كيفية تقوية الأظافر وتسريع نموها بعد إزالة طلاء الجل. وصفات بسيطة في المنزل

مانيكير أصلي على أظافر معدة جيدًا ليس فقط من المألوف ، ولكنه جميل ومتطور. ومع ذلك ، هناك أسباب تجعل صفائح الظفر أرق وهشة ومملة.

الورنيش الزخرفي يخفي لفترة وجيزة المشاكل المرئية ، بينما يؤدي إلى تفاقمها أكثر.

هناك العديد من الطرق الفعالة لتقوية الأظافر: من إجراءات صالون التجميل إلى الوصفات والطرق الشعبية.

بعد أن تعلمت أكثر الوصفات شيوعًا ، أصبح من الواضح كيفية تقوية أظافرك. اتضح أنه ليس من الصعب القيام بذلك في المنزل.

تقوية طلاء الأظافر

تقوم العديد من شركات مستحضرات التجميل العاملة في إنتاج منتجات مانيكير الزينة أيضًا بتطوير مجموعة من منتجات العناية التي يهدف عملها إلى تقوية صفيحة الظفر. يتم تقديم هذه المنتجات الطبية في شكل ورنيش عديم اللون.

يمكن استخدام هذا السائل كأداة مستقلة في حالة احتياج الأظافر إلى استراحة من مانيكير دائم أو كقاعدة للورنيش الزخرفي.

يوصي أخصائيو التجميل بالاهتمام بمثل هذه الورنيش المعزز المثبت جيدًا:

• درع الكالسيوم من ORLY ؛
• "ثني لا تنكسر" لجيسيكا ؛
• "قوة الماس" لسالي هانسن ؛
• "Nail Envy" من OPI.

وهي تشمل الملدنات التي تخلق طبقة واقية على صفيحة الظفر ، مما يوفر تعزيزًا خارجيًا. مجمعات الفيتامينات والكالسيوم وبروتينات القمح مصممة لعلاج الظفر من الداخل. تخترق هذه المواد الطبقات العميقة للوحة وتحسن هيكلها.

إجراء الثبات بسيط:

1. يجب غسل اليدين جيدًا ؛
2. معالجة القطيفة بسائل لإزالة الشحوم (سائل لإزالة طلاء الأظافر مناسب ، ولكن لا يحتوي بأي حال من الأحوال على الأسيتون) ؛
3. ثم يتم وضع ورنيش طبي على ألواح الظفر.

يكفي صنع طبقة واحدة. لا تحتاج إلى استخدام المنتج كل يوم ، قم بتطبيقه 2-3 مرات في الأسبوع.

وصفات بسيطة بالفيتامينات

تتفاعل صفائح الظفر بشكل حاد مع نقص الفيتامينات في الجسم ، ويتجلى ذلك من خلال تقسيمها الطبقي. لذلك ، قبل تقوية الأظافر في المنزل بمساعدة عوامل خارجية ، من الضروري تناول مجموعة من الفيتامينات ، على سبيل المثال ، "Complivit".

يمكن أيضًا استخدام مستحضرات الفيتامينات كعلاج خارجي. للقيام بذلك ، يتم فرك محتويات كبسولة مركب فيتامين "Aevit" (أو خلط السائل من كبسولات الفيتامينات "E" و "A") في صفيحة الظفر. يمكن القيام بذلك باستخدام وسادة قطنية أو مسحة قطنية أو أصابع.

يتم تنفيذ هذه الإجراءات كل يوم ، ويفضل أن يكون ذلك في المساء. يُزال المنتج من الأظافر ويُترك طوال الليل.

يمكن استبدال منتجات فيتامين الصيدلية بالمنتجات الطبيعية الغنية بفيتامينات "أ" و "هـ". لهذا الغرض ، عصير التوت والخضروات الطازج مناسب. على سبيل المثال ، توجد كمية كبيرة من فيتامين "أ" في الجزر ، الويبرنوم ، وفيتامين "هـ" - في النبق البحري ، والوركين ، والسبانخ.

في هذه الحالة ، يجب غسل علاج الفيتامينات بعد 15-20 دقيقة ، لأن هذه المنتجات تترك علامات على الجلد.

التدليك بفيتامينات "أ" و "هـ"

من الأفضل الجمع بين تطبيق الفيتامينات السائلة على الأظافر والتدليك.

