لتصريف الشمع ، ثم وضعه على الجلد وتغطيته ببرطمان. بعد ذلك ، يمكنك المتابعة إلى الإجراء نفسه.

جلسة استحمام

لتوفير الوقت ، يمكنك الحصول على تدليك أثناء الاستحمام أو الاستحمام.

بادئ ذي بدء ، يجب أن تقوم بتسخين المنطقة التي من المخطط أن تتعرض فيها للبنوك جيدًا بالماء الساخن.

علاوة على ذلك ، يُفرك الجلد بقطعة قماش أو قفاز ، ويتم تشحيمه بجل الاستحمام. بعد ذلك ، يمكن إجراء تدليك باستخدام السيليكون. في نهاية الإجراء ، يجب أن تأخذ دشًا متباينًا ، وتنتهي الجلسة بدش بارد.

التدليك الساكن

يختلف هذا التدليك عن التدليك الكلاسيكي في أن الأكواب توضع ببساطة على الجسم وتترك لفترة من الوقت. هذا الإجراء له تأثير أقل قليلاً من التأثير الديناميكي ، ولكنه مناسب لمن يعانون من السيلوليت الخفيف.

كيف يتم تنفيذ الجلسة:

1. يبدأ الإجراء بالتحضير. أي أنك تحتاج إلى تبخير الجلد ، ثم معالجته بأي عامل تدليك.
2. يتم إطلاق الهواء من العلب ، ثم يتم تثبيتها على الجزء المطلوب من الجسم. يجب الحفاظ على مسافة 5-10 سم بين المنتجات ويجب سحب الجلد في البرطمان بما لا يزيد عن 1.5 سم.
3. يجب ألا تستغرق الجلسة الأولى أكثر من 3-5 دقائق لكل منطقة. في المستقبل ، يمكنك زيادة التأثير تدريجيًا إلى 15-20 دقيقة. لكن من المهم أن تتذكر أن الجلسة يجب ألا تزيد عن 5 دقائق عن الجلسة السابقة. يجدر إيقاف الإجراء إذا كان هناك ألم شديد أو إزعاج.
4. في نهاية الوقت ، يجب إزالة البنوك بعناية. للقيام بذلك ، تحتاج إلى وضع إصبعك تحت حوافها. إذا تم استخدام الطرز الحديثة ، فأنت بحاجة فقط إلى رفع الصمام.
5. بعد العملية ، قم بإزالة الزيت المتبقي بمنديل أو ماء.

قد تحدث كدمات دائرية بعد التدليك الساكن. هذا رد فعل طبيعي سيختفي من تلقاء نفسه. بعد 4-5 جلسات ، سيتكيف الجلد وتتوقف آثار جديدة عن الظهور.

خوارزمية للتدليك مع البنوك للسيلوليت

ينقسم تدليك البنك للسيلوليت إلى ثلاث مراحل ويتم تنفيذه وفقًا للخوارزمية التالية:

1. بعد الاستحمام أو الساونا ، يتم توفير مساج خفيف. تحتاج إلى قرصة خفيفة على الجلد. تؤدي مثل هذه المناورات إلى إرخاء العضلات والأربطة ، كما تعمل على تهيئة الجلد للتوتر. بفضل هذا ، أثناء العملية ، لا يحدث أي إزعاج تقريبًا.
2. يتم تشحيم الجسم بكثرة بمادة التدليك بحيث ينساب البرطمان على الجلد أثناء الجلسة. يجب مسح بقايا الكريم أو الزيت عن يديك ، وإلا فسوف ينزلق المنتج أثناء العملية.
3. يتم وضع الجرة على الجلد ويتم عمل فراغ. يجب أن يتلاءم المنتج بإحكام وإحكام مع الجسم. إذا تم "تقشير" البرطمان أثناء العملية ، فهذا يعني أنه تم وضع القليل من عامل التدليك على الجلد أو تم ضخ الهواء منه بشكل سيئ. بعد ذلك ، يجب عليك تحريك المنتج بسلاسة على طول العقد الليمفاوية ، ومن المستحسن الانتقال من أعلى إلى أسفل. أي ، إذا تم تدليك الساق ، فأنت بحاجة إلى البدء من الركبة ، حتى الفخذ. لا تحرك الجرة بشكل حاد أو سريع - فهذا لن يؤدي إلى تحسين التأثير ، بل على العكس من ذلك ، إضعاف التأثير. يجب عمل سطر واحد لا يزيد عن 5-6 مرات. يمكن ويجب أن يكون الإجراء مصحوبًا بأحاسيس خفيفة ، مما يعني أن كل شيء يتم بشكل صحيح. إذا كان الألم حادًا جدًا ولا يطاق ، فيجب إيقاف الجلسة.
4. في نهاية الإجراء ، يجب إجراء تدليك مهدئ. ثم اغسل الزيت المتبقي بالماء ، وادهن البشرة بأي مرطب.

