كيفية تصغير الأنف وإعادة تشكيلها بدون جراحة بصرياً بالمكياج والمصحح ومستحضرات التجميل والتمارين والحقن

يمكنك تغيير شكل الأنف أو محاذاته أو تصغيره قليلاً دون مساعدة جراحي التجميل ، وذلك باستخدام الأساليب المتاحة والتمارين الخاصة في المنزل.

تمارين لتصحيح الأنف في المنزل

من خلال تدريب عضلات الأنف الصغيرة ، يمكنك الحفاظ على شكل أنفك أو تحسينه. تعمل التقنيات العالمية على تقوية نغمة العضلات للعضو بأكمله ، والحفاظ على شكلها ، والقضاء على أنسجة الغضروف المترهلة.

يتم تنظيم التمارين الخاصة وفقًا للمشكلات ، وهي مصممة لتحقيق أهداف محددة وتصحيح الشكل وإخفاء عيوب زخرفة الوجه بالطبيعة. يتم أداء الجمباز أمام المرآة ، فقط "على وجه نظيف" ، حيث تم إزالة كل المكياج منه.

وضع البداية لجميع التمارين هو نفسه: اجلس مع وضع ظهرك على ظهر كرسي ، واسحب عضلات بطنك ، وشد الفخذين وعضلات الألوية. إذا لزم الأمر ، يمكنك أداء مجمع الجمباز على أريكة ، على كرسي بذراعين ، في سيارة أو مكتب ، دون أن تنسى إبقاء ظهرك مستقيماً وإجهاد عضلاتك.

يتم إجراء جميع التمارين مرة أو مرتين في اليوم ، ما لم ينص على خلاف ذلك. يشار إلى عدد التكرارات في خوارزمية التنفيذ. زيادة عدد التكرارات لا تسرع النتيجة المرجوة.

شهر من الدراسة المنتظمة والضميرية سيؤتي ثمار العمل الجاد. ستقوى عضلات الأنف ، وسوف يشد العضو بأكمله ويكتسب شكلًا محفورًا. يجب ألا تتوقع تناسخ الأرواح الكاردينال. هذا جمباز وليس مشرط جراح تجميل

يعتبر سيلان الأنف وتلف الجلد والأغشية المخاطية من موانع ممارسة الرياضة. بالنسبة لأولئك الذين يواجهون مشكلة كيفية تصغير الأنف في المنزل ، تأتي مجموعة من التمارين للإنقاذ.

لتصويب الأنف (عندما يميل طرف الأنف إلى الجانب)

لتصحيح عدم تناسق الأنف (انحناء الطرف الأيسر أو الأيمن) ، من الضروري الضغط قليلاً على جسر الأنف بإصبعين.

1. بإصبع السبابة بيدك الأخرى ، ادفع طرف الأنف عكس المنحنى.
2. قم بإمالة الشفة العليا لأسفل.
3. ابق متوترًا لمدة ثانية واحدة.
4. خفف التوتر.

قم بأداء 40 ممثلاً. للحفاظ على خط الأنف الصحيح ، ينصح أخصائيو التجميل بممارسة الرياضة حتى بعد الحصول على نتائج بصرية.

لتقصير الأنف (كارول ماديو)

يتيح لك التمرين الشامل الذي أجرته أخصائية التجميل في كاليفورنيا كارول ماجيو تقصير الأنف قليلاً وتقوية العضلات وتحسين الشكل بطريقة غير جراحية.

1. اضغط على الأنف بإصبعين.
2. باستخدام إصبع التأشير باليد الأخرى ، ارفع طرف الأنف قليلاً.
3. تمدد لأسفل بشفتك العليا.
4. استرخ بعد "التحجر" الثاني.

قم بأداء 40 ممثلاً. تتحسن الدورة الدموية ، ويتم تدريب العضلات السفلية ، ونتيجة لذلك يتم تقصير الأنف قليلاً.سيؤدي القيام بالتمرين مرتين في اليوم إلى تقريب النتيجة المرجوة.

لتقليص الأنف بالبطاطس

1. ارفع طرف الأنف بإصبعك السبابة.
2. افتح فمك على مصراعيه.
3. أمسك الأسنان بالشفة العلوية ، وبالتالي شد الجلد تحت الأنف.
4. اغلق فمك. جمد واسترخي في لحظة.

كرر ما لا يقل عن خمسين مرة.

