أصبح جلد الوجه جافًا ، مقشرًا ، حب الشباب. الأسباب وماذا تفعل

اذا كان فقدت بشرة الوجه مرونتها، أصبحت جافة وحساسة ، من المهم الانتباه إلى العديد من جوانب حياة الإنسان - التغذية ، والنشاط البدني ، وعمل الأنظمة والأعضاء الداخلية ، وانتظام استخدام مستحضرات التجميل ، والاضطرابات النفسية الجسدية. لتجنب المضاعفات المحتملة ، لا يمكنك الاستغناء عن العلاج المعقد للجلد.

أسباب جفاف الجلد

أصبح جلد الوجه جافًا ومساميًا بسبب انتهاك التوازن المائي في الجسم ، والذي لا يترتب عليه فقط فشل خارجي في شكل خشونة وخشونة الجلد ، ولكن أيضًا يعاني من أمراض القلب والأوعية الدموية والجهاز المناعي والغدد الصماء والجهاز البولي التناسلي.

أسباب خارجية

يمكن أن تحدث متلازمة الجلد الجاف في الأمراض الجلدية على خلفية العوامل التالية:

• عدم كفاية تناول السوائل ، خاصة في الموسم الحار ، مع زيادة المجهود البدني ، عندما يكون من المهم الحفاظ على توازن إخراج / مدخل السوائل في الجسم ؛
• الجفاف في الغرفة ، والزيارات المتكررة إلى مقصورة التشمس الاصطناعي ، والحمامات ، والساونا دون استخدام معدات الحماية أو عدم مراعاة قواعد التواجد في غرف ذات مؤشرات درجة حرارة عالية ؛
• استخدام مستحضرات التجميل دون مراعاة التغيرات المرتبطة بالعمر في الجلد ، أو المنتجات منخفضة الجودة للعلامات التجارية المشبوهة ؛
• الاستخدام المفرط للمقشرات ، والمستحضرات الكحولية ، وصابون القطران ، مما يؤثر بشدة على الجلد ويدمر طبقة الدهون.

يمكن أن يجف جلد الوجه أثناء المشي في الطقس العاصف أو البارد ، وكذلك مع حمامات الشمس المفرطة.

أسباب داخلية

أصبحت بشرة الوجه جافة وحساسة بسبب الاختلالات الداخلية:

• الخصائص الوراثية ، عندما يتم إعاقة إنتاج الزهم والتنظيم الحراري للرطوبة (غالبًا ما تحدث التفاقم على خلفية المحفزات الخارجية - الظروف الجوية ، ودرجات الحرارة المرتفعة في الغرفة ، وردود الفعل التحسسية) ؛
• علامة على التهاب الجلد التأتبي وردود الفعل التحسسية للمهيجات.
• أمراض الغدد الصماء.
• داء السكري؛
• الاستخدام طويل الأمد لوسائل منع الحمل ، مما يؤدي إلى نقص إفراز دهني ؛
• صدفية؛
• الاضطرابات الهرمونية
• عدم وجود نظام غذائي متوازن
• عادات سيئة؛
• النشاط البدني غير المنضبط على الجسم.

يمكن أن تحدث متلازمة الجلد الجاف بسبب التغيرات المرتبطة بالعمر ، عندما تؤثر التغيرات الفسيولوجية على حالة الجلد (اليوم الأول بعد الولادة ، البلوغ ، الحمل ، سن اليأس ، الشيخوخة). يمكن أن يصبح جلد الوجه جافًا نتيجة للطفرات الجينية على خلفية التغيرات المرتبطة بالعمر ، مع ظهور الاضطرابات الهرمونية والمناعة ، أو يصبح حالة مكتسبة على خلفية الافتقار إلى نمط حياة صحي ، والتأثير المفرط للعناصر الضارة للبيئة.

جاف أو جاف

إذا أصبحت بشرة الوجه جافة وفقدت لمعانها النابض بالحياة ، فمن المهم استبعاد وجود علامات الجفاف. مهم! تتطلب البشرة المصابة بالجفاف استعادة التوازن المائي (الماء) ، وتتطلب البشرة الجافة الدهون والماء. لعلاج الاضطراب الأول ، هناك حاجة إلى عوامل مثل الجلسرين وحمض الهيالورونيك ، وللحالة الثانية - الزيوت والسيراميد كمصادر لاحتباس الرطوبة ومكونات تجديد الدهون. يمكن القضاء على الجفاف بسهولة عن طريق العناية المناسبة بالبشرة ، وتطبيع المصادر الخارجية (درجة الحرارة ، والرطوبة) ، والتغذية المتوازنة ، ووفرة المياه.

البشرة الجافة معرضة للحساسية ، الطفح الجلدي التحسسي ، التلف ، حيث يتم تدمير حاجز الهيدروليبيد ، تترك الرطوبة الجسم على المستوى الخلوي. الجلد الجاف له طبقة رقيقة من القرنية ، خاصة في الصقيع ، عندما تظهر الأوعية بشكل مرئي ، قد تحدث تشنجات حتى بعد تأثير قصير المدى للبرد على الجلد. قد تحدث أيضًا آفات قشرية ، والتي يصعب إزالتها باستخدام مستحضرات التجميل ؛ سيكون من الضروري تحديد موعد مع طبيب الأمراض الجلدية.

يمكن للبشرة الجافة أن تسبب "الحكة" ، وتقل وظيفة الحاجز الواقي أكثر عندما تدخل الفيروسات والبكتيريا إلى الجسم من خلال التشققات الدقيقة ، مما يسبب عمليات التهابية داخلية.

طرق العلاج

عندما يصبح جلد الوجه جافًا ومساميًا وحساسًا ، من المهم تحديد سبب الاضطراب ، ثم استخدام المرطبات المختلفة (التجميلية ، الطبية ، الشعبية) وغيرها من طرق تصحيح التمثيل الغذائي للدهون.

قواعد العناية بالبشرة الجافة:

• الإزالة الإجبارية لمستحضرات التجميل من الوجه قبل النوم ، بدون ضغط ميكانيكي على الجلد ، قم بالإجراء باستخدام الحليب أو ماء ميسيلار ، مع غمس المناطق "الملوثة" قليلاً بقطعة قطن ؛
• استبعاد استخدام منتجات العناية التي تحتوي على الريتينول (يجفف الجلد) ، والمقشرات التي تحتوي على جزيئات كاشطة ، وصابون الغسيل ومركبات "التجفيف" الأخرى ؛
• استخدم الماء المقطر المنقى أو ماء الصنبور المخفف لغسل وجهك ؛
• عند استخدام مستحضرات التجميل للبشرة الجافة ، من الضروري أخذ قسط من الراحة من أجل تنشيط التوازن الطبيعي لعملية التمثيل الغذائي للدهون ، ولكن من الخطأ الشائع رفض منتجات العناية فور ظهور النتائج المرئية.

تشمل الطرق الوقائية لتطبيع التمثيل الغذائي للدهون نومًا صحيًا لمدة 8 ساعات ، وتغذية جزئية متوازنة كاملة ، ونشاط بدني معتدل ، وتنظيم مؤشرات درجة الحرارة في الغرفة - أجهزة ترطيب الهواء ، ومكيفات الهواء ، وتقوية دفاعات الجسم (مجموعة من الفيتامينات والعناصر الدقيقة) ، واستهلاك ما لا يقل عن 1 ، 5 لترات من مياه الينابيع النقية.

مستحضرات التجميل

يستخدم خط مستحضرات التجميل الزيوت الطبيعية ، والحليب ، والكريمات المغذية ، والتركيبات مع حمض الهيالورونيك ، والمقويات المهدئة ، وموسات الجل للغسيل ، وأحبار الأحماض ، والمراهم ، والبلسم ، إلخ.

عندما تظهر علامات جفاف الجلد ، يوصي الخبراء باستخدام كريم Bepanten العلاجي - علاج لعلاج الجفاف والوقاية منه. يحتوي المنتج على بروفيتامين B5 الذي ينشط تكوين خلايا جديدة ، ويساعد على استعادة الحاجز الواقي للبشرة ، ويزيل الحكة والاحمرار. ضعيه في طبقة رقيقة حتى تمتصه تماما. ناقش الانتظام والجرعة مع طبيبك.

الطرق التقليدية

في المنزل ، يمكنك علاج بشرة الوجه الجافة ، وشد البيضاوي بصريًا ، وملء خلايا البشرة بالفيتامينات والعناصر الدقيقة. لتجنب الآثار الجانبية ، من الضروري اختيار منتجات جديدة مجربة للتركيبات ، مع مراعاة المظهر المحتمل لردود الفعل التحسسية. انتظام الاستخدام - 1-2 مرات في الأسبوع.

انتباه! لاستعادة التمثيل الغذائي للدهون ، يوصى بإدخال الأحماض الدهنية (اللينوليك ، الأوليك ، اللينولينيك) ، الزيوت الطبيعية (اللوز ، الزيتون ، بذور الكتان ، الشيا) ، المستخلصات الأساسية (الحمضيات ، الإيلنغ ، البابونج ، نبتة سانت جون ، اللافندر ، البرغموت) في أقنعة المنزل.

تشمل التركيبات الشعبية محلية الصنع للبشرة الجافة ما يلي:

• زيوت الألوة فيرا - خذ ورقة من النبات ، اشطفها بالماء الجاري ، قم بإزالة الجل من الداخل ، وضعها في شكلها النقي على الجلد حتى تمتصه تمامًا ؛
• لب الموز - سحق موزة واحدة بالشوكة ، امزجها مع عصير الصبار ، أضف بضع قطرات من أثير اللافندر ، ضعه على بشرة نظيفة لمدة 20 دقيقة ، ثم اشطفها ؛
• لب الأفوكادو - اعجن نصف ثمرة أفوكادو ناضجة ، أضف ملعقة من العسل ، ثم ضع العجينة على المناطق التي تعاني من مشاكل في الوجه ، وأزل بقايا القناع بعد 20 دقيقة ؛

  

• العسل والحليب - يُمزج هذه المكونات بنسب متساوية ، ويُسخن في حمام مائي ، ويُبرد ويُطبق على الوجه بطبقة سميكة ، ويُشطف بعد 15 دقيقة ؛
• زيت جوز الهند - يوضع في شكل نقي على المناطق الجافة من الجلد والصدر ، ويزيل بعد 30 دقيقة ؛
• صفار الدجاج - طحن الصفار مع 2 ملعقة صغيرة. العسل ، يضاف 0.5 لتر من دقيق الشوفان ، يوضع على الوجه لمدة 30 دقيقة ، ثم يشطف بالماء البارد ؛
• القهوة المطحونة - رواسب من القهوة الطازجة (1 ملعقة كبيرة) ، تطبق بحركات لطيفة على جلد الوجه والرقبة والرقبة واليدين ، بعد إزالة المواد الخام ، استخدم مرطب ؛
• بطاطس مهروسة - امزجي 2 ملعقة كبيرة. البطاطس المهروسة بملعقة من الكريمة ، يُضاف صفار البيض و 10 قطرات من زيت الخروع ، ويُنقع على الوجه لمدة 20 دقيقة ؛
• عصير الخيار - قم بعصر العصير من الخيار الطازج وشطف وجهك ، ومن المفيد أيضًا مسح المناطق التي تعاني من مشاكل بجلد نباتي ؛
• لب الفراولة - سحق التوت وضعيه بسخاء على الوجه في شكل نقي ، اشطفه بعد 10 دقائق لتجنب تلطيخ الجلد ؛
• كتلة اللبن الرائب - اسحق الخثارة إلى حالة فطيرة ودمجها مع 2 ملعقة صغيرة. العسل ، اترك القناع على الوجه لمدة تصل إلى 15 دقيقة ؛
• فتات الخبز - نقع عدة قطع من خبز الجاودار في الحليب ، ضع الخليط الناتج على الوجه ، واليدين ، ومنطقة الصدر ، وشطفها بعد 20 دقيقة ؛
• شمع العسل - تذوب شريحة صغيرة من الشمع في حمام مائي ، أضف بضع قطرات من زيت الإيلنغ الأساسي ، أضف قطرتين من زيت جوز الهند ، ضع الخليط الناتج على الوجه قبل الذهاب إلى الفراش ، دون شطفه.

قبل استخدام التركيبة الطبيعية ، ضع كمية صغيرة من الخليط على ثني الكوع وتحقق من حالة الجلد. في حالة عدم وجود احمرار ، استمر في استخدام المواد الخام. تناول الأطعمة الغنية بفيتامين ج باعتدال ، مع تجنب منطقة العين.

من المفيد أيضًا إجراء حمامات معطرة خاصة مرة واحدة في الأسبوع:

• مغلي البابونج وبذور الكتان - تبخير المكونات مسبقًا ، أضف بضع قطرات من البرغموت إيثر ، ثم أضفها إلى الماء المحضر للإجراء ؛
• العسل والحليب - يُسخن 200 غرام من العسل ، ويُمزج مع 0.5 لتر من الحليب ، ويُضاف 2 ملعقة كبيرة. زيت اللوز ، استخدم بنفس الطريقة.

بعد الاستحمام ، ضعي كريمًا أو جلًا أو مرهمًا مرطبًا على الجلد ، وافركي بحركات لطيفة حتى تمتصه تمامًا.

طعام

يجب أن يشمل النظام الغذائي مجموعة متنوعة من الفواكه والخضروات والتوت والأعشاب وبذور عباد الشمس والمكسرات والمأكولات البحرية والذرة وبذور الكتان وزيوت الزيتون. الدهون الصحية ، التي يمكن تعويضها عن طريق تناول الأفوكادو والجوز والأسماك الدهنية وبذور الكتان ، ستساعد على تطبيع التمثيل الغذائي للدهون وإثراء الجسم بالأحماض الأمينية والعناصر النزرة. في وجبة الإفطار ، من المفيد تناول حفنة من التوت (مجمدة) ، و 3 حبات جوز ، وكوب من اللبن مع ملعقة عسل. للغداء - دجاج مسلوق أو لحم بقري مع شريحة من خبز الجاودار وسلطة فيتامين وكومبوت الفواكه المجففة.

قبل الذهاب إلى الفراش ، يوصى بشرب كوب من مشروب فيتامين منعش - في كوب من الماء شريحة من الليمون ، وبضع أوراق نعناع وحفنة من الزنجبيل المفروم. يوصى بتقليل استهلاك المشروبات الغازية والكحولية والتوابل والأطعمة الحارة والمقلية والمالحة والدهنية. من المهم تزويد الجسم بمياه نظيفة ومفلترة ، على الأقل 1.5 لتر في اليوم.

تمرين جسدي

سيكون النشاط البدني المعتدل مفيدًا ليس فقط في انتهاك التمثيل الغذائي للدهون في البشرة ، ولكن أيضًا في شفاء الكائن الحي بأكمله. من المفيد القيام بتمارين الصباح ، والركض الخفيف ، ونط الحبل ، والسباحة في المسبح ، واليوغا ، واللياقة البدنية. الشيء الرئيسي هو مراقبة حالة نظام القلب والأوعية الدموية ، وليس الإرهاق ، وشرب كمية كافية من السوائل ، في رشفات صغيرة أثناء التدريب. من الضروري أيضًا إعطاء فرصة لتهدئة الجسم ، 1-2 مرات في الأسبوع للقيام بحمامات مهدئة بقطرات من زيت اللافندر أو البرغموت الأساسي.

ستعمل مثل هذه التلاعبات على تحسين الدورة الدموية وإرخاء المناطق المتوترة وتنشيط التمثيل الغذائي.