يوصي الخبراء بالاستلقاء لمدة 15-20 دقيقة بعد التدليك باستخدام علب ملفوفة في منشفة. قد يحدث تورم وكدمات بعد الجلسة.

لمنع ظهورها ، يُنصح بوضع مرهم مقوي للأوردة أو مزيل للاحتقان ، على سبيل المثال ، "Troxevasin" أو "Lyoton" ، على الجلد. وكذلك ينصح الخبراء بالامتناع عن الأكل لمدة ساعة بعد التدليك.

مدة التدليك مع البنوك للسيلوليت

ويكفي إجراء جلسات تدليك الحجامة 2-3 مرات في الأسبوع. إذا كنت تقوم بهذا الإجراء في كثير من الأحيان ، فسوف يزداد الحمل على الأوعية الدموية بشكل ملحوظ ، مما يؤثر سلبًا على حالتها.

ستظهر النتيجة المرئية بالفعل من خلال 3-5 جلسات.

ولكن من أجل التخلص تمامًا من المشكلة ، ستحتاج إلى إجراء 10-12 إجراءً ، اعتمادًا على درجة السيلوليت وأسلوب الحياة. إذا لم يكن من الممكن تحقيق التأثير المطلوب في دورة واحدة ، فيجب أن تأخذ استراحة من 3 أسابيع إلى ستة أشهر ، ثم تكرر العلاج.

ضرر التدليك مع البنوك من السيلوليت وموانع الاستعمال

لا يمكن وصف التدليك مع البنوك لعلاج السيلوليت بأنه إجراء آمن تمامًا ، لأن الفراغ لا يؤثر على الجلد فحسب ، بل يؤثر أيضًا على الأعضاء الداخلية.

لذلك ، يُمنع منعًا باتًا إجراء مثل هذه الجلسات إذا كانت هناك مثل هذه الأمراض:

• تفاقم الأمراض المزمنة والمعدية.
• دوالي الأوردة والتهاب الوريد الخثاري.
• ارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب والأوعية الدموية.
• الأكزيما والصدفية والتهاب الجلد.
• التهاب العظم والنقي المزمن.
• التهاب الغدد الليمفاوية.

• الأورام والأورام الحميدة.
• مشاكل المسالك البولية وأمراض الحصوة.
• فترة ما بعد الجراحة
• المرحلة النشطة من مرض السل.

يمنع منعاً باتاً إجراء الجلسات أثناء الحمل ، لأن ذلك سيؤدي إلى الإجهاض.

وأيضا من المستحيل التأثير على الجسم بالمكنسة الكهربائية خلال فترة الرضاعة. بعد الولادة القيصرية أو الولادة الطبيعية ، يمكنك تدليك الصدر والبطن والظهر بالعلب فقط بعد ستة أشهر. يُنصح بعدم إجراء الجلسات عند وجود طفح جلدي ولدغات حشرات وخدوش وإصابات أخرى على الجلد. يجب أن يتم هذا الإجراء بحذر أثناء الحيض.

خلال هذه الفترة يمكنك تدليك الفخذين والساقين والذراعين ولكن يمنع التأثير على البطن حتى لا يزيد النزيف. يساعد تدليك الحجامة على التعامل مع المظاهر الخارجية للسيلوليت لكن "قشر البرتقال" - هذه مجرد عواقب لأسلوب حياة خاطئ.

لذلك ، لكي تحقق الإجراءات أقصى تأثير ، من الضروري معالجة المشكلة بشكل شامل. أي ، إلى جانب التدليك ، يجب أن تتخلى عن العادات السيئة والوجبات السريعة ، كما يجب أن تنتقل إلى التغذية السليمة وممارسة الرياضة.

تصميم المادة: آنا فينيتسكايا

فيديو عن التدليك الفراغي للجانبين

ظاهرة علب الفراغ الصينية: