يجب أن تصبح العناية بالشعر من عادة كل امرأة عصرية ، لأن تجعيد الشعر الصحي الجميل هو ثروة طبيعية للجنس اللطيف. يجب أن تعرف كل فتاة كيفية العناية بشعرها ، واختيار منتجات التنظيف والتغذية المناسبة ، والأدوات التي يجب استخدامها.
أسباب سوء حالة الشعر
يتأثر الشعر بعدة عوامل.
- النظام الغذائي غير السليم يحرم الجسم من الفيتامينات. إن تناول الأطعمة الصحية سيبقي خيوطك قوية وصحية.
- الإهمال والمنظفات غير المناسبة ، سيؤثر الاستخدام المتكرر للأدوات الحرارية أو الرأس المتسخ سلبًا على المظهر.
- تعاطي الكحول والنيكوتين يؤثر سلبًا على حالة فروة الرأس. نمط الحياة الصحي سيزيد من تدفق الأكسجين إلى المصابيح ويقويها.
- ضغط عصبى يؤثر على حالة الشعر: فهو يتساقط ويصبح أرق ويتكسر. من المهم السيطرة على العواطف ، للقيام بالتدريب الذاتي.
- أثناء الحمل هناك اضطراب هرموني ومجاعة للفيتامينات ، مما يؤدي إلى تفاقم حالة الضفائر. بعد الولادة ، يعود الجسم إلى طبيعته ، ويتم استعادة جميع العمليات.
- نتيجة العلاج الكيميائي. أثناء العلاج يحدث الصلع ، وفي نهاية الدورة يعود الجسم إلى عمله السابق.
- الأدوية. يؤثر تناول الأدوية على حالة الكائن الحي بأكمله.
بعد تحديد سبب الحالة غير المرضية للشعر ، يمكنك البدء في العلاج.
كيفية اختيار الشامبو
الغرض الأساسي من الشامبو هو تنظيف فروة الرأس. العثور على منتج ليس بالأمر السهل ، فرفوف المتاجر مليئة بالأنابيب والفقاعات الملونة. لا يوجد تكوين عالمي واحد مناسب للجميع. سيساعدك مصفف الشعر أو أخصائي الشعر المحترف في اتخاذ القرار الصحيح.
المعيار الرئيسي لاختيار الشامبو هو نوع الشعر:
- الدهنية: تعمل الغدد الدهنية بنشاط ، ويتسخ الرأس بسرعة ؛
- جاف: الجلد مشدود ومقشر.
- طبيعي: لا تعاني من مشاكل خطيرة ؛
- حساس: الاستعداد للحساسية.
مكونات الشامبو غير المرغوب فيها:
- كلوريد الصوديوم - يسبب الجفاف.
- البنزين - مادة مسرطنة.
- البروبيلين غليكول - محبوس في الجسم.
- بارابين - مسببات الحساسية.
- تريكلوسان - له تأثير سلبي على الجسم.
مواد مفيدة يجب أن تكون جزءًا من الشامبو: فيتامينات ، مكونات عشبية ، زيوت.
كيف تعتني بشعرك بالشامبو بشكل صحيح:
- يتم اختيار المنتج حسب نوع الشعر.
- عدد مرات الغسيل - حيث تتسخ.
- يحتوي التركيب الجيد على ما يصل إلى 30 مكونًا.
- تتطلب الخيوط التالفة المزيد من مواد العناية.
- هذا الشامبو اللطيف أكثر نعومة وبالتالي فهو مناسب للاستخدام المتكرر. يجب وضع علامة "للاستخدام اليومي" أو خالية من الكبريتات.
- إن النقش "طبيعي" لا يتوافق دائمًا مع الواقع.
- تمنحك العلامة التجارية المشهورة مزيدًا من الثقة ، ولكن عليك الحذر من التزوير.
- السعر - لا يمكن أن يكون المنتج الجيد رخيصًا.
- يشير الشعر الرقيق والخفيف إلى أن الشامبو يحتوي على منظفات قوية.
- لن يؤدي تغيير الدواء بشكل متكرر إلى نتيجة إيجابية ؛ فمن الأفضل اختيار نوعين من العلاجات ، بالتناوب بينهما كل بضعة أشهر.
- يمكن أن تسبب العطور القوية الحساسية أو الصداع.
منظفات الشعر الشعبية:
- سلسلة Natura Siberica (روسيا). شامبو طبيعي وآمن يعتمد على أعشاب من الشرق الأقصى وسيبيريا. لا تحتوي التركيبة عمليًا على كبريتات ، ولكنها تحتوي على مواد مفيدة بكميات كبيرة. تنتج الشركة المصنعة عدة خطوط مصممة لأنواع مختلفة من الشعر: Natural & Organic و Oblepikha Siberica و Northern Cloudberry. المنتجات معتمدة.
- شفاء الشامبوالتي تحفز نمو الشعر وتقوي الجذور. سلسلة للجمع والعادية تحظى بشعبية.
- كونوبكاس. مستحضر إستوني يتكون من مكونات طبيعية سلسلة شائعة: زيت إكليل الجبل الأساسي للشعر الضعيف ، مغذي لتجعيد الشعر التالف بشدة ، علاج فعال لقشرة الرأس.
لا تفوّت مقالة العمود الأكثر شيوعًا: قصة شعر بوب بوب العصرية للشعر المتوسط. صور ، مناظر أمامية وخلفية.قواعد غسيل الشعر
التطهير هو الإجراء الرئيسي في العناية بفروة الرأس ، ولكي لا تتسبب في ضرر ، يجب عليك استخدام منتج مناسب واتباع خوارزمية بسيطة من الإجراءات.
كيف تعتني بشعرك بشكل صحيح أثناء الغسيل:
- المرحلة التحضيرية: تمشيط الخيوط حتى تكون أقل تشابكًا.
- اضبط درجة الحرارة. الماء الساخن غير مناسب لغسيل الشعر فهو ينشط الغدد الدهنية الخيار الأفضل + 35-45 °ج.
- جودة المياه. مياه الصنبور صلبة وتحتوي على نسبة عالية من الكلور والأملاح والحديد. الشعر بسببه يجف ويتكسر. من الأفضل استخدام المياه المفلترة أو المعبأة ، لكنها ليست رخيصة.
- ما قبل الترطيب. قبل استخدام المنتج ، يتم ترطيب الشعر بكمية كبيرة من الماء.
- إجراء الغسيل: يوضع الشامبو على اليدين ، وليس على الرأس ، وتدليك المنتج في رغوة ، والانتقال من الأذنين إلى مؤخرة الرأس.
- اشطفه في نهاية الغسيل الشعر بالماء البارد.
- تطبيق بلسم أو بلسم على النصائح.
- تجفيف... لف الرأس المغسول لفترة وجيزة بمنشفة لإزالة الرطوبة. لا ينصح بالفرك والعصر.
- لا يتم تمشيط الشعر الرطبوإلا فإنها ستمتد وتقطع النهايات.
بلسم وشطف
يعمل الشامبو بقوة ، ويكشف عن القشور ويزيل الأوساخ.
لإعادتها إلى حالتها السابقة وجعلها سلسة ، تحتاج إلى تطبيق منتج عناية:
- يستعيد المسكن وينعم الشعر الذي تعرض لهجوم من المواد الكيميائية أو الشمس أو الإجهاد.
- يحمي مساعد الشطف من الجر ، ولا يقوم بالكهرباء ، ويجعل التمشيط أسهل.
- يجمع هذا المنتج 2 في 1 بين البلسم والشطف.
كيفية العناية بالشعر بشكل صحيح باستخدام الأقنعة والبلسم
يشار إلى كيفية العناية بالشعر بشكل صحيح على ملصق الدواء.
يتم وصف اتجاه عملها أيضًا:
- ضد الخسارة
- استعادة.
- ترطيب.
يشار إليه ولأي نوع من تجعيد الشعر المقصود الدواء:
- جاف؛
- دهني.
- تالف.
- لجميع الأنواع.
كيف تعتني بشعرك بشكل صحيح بالبلسم ، حسب نوعه:
- الدهنية: يوضع على الأطراف فقط حيث أنه يزن الجذور ويحرمها من الحجم.
- جاف: المستحضر يغطي كامل الشعر ، المسافة البادئة من فروة الرأس 3 سم.
- عادي: الطول مغطى بالكامل دون التأثير على مناطق الجذور.
- لجميع الأنواع: له هيكل خفيف ، لا يثقل.
العلاجات الشعبية:
- سلسلة ALERANA. بلسم مكيف يحتوي على مكونات تهدف إلى تقوية الجذور ومنع تساقط الشعر. مناسب لجميع الأنواع.
- متجر عضوي. تغذي زبدة الشيا وبروتينات الحرير الجذور وتترك الشعر ناعمًا وقويًا.
أقنعة تقوية لتساقط الشعر
تختلف الأقنعة عن المسكنات في تركيبتها المحسنة. تخترق المواد الفعالة بعمق في القضيب ، وتلتئم ، وتغذي ، ثم تغلق الموازين. لا ينصح بإساءة استخدام الأقنعة ، فالإفراط في المواد الفعالة يؤدي إلى تلوث سريع للشعر.
منتج مستحضرات التجميل الشهير - البحر الميت (VITEX)- قناع الطين ضد تساقط الشعر. يقوي الجذور ويغذيها بالمعادن. تم تحسين الدورة الدموية وتحسين المظهر والهيكل.
بالإضافة إلى المنتجات المشتراة ، يمكنك صنع قناع في المنزل.
- قناع مغذي - 25 مل زيت زيتون 1 بيضة. طريقة التحضير: يُمزج الزبدة والصفار ويُحرَّك ويُوضع على الشعر. اتركيه لمدة 30-40 دقيقة ثم اشطفيه جيدًا. افعل ذلك 1-2 مرات في الأسبوع.
- قناع الخميرة لشد البشرة - 0.5 كيس خميرة جافة ، بيض. طريقة التحضير: اخفق البروتين في رغوة ، أضف الخميرة ، واخلط. ضعي المزيج على شعرك ، وضعي قبعة استحمام ، وضعي منشفة في الأعلى لمدة ساعة تقريبًا. اغسلي شعرك بالشامبو.
- قناع الخبز للنمو السريع - 1 لتر من الماء المغلي ، 200 جرام من رغيف الجاودار. طريقة التحضير: ينقع الخبز بدون قشرة في ماء دافئ ، اتركه لمدة ساعة ، اعصره خلال الشاش. ضعي السائل على الجذور ، وافركي بحركات التدليك ، ولفي رأسك. اتركيه لمدة نصف ساعة ثم اشطفيه بالماء. افعل ذلك مرتين في الأسبوع.
فيتامينات للشعر
الفيتامينات الأساسية للشعر هي المجموعتان A و B. وبسبب نقص العناصر الغذائية ، تصبح الخيوط هشة ، ويزول اللون ، وتظهر الحكة والقشرة.
تتطلب الصحة والجمال:
- البيوتين ، الذي يقوي بصيلات الشعر ؛
- ينشط الريبوفلافين النمو.
- حمض الفوليك يحمي من الشيخوخة المبكرة.
- يقوي توكوفيرول (فيتامين هـ).
مجمعات فيتامين الشعبية:
- ميرز... يحتوي على فيتامين سي الذي يساعد على تخليق الكولاجين والحديد والسيستين. مدة التقديم: لا تزيد عن 3 أشهر.
- صالح. تشتمل التركيبة على مقتطفات من جرثومة القمح ، الميثيونين ، الذي يصنع البروتين والدهون ، بالإضافة إلى جرعة عالية من السيستين ، لذلك سيكون مفيدًا في حالة حدوث أضرار جسيمة. لا تزيد مدة الاستقبال عن 3 أشهر.
- جمال فيتروم. يحتوي على بيتا كاروتين والبيوتين والمغنيسيوم. إذا كان تساقط الشعر بسبب الإجهاد ، فإن هذا المركب هو الأنسب. لا تستغرق أكثر من 3 أشهر.
ما الأمشاط التي يجب أن أستخدمها؟
اختيار المشط هو عمل مسؤول. أنت بحاجة إلى التعامل معها بكل جدية ، لأن الأداة المختارة بشكل غير صحيح ستسبب ضررًا لا يمكن إصلاحه لجمال شعرك. المواد الرئيسية لصناعة الأمشاط هي: الخشب ، والبلاستيك ، والسيليكون ، وفي كثير من الأحيان العظام.
لكل منها خصائصه الخاصة:
- خشبي: الأساس مأخوذ من مادة طبيعية ذات خصائص فريدة ، على سبيل المثال ، مشط العرعر سيخفف الضغط العاطفي ، ومشط البتولا يعالج قشرة الرأس.
- معدن المشط يكسر الشعر ويخدش الراس. لا ينصح بالاستخدام اليومي.
- طبيعي >> صفة، المواد المستخدمة هي شعيرات الخنزير البري ، عظم الحوت. الخيار الأمثل ، ولكن أكثر تكلفة. خيوط جريئة ومتعرجة ليست مناسبة.
كيف يساعدك نوع المشط في العناية بشعرك؟
- قمة تواتر مختلف للأسنان: متناثر - للشعر المجعد أو الرطب ، كثيف - للانتفاخ
- مشط للتدليك يتكون من أسنان متكررة ، مع كرات واقية في النهاية ، وقاعدة عريضة ومقبض مريح. مناسب للشعر الطويل والتدليك ويحفز النمو. الشعر الدهني غير مناسب لأنه ينشط الغدد الدهنية.
- براشينج - مشط اسطواني الشكل ذو أسنان متكررة ومركز مجوف. يمر تدفق الهواء من خلاله جيدًا ، لذا فإن التصميم ضخم. هيكل السمكة له نفس الغرض.
التجفيف والتصفيف
أصبح مجفف الشعر اليوم الأداة الرئيسية لإنشاء تسريحة شعر جميلة. الاستخدام غير السليم يمكن أن يحرق الشعر وفروة الرأس ويفقد لمعانه ويصبح هشًا.
كيف تجف بشكل صحيح:
- جفف الشعر بمنشفة ، ضعي رذاذًا حراريًا ، مشطًا.
- تجفيف بمجفف شعر. جفف الخيوط القصيرة بطريقة منظمة ، وسوف تتركها الحركات الفوضوية في حالة من الفوضى. حافظ على تدفق الهواء باردًا حتى لا تحرق نفسك. قسّم الشعر المتوسط والطويل إلى أقسام ، مع تأمينها باستخدام دبابيس الشعر: التاج ، وظهر الرأس ، والمعابد ، والانفجارات. يتم التجفيف على مراحل ، بدءًا من المنطقة التي يصعب الوصول إليها.
قواعد العناية بالشعر في موسم البرد
في فصل الشتاء ، يتعرّض الشعر للإجهاد ، وتجفف درجة الحرارة المنخفضة الخيوط وتجعلها هشة. يؤدي نقص الفيتامين إلى تساقط الشعر الشديد.
كيف تعتنين بشعرك في الشتاء:
- الحد من استخدام منتجات تصفيف الشعر.
- لا تخرج إلى البرد برأس مبلل ، وإلا ستتجمد الرطوبة وسيكون الشعر هشًا.
- ارتدي قبعة مصنوعة من مواد طبيعية.
- تناول الطعام بشكل صحيح ، حيث أن الجسم يحتاج إلى فيتامينات خاصة أ و هـ. يجب أن يشمل النظام الغذائي منتجات الألبان والزبدة والمكسرات والأسماك
- استخدم شامبو التنظيف العميق.
- تقليل استخدام مجفف الشعر ومكواة الشباك.
العناية بالشعر بعد تمليس الكيراتين
اكتسبت عملية استقامة الكيراتين شعبية كبيرة. يجعل الشعر ناعمًا ولامعًا وغنيًا بالكيراتين ويشفى. سيستمر تأثير الإجراء من 3 إلى 6 أشهر.
كيفية العناية بالشعر بعد تمليس الكيراتين:
- بعد العملية ، من الأفضل عدم غسل رأسك لمدة 2-3 أيام ، وبالتالي فإن الدواء يخترق جذع الشعر بشكل أفضل.
- عند زيارة المسبح ، يتم وضع الشعر تحت قبعة.
- استخدم مجفف الشعر ومكواة التجعيد إلى الحد الأدنى.
- لا تجمع قصات الشعر الضيقة ، ولكن اترك الخيوط خالية.
- يجب أن يكون الشامبو خاصًا - لا يحتوي على SLS ، حتى لا يغسل الكيراتين.
العناية بالشعر بعد مادة البوتوكس
العناية بالشعر بعد إجراء البوتوكس لها خصائصها الخاصة.