قم بترطيب وسادات أصابع يد واحدة في تركيبة فيتامين ومعالجة الأظافر من ناحية أخرى بحركات دائرية لطيفة وربات ناعمة. في هذه الحالة ، لا ينبغي للمرء أن يتصرف فقط على اللوحة ، ولكن أيضًا على الجلد المحيط به.

أثناء التدليك ، يتم تسريع إمداد الدم في المنطقة المعالجة ، ويزداد توصيل الأكسجين والعناصر الغذائية إلى الصفيحة ، وهي ضرورية لصحة الأظافر.

يؤدي الفرك أيضًا إلى زيادة درجة حرارة المنطقة المصابة من الجسم وتسخين المنتج المطبق ، وهذا يضمن أسرع اختراق للمكونات النشطة تحت الجلد وفي البشرة.

لا تفوّت مقالة العمود الأكثر شيوعًا: كيفية رسم حرف واحد فقط على الأظافر خطوة بخطوة للمبتدئين. تعليمات مع الصورة.

حمامات لتقوية

عندما سئل الخبراء عن كيفية تقوية الأظافر بشكل فعال في المنزل ، أجاب الخبراء: "من أفضل العلاجات الحمامات المغذية".

إنها مصنوعة من الماء أو سوائل أخرى مع إضافة مكونات مفيدة. أفضل وقت للعملية هو المساء. سيستغرق الحمام حوالي نصف ساعة حتى يبرد السائل. لكن في البداية يجب أن يكون دافئًا بشكل مريح وليس ساخنًا.

في النهاية ، يجب شطف اليدين بالماء النظيف وتزليقهما بكريم مغذي. ينصح أخصائيو التجميل بارتداء قفازات قطنية رفيعة بعد الاستحمام ليلاً.

يتم تنفيذ طريقة الاسترداد هذه ، بغض النظر عن تكوين الحمام ، في دورة تدريبية - 20 يومًا ، فمن الضروري أخذ استراحة بنفس المدة ، وإذا لزم الأمر ، كرر الدورة.

حمامات الملح

لمثل هذه الحمامات يستخدم ملح البحر. هذا المنتج غني بالمعادن الضرورية للأظافر. لكن يجب تناول الملح بشكل طبيعي ، بدون أصباغ ونكهات.

لحمام الملح سوف تحتاج:

• ملح البحر - 4 ملاعق كبيرة ؛
• ماء دافئ - 2 كوب.

ليس من الضروري إذابة الملح تمامًا في الماء. يمكنك فرك البلورات الصغيرة بيديك أثناء الاستحمام ، وسيكون هذا تأثير تنظيف إضافي. تستغرق العملية 15 دقيقة.

ملح لشد البشرة وحمام اليود

ليس من قبيل المصادفة أن يلاحظ الكثير من الناس حقيقة أنه بعد قضاء إجازة في البحر ، تتحسن حالة الأظافر بشكل ملحوظ. لا تقشر ، إنها تنمو بشكل أسرع ، تصبح قوية. لذلك فهي تتأثر بشكل إيجابي بمكونين بحريين رئيسيين - اليود والملح.

يمكنك أيضًا تنظيم نوع من "الإجازة" لأزواج القطيفة في المنزل. للقيام بذلك ، خذ حمامًا باليود والملح لمدة 15 دقيقة.

بالنسبة لها ، يجب أن تأخذ كوبين من الماء الدافئ ، 2 ملاعق كبيرة. ملح البحر و 5 قطرات من اليود. لا ينبغي إضافة اليود بكميات كبيرة ، يجب أن يكون المحلول ملونًا قليلاً. خلاف ذلك ، هناك خطر الإصابة بحروق الجلد.

الاستحمام باليود وعصير البرتقال

يوجد نوع آخر من حمام اليود عند خلط هذا الدواء مع عصير البرتقال.

يؤثر نقص اليود في جسم الإنسان سلبًا على حالة الشعر والأظافر. لذلك ، إذا انخفض مستوى هذا العنصر الكيميائي في الدم ، فمن الضروري تضمين الأطعمة الغنية باليود في النظام الغذائي.

يحتوي عصير البرتقال على تركيبة فريدة تشمل فيتامينات "أ" و "ب" و "ك" و "هـ" و "ج" ، بالإضافة إلى الأحماض الأمينية والمعادن ، ومن بينها الكالسيوم والزنك والفوسفور ذات الصلة بالأظافر بشكل خاص.

ستكون الحمامات بمحلول كحولي من اليود المخصب بعصير البرتقال الطازج مفيدًا لتقوية ألواح الظفر.

لتحضير علاج ، تحتاج إلى خلط 5-7 قطرات من اليود مع كوب واحد من العصير ، سبق تسخينه قليلاً في حمام مائي.

ضعي مزيج من عصير البرتقال مع اليود وكمرهم للأظافر. للقيام بذلك ، يتم الجمع بين كلا المكونين بنسب متساوية (10 قطرات لكل منهما) ويتم تطبيقهما برفق باستخدام قطعة قطن على صفيحة الظفر. يجب عدم لمس الجلد الزائد.

هذه تعقد الجلسات مرة واحدة في الأسبوع، قبل وقت النوم. لا يحتاج المحلول إلى الغسل ، سيتم امتصاصه بين عشية وضحاها وبحلول الصباح سيكون للأظافر لون طبيعي.

تقوية الأظافر بالنبيذ

هناك طريقة غريبة لتقوية الأظافر في المنزل ، مثل حمامات النبيذ.

لهذه الأغراض ، يتم استخدام النبيذ الأبيض أو الأحمر الطبيعي ، ولا داعي للتوفير في جودة المنتج الكحولي. تحتوي المشروبات على:

• بوليفينول.
• العفص.
• البكتين.
• الفلافونويد.
• الفينولات.
• العفص.
• البروتينات.
• الدهون.
• الفركتوز.
• كحول.

الخمور المستخدمة كأحواض استحمام لها خصائص تدفئة جيدة ، فهي تغذي وترطب صفيحة الظفر وتنشط عمليات الاسترداد. 200 غرام من المشروب يجب تسخينه حتى 36-38 درجة ويجب أن تبقى الأصابع في السائل لمدة 25-30 دقيقة.

يمكنك أيضًا مزج النبيذ مع المكونات المفيدة الأخرى: أضف 1 ملعقة كبيرة إلى اللون الأحمر. ملح البحر الأبيض - 1 ملعقة كبيرة. زبدة أو عسل.

جلسة واحدة لن تحقق تحسنًا ملحوظًا في حالة الأظافر ؛ يجب أن يتم الاستحمام بالنبيذ بانتظام لمدة 10-15 يومًا.

حمامات الشاي الأخضر

منذ العصور القديمة ، تم استخدام الشاي الأخضر في الطب الشرقي ليس فقط كمشروب منشط ، ولكن أيضًا كعلاج خارجي.

إن وجود كمية كبيرة من التانين والزيوت الأساسية والمعادن والأحماض الأمينية في المنتج يمنحه خصائص مغذية وتجديد شبابية وتعقيم.

لتحضير الحمام ، تحتاج إلى ملعقتين كبيرتين. صب 0.5 لتر من الماء الساخن فوق أوراق الشاي الأخضر المجففة واتركها للشرب. عندما يبرد التسريب إلى درجة الحرارة المريحة المطلوبة ، يجب ترشيحه واستخدامه حسب التوجيهات حتى يبرد السائل تمامًا.

لتعزيز التأثير العلاجي ، يجوز إضافة العسل وعصير الليمون وزيت الزيتون والفيتامينات السائلة إلى أوراق الشاي.

حمام عشبي لتقوية وتغذية الأظافر

إن الحقن والاستخلاص من الأعشاب العشبية أداة ممتازة لتحسين الأظافر. لا ترطب الحمامات العشبية ألواح الظفر وتغذيها فحسب ، بل تقويها أيضًا وتزيل التشوه والهشاشة.

لتحضير التسريب ، يتم استخدام مجموعة طبية من أي أعشاب: نبتة سانت جون ، لسان الحمل ، آذريون ، نبات القراص. لكن الأكثر ملاءمة لحل هذه المشاكل هو جذر الأرقطيون والبابونج.

يتم تخمير العشب على حد سواء مجفف وطازج. 3-4 ملاعق كبيرة صب 300 مل من الماء المغلي فوق المواد الخام المكسرة ، أغلق الغطاء واتركه لمدة ساعة. سلالة قبل الإجراء.

يمكنك تحضير منقوع لعدة إجراءات عن طريق زيادة كمية المكونات. في هذه الحالة ، يجب تسخين السائل قبل الاستخدام.

يتم تحضير المرق وفقًا لنفس الوصفة ، ويتم غمس العشب فقط في الماء المغلي ، ويُطهى لمدة 4-5 دقائق ، وبعد ذلك يبرد.