انتباه: كلما اتسع فتح الفم ، زادت مشاركة العضلات والنهايات العصبية في التدريب ، مما يكون له تأثير مفيد على كل المظهر. ستؤدي التمارين اليومية إلى حقيقة أنه في غضون شهرين سيكتسب الأنف شكلاً مستطيلًا وأنيقًا.

بالنسبة للمهتمين بكيفية تصغير الأنف بشكل حبة البطاطس ، يوصى بتمرين بسيط آخر:

1. اضغط على أنفك بأصابعك ، وتنفس من خلال فمك.
2. احتفظ بخياشيم الأنف لمدة 5 دقائق.

كرر ثلاث مرات خلال اليوم. يقول الخبراء أنه بعد شهرين ، سيلاحظ أصحاب أنف "البطاطس" أن الجزء الشمي التنفسي من وجههم قد اكتسب شكلاً أكثر رشاقة.

لتضييق الأنف

1. افتح فمك واسحب ذقنك لأسفل.
2. سيوضح الانعكاس في المرآة كيف يتناقص الأنف أثناء هذا التلاعب.
3. حافظ على الحالة ، بعد 10 ثوانٍ ، ارخي عضلات الوجه.

قم بأداء 30 عدة. لتضييق جسر الأنف ، يمكنك استخدام هذا الإجراء: الضغط على جسر الأنف بأصابعك ، والقيام بحركات ترددية دقيقة بأصابعك "لأعلى ولأسفل".

قم بأداء 40 عدة.

لتضييق وإطالة الأنف يجب:

• خفض طرف الأنف.
• توسيع فتحتي الأنف
• العد إلى عشرة؛
• كرر 3 مرات.

يطول الأنف ويصبح أرق بسبب تقوية العضلات الطولية.

لا تفوّت مقالة العمود الأكثر شيوعًا: شد الوجه بالبلازما - ما هو ، كيف يتم إجراؤه ، النتائج ، الصور قبل وبعد العملية.

لترقق الأجنحة الكبيرة في الأنف وفتحتي الأنف

يمكن تحقيق تصغير الأجنحة عن طريق "ضخها". للقيام بذلك ، يجب وضع الأصابع الوسطى لكلتا اليدين في تجاويف elytral.

1. تجعد الأنف ، وفرد الأجنحة ، مع الضغط عليها بأصابعك.
2. قم بأداء 5-6 ضغط بأنف متوتر.
3. الاسترخاء. كرر 10 مرات.

الخياشيم العريضة بشكل مفرط هي نتيجة لترهل الجيوب الأنفية. يمكنك تقويتها على النحو التالي. قم بتضخيم فتحات الأنف حتى يشعر بالتوتر في المثلث الأنفي ، ويرتفع الجلد الموجود على فتحتي الأنف قليلاً. اضغط على حواف الخياشيم بأصابعك لمنعها من الارتفاع. استرخِ بعد 5 ثوانٍ.

لرفع طرف الأنف

1. استخدم إبهامك وأصابعك لعمل منظار حول عينيك.
2. لتجنب التجاعيد ، اضغطي على الحاجبين بإصبع السبابة ، وأسفل العينين بالأصابع الكبيرة.
3. مع أنف متجعد وشفة علوية مرتفعة ، يصور الاشمئزاز.
4. تجمد في حالة توتر.
5. استرخِ بعد 5 ثوانٍ. قم بأداء 10 عدات.

يتم تقوية جسر الأنف والشفة العليا ، يرتفع طرف الأنف قليلاً.

تقويم الحاجز الأنفي

يعد انحناء الحاجز الأنفي من أكثر التشوهات شيوعًا وصعوبة تصحيحها وخطورتها. لن تصحح التمرين الخلل تمامًا ، ولكنها ستقلله بصريًا وتقلل من العواقب غير السارة للانحناء.

في هذه الحالة ، يمكن تطبيق تمرين تصحيح عدم التماثل الموصوف سابقًا. الفرق هو أن السبابة يجب أن توضع على موقع تشوه الحاجز. ينتج ضغطًا في الاتجاه المعاكس للانحناء.

أنفاس قصيرة تنتهي بعمق من خلال الأنف تجعل التنفس الأنفي أسهل ، وتخفف من أعراض "الاحتقان" والصداع المصاحب. يمكنك أداء أي عدد من المرات.

لتصحيح سنام

التصحيح الجزئي للحدبة ممكن فقط في حالة انحناء أنسجة الغضروف. بحركات انزلاق إصبعي السبابة ، اعمل على الجزء الخلفي من الأنف ، مما يزيد الضغط في مكان الحدبة. لا يتم القضاء على تشوه العظام عن طريق الجمباز.

التصحيح البصري للشكل والحجم بالمكياج

لمعرفة كيفية تصغير حجم أنفك في المنزل باستخدام مستحضرات التجميل ، تحتاج إلى دراسة قواعد وتقنيات معينة تعتمد على التضييق البصري (التوسع) وتقصير (إطالة) ملامح الوجه.

المصممون يحذرون: استخدام المنتجات التي تحتوي على عرق اللؤلؤ واللمعان ممنوع منعا باتا. أنها تخلق تأثير غير طبيعي!

قبل البدء بالماكياج التصحيحي ، يجب تسليح نفسك بثلاث درجات من البودرة (كريم الأساس):

• نغمة أساسية تتناسب تمامًا مع لون البشرة ؛
• الوهج - المنتج أخف بدرجة واحدة من اللون الرئيسي ؛
• كفاف - المنتج أغمق بدرجة واحدة من اللون الرئيسي.

من خلال تغيير الأماكن التي يتم فيها وضع الإبراز والكونتور ، يمكنك تحقيق تغيير بصري في شكل وحجم الأنف.

• لا ينبغي أن تختلف الألوان والظلال كثيرًا عن بعضها البعض ، وإلا فهناك خطر تحويل الوجه إلى قناع مطلي.
• لتصحيح الأنف اللحمي بجسر مسطح ، يتم تظليل جوانبه وطرفه ، ويتم وضع الوهج على طول الظهر بخط رفيع.
• لتقصير الأنف الطويل بصريًا ، يتم تظليل الأجنحة والطرف. يتم وضع التظليل على الظهر ، لكنه لا يلتقط الحافة.
• الأنف الضيق جدًا يتم تفتيحه تمامًا ، مما يؤدي إلى التوسع البصري.
• يتم إطالة الأنف العريض والقصير وتضييقه عن طريق تفتيح الظهر والطرف. الأجنحة والجوانب مظللة.
• يتم رسم الحدبة في الظل مع كفاف ، لتفتيح بقية الأنف. من المهم جدًا تحقيق انتقالات سلسة بحيث لا يبدو التصحيح كمنطقة متسخة.
• جميع انتفاخات الأنف ، الملتوية بسبب الإصابة ، مغطاة بنبرة داكنة. يتم وضع خط مستقيم على طول الظهر بنبرة خفيفة. للراحة ، يمكنك استخدام المسطرة أو أي شيء مسطح آخر.

يتم إجراء تصحيح الأجزاء الفردية من الأنف وفقًا لنفس المبدأ: كل شيء كبير وعريض وبارز مظلل. ضيقة ورقيقة وصغيرة وقصيرة تفتيح. عند العمل مع الأنف ، لا تنسَ تطبيق نغمة على باقي الوجه. خلاف ذلك ، سيعيش المركز حياة منفصلة ، لا تتوافق مع بقية الميزات.

كيفية تقليص أنفك بالحاجبين والشعر

يؤثر شكل الحاجب وعرضه ولونه أيضًا على إدراك الأنف ، مما يبرز عيوبه أو يخفيها. سيظهر الأنف الكبير أكبر على خلفية الحاجبين الرقيقين والخفيفين والمستقيمين.

إذا كنت ترغب في تصغير حجم الجزء المركزي من الوجه بصريًا ، فيجب عليك مراعاة نصيحة المحترفين واختيار الأشكال المنحنية ذات السماكة المتوسطة ، مع الألوان الغنية والارتفاع الكافي فوق العين ، مما يعطي انطباعًا بنظرة مفتوحة.

• السلس ، قلة الحجم ، تسريحات الشعر وقصات الشعر القصيرة مناسبة لأصحاب أنف متوسط ​​الحجم بشكل منتظم. بالنسبة لأولئك الذين لديهم هذا الجزء من الوجه بعيدًا عن المثالية ، ينصح مصففو الشعر بشدة بالاهتمام بقصات الشعر المتتالية الضخمة. الأنف الطويل المنتفخ متوازن بشكل جيد مع الحجم الموجود في مؤخرة الرأس.
• تتشابه أيضًا مجموعة متنوعة من التجاعيد والأنتفاخ.
• الغرة المستقيمة المورقة غير مربحة تسلط الضوء على أنف مع عيوب على الوجه. إذا كان شكل الوجه وشكل الجبهة يسمحان لك باختيار تصفيفة الشعر دون الانفجارات ، فمن الأفضل القيام بذلك. على الوجه المفتوح ، يبدو الأنف أكثر تناسبًا. إذا كان من المستحيل التخلي عن الانفجارات ، فسيتعين عليك التفكير في خياراتها غير المتماثلة والمائلة و "الممزقة".