لكي يستمر التأثير لفترة أطول ، يجب أن تكون حذرًا في الرعاية:
- استخدم شامبو خاص لا يحتوي على كبريتات الصوديوم حتى لا تغسل التركيبة المفيدة.
- استخدم المسكنات وأقنعة العناية.
- قللي من استخدام منتجات التصفيف والسشوار.
- احمِ رأسك من الظروف الجوية السيئة.
- تناول الفيتامينات.
العناية بعد التظليل والرسم
يعتبر التظليل إجراءً شائعًا للتلوين يعمل على تفتيح الخيوط الفردية دون التأثير على الجزء الرئيسي من الرأس.
يجب أن تكون العناية شاملة بالشعر الملون:
- استخدم الشامبو المرطب.
- ضع أقنعة وبلسم تحتوي على عوامل مختزلة لمنع تقصف الأطراف.
- قللي من استخدام مجفف الشعر أو المكواة.
- يجب أن يكون المشط مصنوعًا من مواد طبيعية.
- نهايات الشعر الملون هي الأكثر عرضة للتقصف. استخدام المنتجات التي تحتوي على السيليكون أو الكيراتين سيبقيها آمنة.
- اشطف رأسك بالماء البارد.
أفضل خيار هو الشامبو المميز بعلامة "للشعر المميز" أو "المصبوغ". يحتوي على مكونات تقلل القلويات الزائدة ، ويتيح محتوى البروتين المتزايد التعافي بشكل أسرع.
العناية بالشعر بعد التجعيد
بيرم ، مهما كان لطيفًا ، يمكن أن يؤذي شعرك.
سيؤدي الامتثال للعديد من القواعد إلى تقليل مستوى الإجهاد لتجعيد الشعر:
- بعد الكيمياء القلوية ، بعد بضع ساعات ، تحتاج إلى شطف رأسك بالماء المحمض - 1 ملعقة كبيرة. الخل في 1 لتر من الماء.
- لا ينصح بغسل شعرك واستخدام مجفف الشعر لمدة 2-3 أيام القادمة.
- استخدمي الشامبو بعد التجعيد أو للشعر الضعيف.
- على رأس مبلل ، لا تلف المنشفة إلى عمامة ، لأن الخيوط أصبحت مرنة وممتدة ، ومنشفة الجرح لا تسمح لها بالعودة إلى وضعها الأصلي أثناء التجفيف.
- للتمشيط ، خذ مشطًا بأسنان كبيرة.
- لا تستخدم دبابيس الشعر المعدنية. يجرحون الجلد.
من الأفضل استعادة الشعر الذي تعرض لهجوم كيماوي بمستحضرات التجميل المتخصصة. الشركات المصنعة المثبتة لديها في ترسانتهم خط "بعد بيرم".ميزة هذه الأموال هي وجود البانثينول والكولاجين والكيراتين.
العلاجات المنزلية لنمو الشعر بسرعة
قناع البصل - 1 بصلة ، عسل - 25 غرام طريقة التحضير: ابشر البصل ، اعصر العصير وأضف إليه ملعقة من العسل. امزج وافرك على الجذور. لفي رأسك واتركيها لمدة 30 دقيقة ثم اشطفيها. لن تكون الرائحة لطيفة حتى بعد العملية. ضع 2 مرات في الأسبوع.
قناع صبغة الفلفل:
- 1 ملعقة كبيرة صبغات الفليفلة
- صفار البيض؛
- 25 مل من زيت الأرقطيون.
- 20 مل عصير ليمون
- 1 ملعقة صغيرة عسل.
طريقة التحضير: اخلطي جميع المكونات وضعيها على الجذور ولفي رأسك لتحصلي على تأثير الاحتباس الحراري. استمر لمدة 30 إلى 60 دقيقة ، ثم اشطفه.
الشعر فخر للمرأة ، لذلك يجب أن تكون العناية به منتظمة ، ومعرفة كيفية العناية بالشعر بشكل صحيح ، يمكنك الحفاظ على جماله وصحته.
فيديو عن كيفية العناية بالشعر بشكل صحيح
كيف تعتني بشعرك بشكل صحيح:
https://www.youtube.com/watch؟v=i6pmIH_H2ro
15 قواعد للعناية بالشعر:
لم أكن أعرف حتى كيف أغسل شعري بشكل صحيح. اتضح أن حياتي كلها خاطئة.