حمام الجيلاتين للأظافر السائبة

يستخدم الجيلاتين على نطاق واسع في إجراءات التجميل المستقلة ، وهو مدرج في تكوين أقنعة الجلد ، ويتم التصفيح الجيلاتيني للشعر والرموش. في المنزل ، يمكنك استخدام هذا المنتج لتقوية أظافرك ، باستخدامه كحمام.

وصفة:

• الماء الساخن (وليس الماء المغلي!) - 1 ملعقة كبيرة ؛
• جيلاتين الطعام عديم اللون - 1 ملعقة صغيرة

يذاب الجيلاتين برفق في السائل ويترك المزيج ليبرد مع التحريك بشكل دوري. إذا رغبت في ذلك ، يمكنك إضافة بضع قطرات من فيتامين السائل "E" أو "A" إلى المحلول. تستغرق العملية 20-30 دقيقة. في النهاية ، يجب شطف اليدين بالماء الدافئ دون استخدام الصابون.

يتم تنظيم مثل هذه الجلسات كل يوم لمدة شهر.يشكل الجيلاتين فيلمًا رقيقًا ولكنه قوي إلى حد ما على سطح ألواح الظفر.

وبالتالي ، فإن الأظافر ، كونها في "حالة" وقائية ، ليست محمية فقط من الآثار الضارة للعوامل الخارجية ، ولكنها تقوي وتصبح أكثر كثافة ومرونة ، ويعود إليها لمعانها. لذلك ، يوصى بمثل هذه الحمامات بشكل خاص للأظافر الضعيفة.

الاستحمام بزيت الزيتون والعسل والبيض

بالنسبة للأظافر الجافة والهشة ، تعتبر الحمامات بالزيوت النباتية مفيدة. التعرض المطول للورنيش ، واستخدام السوائل مع الأسيتون يجفف صفيحة الظفر.

غني بالمعادن والأحماض الدهنية ، يوفر زيت الزيتون للأظافر الترطيب اللازم ويحتفظ بها.

العسل والبيض من أكثر المنتجات شعبية في الوصفات الشعبية لعلاجات التجميل. حيث أن هذه العلاجات الطبيعية لها تركيبة كيميائية فريدة تمنح جسم الإنسان التغذية الضرورية والصحة.

البروتين ، والأحماض المتعددة غير المشبعة ، والفيتامينات ، والمعادن التي هي أساس البيض والعسل مفيدة للأظافر.

يتم أخذ حمام من هذه المكونات 3 مرات في الأسبوع لمدة 30 دقيقة. الدورة 15-20 يوما.

كيف يتم تحضير المنتج؟ اخفقي البيض برفق واخلطيه مع 1 ملعقة كبيرة. عسل سائل و 2 ملعقة كبيرة. زيت الزيتون ، اخلطي جيدا.

يمكنك إضافة بضع قطرات من زيت الجوجوبا والأفوكادو وبذور العنب إلى الحمام.

أقنعة لتقوية الأظافر

لزيادة تأثير علاج الأظافر الضعيفة ، يمكن استبدال الحمامات بأقنعة مصنوعة من منتجات طبيعية.

كما يُنصح بإجراء مثل هذه الإجراءات في المساء ، حيث قد لا يتم غسل بعض الأقنعة ، وتركها على الأظافر حتى الصباح.

قناع الليمون

لا يتطلب هذا القناع أي تحضير مسبق. ما عليك سوى 1 ليمونة ، والتي تحتاج إلى قطع نصفين. ثم اغمر أظافرك في كل نصف ، واحتفظ بها لمدة 10 دقائق.

بعد الوقت المخصص ، يجب شطف اليدين بالماء وتطبيقها بكريم دهني أو دهنها بالزيت ، مثل الخوخ واللوز.

هذا "القناع" يرطب ويبيض لوحات الظفر ، ويبطئ نمو بشرة.

ولكن إذا كانت هناك نتوءات أو تشققات على الأصابع ، فلا يمكن استخدام علاج الليمون ، فسوف يسبب الألم.

قناع زيت الزيتون وعصير الليمون

الوصفة التالية تشبه الوصفة السابقة حيث ستحتاجين إلى الليمون والزيت لتحضيرها. لكن عمل هذا القناع أقل عدوانية ، لأنه سيتم تطبيق عصير الليمون على الأظافر ، مخففًا بنسب متساوية بسائل زيت الزيتون الدافئ.

وحتى وجود الجروح على الجلد لن يكون عقبة أمام تطبيق التركيبة ، في هذه الحالة يمكن تطبيقها بعناية على صفيحة الظفر.

اذا رغب يمكن إزالة القناع بعد 20 دقيقة... لكن من الأفضل ترك المنتج طوال الليل مع ارتداء قفازات قطنية على يديك.

سيكون التأثير ملحوظًا بعد عدة إجراءات: ستتوقف الأظافر عن التساقط ، وتصبح أكثر نعومة وردية ولمعانًا.

قناع الشفاء الطبيعي

ينصح خبراء التجميل باستخدام مانيكير طبي ياباني لتقوية الأظافر.

يمكن القيام بذلك بسهولة في المنزل ، وهو ليس أكثر من وضع الشمع على ألواح الظفر.

تسمى هذه التقنية أحيانًا ختم الشمع. لتنفيذ الإجراء ، تحتاج إلى شراء شمع العسل أو البارافين التجميلي.

لجلسة واحدة ، تحتاج كمية صغيرة من الشمع (1 ملعقة صغيرة) ، يجب صهرها في حمام مائي. عندما يصبح المنتج ناعمًا ومرنًا ، افركه وصقل كل ظفر.

أيضا ، يمكن حقن 2-3 قطرات من الزيت النباتي و ملعقة صغيرة في كتلة الشمع السائل. اخلطي العسل جيدًا وحتى يبدأ القناع في التماسك ، يتم تطبيقه على ألواح الظفر.

من الناحية المثالية ، يتم ترك الشمع طوال الليل ، ولكن إذا بدا هذا الخيار غير مريح ، فيمكن إزالته بعد 2-3 ساعات.

قناع الزيت العطري

لاستعادة الأظافر بعد التمديد الدائم والمانيكير ، يتم معالجتها بمزيج من الزيوت الأساسية.

يتم تحضير العلاج وفقًا للمخطط التالي: إلى 2 ملعقة كبيرة. الزيوت الأساسية (يمكن أن تكون زيت الزيتون ، بذور الكتان ، المشمش ، زيت نبق البحر) تضيف 1-2 قطرات من إثيرات الزيت.

من الأفضل استخدام الزيوت لتقوية صفيحة الظفر:

• البرغموت.
• إكليل الجبل؛
• شجرة شاي؛
• صندل؛
• يلانغ يلانغ.

يبيض البرغموت الأظافر ، والسائل الدهني لشجرة الشاي له خصائص مضادة للفطريات.

في حالة وجود نقاط وبقع بيضاء على الأظافر ، يوصى بإضافة 1-2 قطرات من الفيتامينات السائلة "E" و "A" إلى القناع.

الخليط المحضر حسب هذه الوصفة كافٍ لكامل الدورة. قبل الاستخدام ، يجب تسخين المنتج وتطبيقه كل يوم وعدم غسله.

قناع بالزيوت والعسل

يمكن إضافة العسل السائل أو المذاب في حمام مائي إلى خليط الزيت الدافئ. هذه الكتلة لزجة ولزجة أكثر من الوصفة السابقة. لذلك ، لا يترك على الأظافر لفترة طويلة.

القاعدة الرئيسية هنا هي أن الخليط لا يُغسل بل يُزال بلمسات خفيفة من المناديل الورقية.

مع فلفل أحمر و كريمة

خيار آخر لتقوية الأظافر هو مزيج من الكريمة المغذية والفلفل الأحمر المطحون. تحضير "جرعة محترقة" بهذه الطريقة: sp ملعقة صغيرة. يُمزج الفلفل مع القليل من الماء لتشكيل عجينة ثم يُخلط مع الكريمة الدهنية.

غالبًا لا يُنصح باستخدام هذا القناع ، فهو يكفي 1-2 مرات في الشهر.

ما هو تأثيره؟ في هذه الحالة ، تعمل التوابل كمهيج مما يؤدي إلى زيادة تدفق الدم ، وهذا يضمن الامتصاص السريع للمكونات المفيدة للكريم في طبقات الظفر والبشرة.

لا تفوّت مقالة العمود الأكثر شيوعًا: كيفية بناء أظافرك باستخدام طلاء الجل. تعليمات لتمديد الأظافر للمبتدئين. صورة.

وصفات المرهم الطبية محلية الصنع

يوصي أخصائيو التجميل بتغيير مستحضر العناية كل 3-4 أشهر ، موضحين أن خلايا الأظافر والجلد تتكيف مع عمل نفس المنتجات وتتوقف عن الاستجابة لها.

الكريمات الاحترافية عالية الجودة ليست رخيصة الثمن ، ولكن يمكنك صنع تركيبة طبية مفيدة بنفسك في المنزل.

مرهم بزيت الآذريون وصفار وشمع العسل

ميزة المراهم المنزلية هي أنها تحتوي على منتجات طبيعية فقط ، بدون مواد حافظة ونكهات كيميائية. لهذه الوصفة سوف تحتاج:

• شمع العسل - 1 ملعقة كبيرة
• 1 صفار بيضة
• زيت الآذريون - ½ ملعقة صغيرة

اسلقي البيضة جيدًا ، ثم أخرجي صفار البيض واطحنيها جيدًا. أضيفي كتلة الصفار والزبدة إلى الشمع المذاب واخلطيهم حتى يصبح المزيج ناعمًا

حتى التركيب المتصلب سيكون له ملمس بلاستيكي لطيف يسهل تطبيقه. من الضروري فرك المرهم بحركات تدليك دائرية ، وعلاج سطح الظفر والجلد.

يغذي المنتج ويحمي صفيحة الظفر.

كريم عصير الصبار

لتصنيع الكريمة محلية الصنع ، يتم أخذ المنتجات ذات الاتساق الكثيف كأساس - الشمع ودهن الخنزير والسمن. تضاف المكونات المفيدة الأخرى إلى المكون الرئيسي.

ميزة إضافية لا جدال فيها من العلاجات المنزلية هي أن الوصفة يمكن أن تحتوي على إضافات وفقًا للتفضيلات والقدرات الفردية ، مثل العسل والزيوت الأساسية والفيتامينات السائلة

وصفة كريمة عصير الصبار

لاستخدام الدورة ، يكفي خلط 1 ملعقة كبيرة. شمع ذائب ، 0.5 ملعقة كبيرة. اللانولين و 0.5 ملعقة كبيرة. عصير الصبار الطازج. جميع المنتجات مختلطة تمامًا.

يستخدم هذا الكريم لليدين والأظافر كل يوم.

تحتاج إلى تخزين المنتج في الثلاجة ، ولكن ليس أكثر من 10-12 يومًا.

التركيبة ترطب ألواح الظفر تمامًا وتنشط نموها.

تقوية الأظافر بقشر البصل

قشور البصل علاج قديم يستخدم لشفاء الجلد والشعر. هل سيكون مفيدا لأظافرك؟ اتضح ، نعم. تشمل المواد الخام:

• فيتونسيدس.
• كاروتين.
• كيرسيتين.
• املاح معدنية؛
• فيتامينات "E" ، "C" ، "PP" ، المجموعة ب.

جميع العناصر ضرورية للجسم ، والفيتامينات والكاروتين لها أهمية خاصة لألواح الأظافر - وهو بروتين طبيعي - "منشئ" الشعر والرموش والأظافر.

يمكن تحضير منتجات قشر البصل بطريقتين:

1. في شكل مغلي وصبغات لتغذية الحمامات

(يسكب القليل من القشر بالماء الساخن ويغمر لمدة ساعة واحدة) ؛

2. كزيت

(يُسكب قشر البصل بالزيت النباتي ويوضع في مكان بارد ومظلم لمدة 10 أيام).

يتم استخدام حمامات البصل 2-3 مرات في الأسبوع لمدة شهر واحد ، ويتم تشحيم الأظافر والبشرة الضعيفة بالزيت مرة واحدة في الأسبوع حتى الشفاء.

لسهولة استخدامها ، يوصى بوضع برنامج فردي حول كيفية تقوية الأظافر في المنزل من قائمة العلاجات الصحية والعناية ، والتي تشير إلى الأيام التي يتم فيها أخذ الحمامات ، والأقنعة.

كيفية تقوية الأظافر في المنزل: فيديو

نصائح حول كيفية تقوية أظافرك في المنزل:

3 وصفات عن كيفية تقوية أظافرك في المنزل:

أثناء إجراء دورة العلاج ، لا تقم بتطبيق الورنيش الزخرفي على الأظافر. من الضروري تنويع النظام الغذائي ، ويجب أن تتم جميع الأعمال المنزلية ، باستخدام المنظفات ، بالقفازات.