يمكنك أيضًا تصحيح العيوب باستخدام لون الشعر. تخفي جميع درجات البني الفاتح والكستناء ملامح الوجه الكبيرة ، بما في ذلك الأنف. تؤكد الألوان الداكنة جدًا وظلال الأشقر فقط على ما هو مرغوب في إخفاءه.

تكبير العيون

تجذب العيون التعبيرية الكبيرة انتباه الآخرين وتقلل من الاهتمام بالأخطاء في تفاصيل الوجه الأخرى ، ولا سيما الأنف. ينصح فنانو المكياج وخبراء التجميل بشدة بإتقان التدريبات البسيطة من كارول ماجيو وإتقان تقنيات تكبير العيون بمساعدة مستحضرات التجميل المزخرفة.

1. وضع البداية لأداء الجمباز هو الجلوس أو الكذب (لأنه مناسب لأي شخص). ضع أصابعك على عينيك باستخدام مقلاع. الفهرس - إلى الزاوية الخارجية للعين ، في المنتصف - فوق جسر الأنف.ضع ضغطًا خفيفًا ، ابحث. الحول يحاول شد الجفن السفلي إلى الأعلى. يجب الشعور برفرفة في الجفن السفلي تحت السبابة. افتح عينيك واسترخي. قم بأداء 10 عدات. دون إزالة يديك من وجهك ، أغمض عينيك بإحكام وشد عضلات الألوية. عد عقليًا إلى 40. ضع يديك ، واسترخي.
2. أعد إصبعي السبابة إلى الخارج ، وضعي الأصابع الوسطى على الزوايا الداخلية للعينين. انظر إلى الأعلى. اسحب الجفن السفلي إلى الأعلى ، وشعر بالعضلات ترتجف بأصابعك. اخفض الجفن السفلي. قم بإجراء 10 من هذه المصاعد. الاسترخاء.

   

ممارسة الرياضة مرتين في اليوم ، يمكن الحصول على النتائج الأولى في 7 إلى 10 أيام.

للمكياج الذي يعمل على تكبير العيون عدة حيل سرية:

1. ارسمي خط نمو الرموش على الجفن السفلي باستخدام محدد عيون تجميلي أبيض أو ظلال بيضاء. الحيلة هي أن الخط الأبيض ، الذي يندمج مع بياض العين ، يكبر العين بصريًا.
2. استقبال للعيون المقربة. بقلم رصاص أو ظل أبيض ، ضعي بضع نقاط على الزوايا الداخلية للعينين. امزج بفرشاة. سوف "تبتعد" العيون قليلاً عن بعضها البعض.
3. استقبال للعيون البعيدة. من خلال تغيير لون القلم الرصاص من الأبيض إلى الأحمر ، ووضع النقاط في الزوايا الداخلية للعين ، يمكنك تحقيق التأثير المعاكس - تقترب العينان من بعضهما البعض.
4. اجلب الجفن العلوي من الزاوية الداخلية إلى الخارج ، مما يؤدي إلى زيادة سمك السهم تدريجيًا. لا "تشد" الذيل. من الأفضل إبقائه قصيرًا وصاعدًا. لا ينبغي إنزال الجفن السفلي من الوسط إلى الحافة الخارجية. ظلل خطًا واضحًا. حاول ألا تفسد الخط الأبيض المرسوم بالفعل داخل الجفن.
5. تخلق الرموش الطويلة والسميكة هالة من الغموض حول العينين. الماسكارا والملاقط ذات النوعية الجيدة جيدة للماكياج النهاري. تسمح النسخة المسائية باستخدام الرموش الصناعية.
6. الظلال الخفيفة على الجزء الثابت من الجفن العلوي ترفع الحاجبين بصريًا وتوسع العينين.

قواعد النحت

اكتسبت تقنية النحت (النمذجة) الوجه شعبية في السبعينيات من القرن الماضي ، خلال فترة التطور السريع للتصوير السينمائي. تعتمد التقنية على استخدام مسرحية الضوء والظلال من خلال استخدام مكياج الممثل.

وهو يختلف عن التصحيح من حيث أنه يستخدم ليس فقط لإخفاء العيوب في الملامح والجلد ، ولكن أيضًا للتأكيد على الكرامة الفطرية للوجه ، مما يمنحه بشرة بيضاوية أكثر جمالًا وإشراقًا داخليًا. يتم إجراؤه على الوجه كله.

الأصول الثابتة (النحاتون):

• الأساس الأساسي
• المراجعين.
• برونزي.
• المخفي.
• قلم تمييز.

كل هذه المواد يمكن أن تكون جافة أو سائلة. من السهل جدًا تطبيق المواد الجافة ، وتعمل بشكل جيد للماكياج النهاري ويوصى بها للبشرة الدهنية. العيوب الرئيسية: عدم الثبات ، ضعف إخفاء التقشير. النحاتون السائلون مناسبون للماكياج المسائي ، فهم يخفون خشونة مختلفة جيدًا ، لكن من الصعب تطبيقهم.

كأدوات لتطبيق المكياج تستخدم:

• فرش بأحجام وسمك مختلفة بزوايا قطع مختلفة ؛
• فرشاة مزج
• المطباق.
• الإسفنج.

يجب أن يكون المكان الذي يتم فيه نحت الوجه مضاءً جيدًا (طبيعيًا و / أو صناعيًا). من المفيد التقاط الصور قبل وبعد. سيسمح لك ذلك بتقييم النتيجة وتسهيل العمل على الأخطاء. تبدأ العملية بتنظيف البشرة وتطبيق كريم أساس يتناسب مع لون البشرة. ثم يأتي دور المراجعين.

من السهل الإخفاء تحت ظلال الألوان:

• النمش والبقع العمرية.
• الندبات والندوب.
• حب الشباب والتهابات أخرى.
• التجاعيد.

النغمات الطبيعية تفتح (تزيد) أو تغمق (تقلل) مناطق معينة. هناك مخطط عالمي لرسم السكتات الدماغية.

خافت دائمًا:

• عظام الخدين السفلية
• خط الشعر على الجبهة.
• الانتقال من الذقن إلى الرقبة والرقبة نفسها ؛
• أجنحة الأنف.

تتعرض للتوضيح:

• المنطقة تحت الحاجبين.
• الخط العلوي من عظام الخد.
• الزوايا الخارجية للفم
• مؤخرة الأنف
• أجوف فوق الشفة العليا.

نحت الأنف العريض يتمثل في تغميق الجوانب ووضع لون فاتح بشريط ضيق على جسر الأنف:

• لتقصير الأنف ، أغمق طرفه.
• أنف كبير جدًا مغطى تمامًا بنبرة أغمق قليلاً من الطبيعي.
• ينتهي العمل بالمصححات بمزج دقيق لمنح الوجه مظهرًا طبيعيًا.
• تم تصميم الكونسيلر لإخفاء البقع من عيوب الجلد الطفيفة ، بما في ذلك تلك الموجودة على الأنف.

بعد النمذجة باستخدام مصححات غير لامعة ، يشبه الوجه قناعًا جميلًا. لإضفاء توهج داخلي ، يتم استخدام قلم تمييز. الجسيمات العاكسة التي يتألف منها هذا المستحضر تجعل الوجه يلعب بألوان الحياة.

لتقليل الأنف في المنزل ، وإعطائه أشكالًا رشيقة ، مثل تلك الخاصة بنجوم السينما العالمية ، يكفي وضع خط رفيع من الهايلايتر على ظهره وظلاله ، وتنعيم الحدود بالجوانب الداكنة.

قائمة مستحضرات التجميل السحرية التي يمكن أن تجعل الأنف صغيراً ، والعينين كبيرتين ، والشفاه ممتلئة ، والوجه البيضاوي المثالي آخذ في الازدياد طوال الوقت. يوجد في ترسانة المرأة أنواع مختلفة من الأسلحة التي تجعلها جميلة. تحتاج فقط إلى تعلم كيفية استخدامها بشكل صحيح.

فيديو عن كيفية تصغير الأنف في المنزل

أنف جميل بدون جراحة. كيفية تصغير حجم أنفك بالتمارين في المنزل:

كيفية تصغير أنفك بدون مكياج:

https://www.youtube.com/watch؟v=KTAhACha6LI