التصحيح النفسي الجسدي

تشير مشاكل الجلد إلى وجود اضطرابات نفسية جسدية. إن جسدنا هو انعكاس للخلفية العاطفية ، ومدى قدرة الشخص على تجربة العواطف بشكل صحيح ، كلما زادت جودة مؤشرات صحته.

أسباب الجفاف:

• المظالم المكبوتة التي تم تخزينها في الجسم لسنوات عديدة ولا يمكن أن تظهر بسبب خجل المريض أو خجله ، أو نتيجة لذلك ، مخاوف خفية ، وعدم الرغبة في المضي قدمًا والتطور ؛
• تناقض نية وأفعال الشخص - عندما تتعارض الكلمات مع الأفعال ؛
• الهروب من الواقع - الخوف من العالم المحيط ، وعدم الوفاء ، وطريقة غير واعية لحماية نفسه من المجتمع ؛
• التكفير - شعور مكبوت بالذنب لما فعلته ، وكراهية الذات "من الداخل".

وحتى يفهم الشخص المشاعر التي "استحوذت" على جوهره ، لن يكون من الممكن التخلص من المرض. يوصى بتدوين جميع الأفكار والمواقف السلبية على قطعة من الورق ، وخلق تأكيدات إيجابية جديدة ونطقها عدة مرات كل يوم حتى يظهر الخفة والانسجام في الروح. من المهم أن تعيش كل لحظة ، وأن تستمتع بلحظة الحياة "هنا والآن" ، تحب وتقبل نفسك بكل الميزات.

المضاعفات المحتملة

يمكن أن يؤدي الجفاف المفرط للجلد إلى حدوث جفاف ، وهو شذوذ جلدي يؤدي إلى تكوين تشققات صغيرة ، ومناطق تآكل على خلفية تغلغل الفيروسات والبكتيريا.تزداد حساسية الجلد عند ملامسته لأنواع مختلفة من المهيجات - الكيماويات ، والأغذية ، والأعشاب الطبية ، إلخ. يمكن لأمراض الغدة الدرقية والصدفية والتهاب الجلد التأتبي أن تزيد من حدة علامات الجفاف. لذلك ، إلى جانب الطرق الخارجية لعلاج البشرة الجافة ، من المهم إجراء فحص شامل للجسم والقضاء على المصابين بأمراض.

انتباه! داء السكري والجلد الجاف - ترتبط هذه الجوانب المتعلقة بالصحة السيئة ارتباطًا مباشرًا.

بسبب ارتفاع السكر في الدم ، ينخفض ​​تدفق الدم داخل العصب ، وتضعف نفاذية الأوعية الدموية والشعيرات الدموية ، ويقل توتر الأكسجين. تؤدي هذه الحالة إلى تدهور تدفق الدم إلى الألياف العصبية ، مما يؤدي إلى نضوب البشرة وتقشر الخلايا الكيراتينية. والنتيجة هي شد الجلد ، والجفاف ، والاحمرار ، والحكة ، وانخفاض درجة اللون. كما تعطلت عملية التنظيم الحراري. لتجنب التطور العدواني للمرض ، من المهم طلب المساعدة من أخصائي متخصص. يشار إلى الاستخدام مجمعات علاجية مع اليوريا (كارباميد) ، مما يساعد على ترطيب البشرة على المستوى الخلوي.

الآن أنت تعلم لماذا أصبحت بشرة الوجه حساسة وجافة وأنه بدون العناية المناسبة بالمناطق التي تعاني من مشاكل ، لا يمكنك فقط إثارة الطفح الجلدي ، ولكن أيضًا تسبب التهابًا بؤريًا في المناطق المتضررة. يجب أن تتضمن طرق التصحيح طرقًا خارجية وداخلية لشفاء الجلد ، وستسمح لك الاستشارة المهنية مع طبيب الأمراض الجلدية بتشخيص الانتهاك بشكل صحيح وتنفيذ الإجراءات الصحية على مراحل

فيديو عن أسباب وجفاف الجلد

أسباب جفاف البشرة وعلاجها: