رفع الجفن بدون جراحة. تمارين ، كريمات ، رفع جدانوف ، شد الجلد ، قناع في المنزل. المراجعات

شد الجفن بدون جراحة شيء مفيد وضروري للمرأة العصرية. تتيح لك أساليبها المتنوعة الحفاظ على الجفون في حالة جيدة الإعداد ، وعضلات العين - بكامل طاقتها التشغيلية ، مما يريح الجلد في هذه المنطقة من التجاعيد والعيوب الأخرى.

رفع الجفن العلوي والسفلي بدون جراحة - جراحة تجميلية بدون جراحة. كلفة. المراجعات. قبل وبعد الصور

شد الجفن غير الجراحي له نفس مؤشرات غرفة العمليات. علاوة على ذلك ، إذا كانت هناك موانع مباشرة للتدخل الجراحي ، فيمكنك فقط استخدام عملية شد الوجه غير الجراحية.

متوسط ​​تكلفة الإجراء 17 ألف روبل. تكلفتها المحددة تعتمد على المدينة والعيادة.

من المراجعات الخاصة بشد الجفن غير الجراحي ، يترتب على ذلك أنه يتمتع بفعالية هائلة في جميع الحالات تقريبًا.

رفع الجفن بالليزر

مع الجراحة والتجميل الحديثة ، يمكن استعادة الشباب من الخارج. هنا ، رفع الجفن بدون جراحة باستخدام الليزر أمر جيد.

يخفف شد الجفن بالليزر من مشاكل الجلد التالية حول العينين:

• الجفون المتدلية
• أكياس تحت العين
• فتق دهني
• التجاعيد؛
• عدم تناسق شكل العينين.

هناك نوعان من شد الجفن بالليزر غير الجراحي: رأب الجفن التقليدي والزائف.

تقليدي - نفس الجراحة ، فقط باستخدام شعاع بدلاً من مشرط. رأب الفقاعات الكاذبة - تؤثر فقط على سطح الجلد.

يستغرق شد الجفن بالليزر ما يصل إلى ساعة ونصف تحت التخدير الموضعي أو التخدير العام. يزيل رأب الحويصلة الكاذبة بالليزر علامات الشيخوخة المبكرة... يتم إجراؤها تحت التخدير الموضعي أو باستخدام كريم مخدر.

يعمل الليزر على تحفيز تجدد الجلد ، بحيث يستمر التجدد المكثف ، والذي يمكن ملاحظته بعد أسبوع ، لمدة شهر ونصف.

فوائد رأب الجفن بالليزر على الجراحة:

• يتم من خلال شقوق أو ثقوب صغيرة ؛
• يمكن دمجها مع تقنيات أخرى. نتائج استخدام إجراءات مكافحة الشيخوخة مع التقشير بالليزر مذهلة.
• موانع الاستعمال أقل خطورة ؛
• أقل تكلفة.

رفع الجفن الدائري

هذا إجراء تجميلي يتم إجراؤه في وقت واحد ليس فقط في الجزء العلوي ولكن أيضًا على الجفن السفلي.

بعد العملية ، يبدو الوجه مختلفًا:

• نظرة متعبة ومتعبة إلى الماضي ؛
• يعود التعبير المفتوح ؛
• تختفي التجاعيد العميقة حول العينين.
• تبقى الندوب من العملية غير مرئية.

يتحد مع علاجات الشد الأخرى.

يتم شد الجفون باستخدام التخدير الموضعي. يتم تحديد مدة الجلسة بحجم وتعقيد العمل. فترة إعادة التأهيل حوالي أسبوعين. يمكن الحصول على تقييم للنتيجة النهائية من الجراح في غضون شهرين.

رأب الجفن (الضفيرة) في الجفون

يُعد بلكسير الجفن طريقة فريدة لرفع الجفون بدون جراحة.

من حيث الفعالية ، فهي مساوية تقريبًا للجراحة التجميلية ، لأنها تصحح بسهولة الجلد المتدلي والأكياس تحت العينين ، وتنعيم التجاعيد. كما أنه غير ضار.

رفع الأجهزة الصغيرة - شد الوجه بالموجات فوق الصوتية

يسمح لك الرفع بالموجات فوق الصوتية بتوجيه الطاقة إلى طبقات الجلد التي تحتاج إلى تصحيح. تستغرق العملية ما يصل إلى ساعة واحدة. يظهر التأثير الفوري على الفور ، لكن النتيجة النهائية تظهر بعد ستة أشهر.

فوائد رفع الموجات فوق الصوتية:

• يمكنك اختيار مدى عمق التأثير على الفور ؛
• يمكنك تصحيح أي مكان على الوجه ؛
• الإجراء مريح وغير مؤلم وفعال ؛
• يتم الحصول على النتيجة بعد الجلسة الأولى ؛
• لا فترة إعادة التأهيل
• يستمر تأثير الإجراء لمدة تصل إلى ثلاث سنوات ؛
• آمن وغير ضار.

عادة ، يتم إجراء الشد بالموجات فوق الصوتية مرة واحدة ، ولكن حتى جلسة واحدة تعطي نتائج مذهلة.

إنه متوافق مع علاجات التجميل الأخرى.

شد الوجه بالمنظار

للتخلص من العيوب الصغيرة المرتبطة بالعمر على الوجه ، بما في ذلك منطقة العين ، يتم استخدام الرفع بالمنظار.

تُنصح المرأة بإجراء عملية شد الجفن بعد 35 عامًا وليس قبل ذلك... العيب الرئيسي هو الفعالية المنخفضة في المرضى الذين يعانون من زيادة الدهون في الجسم وفي المرضى الذين تزيد أعمارهم عن 50 عامًا.

لتقليل المخاطر المصاحبة للعملية ، يجب عليك اتباع تعليمات الطبيب بدقة. يمكن رؤية النتيجة النهائية بعد ستة أشهر.

شد الوجه بالخيط (ميسوثريد)

رفع الخيوط هو طريقة رفع غير جراحية تأخذ طرق الأجهزة والجراحة إلى الماضي.

أسباب ارتفاع الطلب على هذا النوع من الدعامة:

• موانع قليلة
• إعادة التأهيل الطويلة غير مطلوبة ؛
• تقريبا أي مضاعفات.

لرفع الخيوط ، يتم استخدام الخيوط التالية:

• غير قابل للامتصاص
• ممتص على المدى الطويل ،
• قابل للامتصاص
• مجتمعة - قاعدة غير قابلة للامتصاص ومخروط قابل للامتصاص.

يمكن رؤية نتيجة هذا الشد في نفس الدقيقة. بعد الإجراء ، يجب أن تتبع بدقة توصيات الطبيب.

الوخز بالإبر في الوجه

الوخز بالإبر ، المعروف أيضًا باسم تجديد شباب الوجه (LPO) ، هو تنشيط عمليات التجدد في بعض عناصر الجلد والدهون تحت الجلد. على أساس الطريقة الصينية في مختلف مجالات الطب ، تم تشكيل تقنية تؤدي إلى نتائج فعالة.

التأثيرات الجمالية لـ LPO مختلفة تمامًا. أفضل طريقة لشد الوجه وشد الجفن بدون جراحة تخفف من مشاكل مظهر المرضى الذين تتراوح أعمارهم بين 35-45 عامًا ، ولكن المعيار الرئيسي في تحديد فعالية LPO ليس عمر المريض ، ولكن أسلوب حياته ، حتى لو كنا نتحدث عن مساحة صغيرة مثل الجفون.

ينقسم FLOOR إلى مرحلتين:

1. لتحقيق التأثير ، تُعقد الجلسات مرة واحدة على الأقل كل 7-10 أيام.
2. للحفاظ على النتيجة. يختلف التكرار كثيرًا ، من مرة واحدة في الشهر إلى دورات سنوية من 2-3 جلسات.

يمكن عمل الوخز بالإبر للجفن بعد 3-4 أسابيع من استخدام توكسين البوتولينوم والمواد المالئة. يمكنهم إزالة الآثار الجانبية للحشوات. كما أنه جيد في تركيبة مع الميزوثيرابي والتنشيط.

كيفية شد ورفع جلد الجفون بدون جراحة بالمنزل - التجميل افضل الوسائل

كل كريم يقضي على مشكلة جلدية معينة ، ومن ثم تنوعها

بعضها مصمم لتدلي الجفن العلوي:

• التجديد- E ؛
• بايكال Skullcap
• "كلودبيري" ؛
• كريم ليفت آند لتفتيح العين.

البعض الآخر مكملات فيتامين:

• كريم ومصل غني للعناية بالعيون ؛
• كريم تجاعيد العين
• إصلاح العين المغذي الخلوي.

لا يزال البعض الآخر يزيل التجاعيد ، مما يجعل الجلد أقل ترهلاً:

• عين العلم الأخضر ؛
• Nia-Stem Eye Cream KX ؛
• "التسامي".

الرابع تطبيع توازن الماء في الخلايا:

• جل ديوبتي
• Liftactiv ديرم المصدر.
• "Cream Expert 26+".

خامساً إزالة الطيات والأكياس تحت العينين:

• كريم Syn-Ake المضاد للتجاعيد ومبيض العين ؛
• كريم العناية بالعيون هولي لاند لتفتيح العين.

سادسا ترطيب البشرة حول العينين:

• "أنثى" ؛
• جاف وجاف.
• كريم بالعوالق النباتية ومياه البحر.

هناك العديد من العلاجات المختلفة ، يمكن لكل شخص أن يختار أحدها لحل مشكلة بشرته الخاصة.

أقنعة لشد الوجه - وصفات

من المهم استخدام الأقنعة بشكل صحيح.

يتطلب تحقيق التأثير المطلوب ما يلي:

• تطهير الجلد قبل العملية.
• استلق على ظهرك في مكان صعب ، دون وضع وسادة عالية ، واسترخي ، في وضع مريح ؛
• عندما يكون هناك قناع على الوجه ، فلا تتكلم ولا تبتسم ولا تتجهم ؛
• لا تستخدم قناع للجفن السفلي ؛
• بعد إمساك القناع للمدة المحددة ، اغسليه بالماء الدافئ دون استخدام الصابون.

لمنع قناع الرفع من إعطاء النتيجة المعاكسة ، يجب مراعاة جميع هذه القواعد بدقة.

يتطلب قناع الرفع المصمم للبشرة الجافة كلاً من الشد والتغذية.

قناع الشوفان:

• 1 ملعقة صغيرة زيت الزيتون؛
• حفنة من دقيق الشوفان
• 1 ملعقة كبيرة. ل. الكريمة الحامضة.

يُطحن دقيق الشوفان ويُطحن بالبخار مع الحليب الساخن أو الماء. اشحن المكونات المتبقية. وزع النتيجة لمدة عشرين دقيقة.

بالعسل والليمون:

• نصف ملعقة صغيرة عسل؛
• نصف ملعقة من الكاولين.
• 15 قطرة من عصير الليمون.

امسك القناع لمدة نصف ساعة. بعد الغسل ، فرك بعصير الليمون ، فمن المستحسن تطبيق ضغط بارد.

البشرة الدهنية لا "تتنفس" بشكل جيد ، والأقنعة مطلوبة لإزالة الدهن دون تجفيف البشرة.

هذا مثال:

• بياض البيضة؛
• شريحة من البرسيمون
• القليل من دقيق الشوفان.

اجلب المكونات إلى حالة العصيدة السميكة ، بحيث تبقى على الوجه. استمر لمدة نصف ساعة. بعد الشطف بالماء الدافئ ، بلل الجلد بمنشفة ، استخدم كريم.

قناع الجيلاتين:

• 1 ملعقة صغيرة. دقيق الجيلاتين عديم اللون.
• حوالي 30 مل من الماء
• 1 ملعقة كبيرة. ل. لبن رائب.

نقع الجيلاتين لمدة نصف ساعة ، سخنه حتى يذوب. تجميد. يضاف الدقيق والحليب الرائب. احتفظ بها لمدة لا تزيد عن 30 دقيقة. بعد الغسل ، استخدم الكريم.

قناع النشا:

• شارع واحد. ل. النشا والقشدة
• 600 مل من الماء
• 5 ملاعق كبيرة. ل. عصيدة الجزر.

قم بإذابة النشا في 100 مل من الماء ، وأضف النصف لتر المتبقي ، واطهيه حتى يتكاثف. ترطيب. امزج الباقي.

أقنعة تعيد الشكل البيضاوي للوجه.

الوصفة الأولى:

• بروتين بيضة واحدة نيئة ؛
• عصيدة من لب خيار واحد ، بدون بذور ؛
• 1 ملعقة صغيرة زيت الزيتون.

وزع لمدة نصف ساعة.

الوصفة الثانية: تحتاج 1 ملعقة صغيرة. عصيدة الشبت وزيت الكتان ورقائق دقيق الشوفان.

انتظر لمدة 20 دقيقة. استخدم كريم.

استخدم أقنعة الرفع مرة واحدة على الأقل كل 3 أيام.

كريم رفع العين - "بيليتا" ، "بيور لاين" ، "أوريفليم"

أخذ مبتكرو كريم Belita في الاعتبار خصوصيات جلد الجفن.

له تأثير اتجاهي:

• يشد الجفن العلوي.
• يقلل من أقدام الغراب.
• يشد الجفون بدون جراحة ؛
• يقلل الهالات السوداء.
• يقلل من الانتفاخ.
• يخفي أعراض إجهاد العين.
• يجعلك تبدو أصغر سنا
• يبقى في حالة جيدة
• يرطب.
• يلين.

يوصى بوضع الكريم مرتين في اليوم لمدة شهرين.

كريم رفع العين "بايكال سكولكاب آند كلاودبيري" منتجات "كلين لاين" للنساء اللواتي بلغن 55 سنة

• ينعم التجاعيد
• يحتوي على مستخلصات نباتية حصرية ، بدون صبغات ، كحول ، كائنات معدلة وراثيًا

ضعيه على منطقة العين مرتين في اليوم.

كريم شد العيون من رويال فلفيت (أوريفليم) للنساء فوق سن 40 له التأثير التالي:

• له تأثير رفع
• يعطي مرونة
• يجدد المظهر ، ويجعله أكثر نعومة على الفور ؛
• يمنع التورم والهالات السوداء.
• يعطي إشراقة للبشرة.

يوضع بالتربيت بلطف حتى يمتص. لا تمد الجلد! يوصى باستخدام القليل جدًا في المرة الواحدة ، باستخدام إصبع الخاتم ، لتجنب التورم في الصباح.

شرائط رفع الجفن

Magicstripes عبارة عن شرائح سيليكون شفافة مصممة ليتم لصقها على الجفن. يدعي المصنعون أن التأثير البصري ليس أسوأ من تأثير رأب الجفن: نظرة مفتوحة وانطباع عام بأن المرأة شابة ونضرة.

الإيجابيات والسلبيات واضحة: يتم تحقيق تأثير شد الجفن بدون جراحة ، لكن الملصق إجراء مؤقت.

يعد المصنعون أيضًا باختفاءهم التام وراحتهم ، وحقيقة أنهم لا يسقطون طوال اليوم ، مناسبة لتطبيق الماكياج. يجب اختيار الأفضل ، مع مراعاة حجم العينين ، ودرجة الجفن المتدلي ، ومستوى التأثير المطلوب.

يبلغ المصنعون على الفور: إنه لا يعمل دائمًا في المرة الأولى. يقترحون تجربة طرق مختلفة لوضع الشريط على الجفن. للقيام بذلك ، يوصى باستخدام واحدة جديدة في كل مرة.

"Magicstripes" لا تتوافق مع مستحضرات التجميلمما يجعلها ليست الخيار الأفضل للاستخدام اليومي. في المتجر الرسمي عبر الإنترنت ، يمكنك شرائها مقابل 1500 روبل شهريًا.

الحشو

الحشو الجلدي عبارة عن مادة هلامية يتم حقنها في الأنسجة لتجديد حجمها. بمساعدة الحشوات ، يمكن جعل الوجه مستديرًا ، كما هو الحال في الشباب. يمكنهم أيضًا ملء التجاعيد وإخفائها ، حيث تظهر نفسها في منطقة العين.

سعر هذه الحقن يمكن مقارنته بالعلاج بالبوتولينوم ، من 18000 إلى 22000 روبل لكل إجراء في 1 مل من الحشو. هذا يكفي لرفع الجفن.

يجب أن يتم الإجراء فقط في عيادة أو صالون حاصل على ترخيص لهذا النشاط.

مصل رفع الجفن "Natura Siberica"

تم تصنيع مصل "Natura Siberica" ​​للنساء فوق سن 35 عامًا مع نوع البشرة الطبيعي.

يعتمد هذا المصل على السيراميد والثلج كلادونيا ، حيث يساعد كل ما هو ضروري له على اختراق عمق الجلد. نتيجة لذلك ، يتم شد جلد الوجه وتنعيم التجاعيد والعيوب الصغيرة. وهذا ينطبق أيضًا على منطقة الجفون.

جل "ميستين" لتجديد شباب العين

هذا الجل مصنوع من مستخلصات الأعشاب التايلاندية. أنه يحتوي على مقتطفات من ذيل الحصان ، الفلفل ، الجنكة بيلوبا ، عرق السوس ، الجنسنغ. من أول استخدام للجل ، يمكنك رؤية تأثير شد في منطقة الجفن وإشراقها.

يحتوي الجل على رائحة ناعمة وممتعة ، ويتم امتصاصه على الفور. مناسب للتخلص من التجاعيد الأولى في منطقة العين ، ولإزالة الانتفاخات والهالات السوداء.

تمارين الوجه الفعالة لشد الجفن. فيديو

تمارين للعيون تساعد على تجنب أمراضهم وظهور التجاعيد على جلد الجفون ، شاهد مقطع الفيديو:

الجمباز لرفع العين وفقا لجدانوف

تعتمد منهجية زدانوف على حقيقة أن صحة الإنسان العقلية والجسدية لا ينفصلان. الجمباز على العين حسب Zhdanov ليس سوى جزء من أسلوبه. خلاصة القول هي أنه للحفاظ على نضارة جلد الجفون ، من الضروري الحفاظ على شباب الروح. ثم لن تشكل الأمراض والعيوب الخارجية المختلفة تهديدًا للعيون.

دواعي الإستعمال:

• عيون متعبة؛
• قصر النظر.
• اللابؤرية.
• مد البصر؛
• الحَوَل.
• الوقاية من أمراض العيون.

أيضًا ، أثناء ممارسة الجمباز ، نظرًا للعمل المستمر لعضلات العين ، يتم تقليل خطر ظهور التجاعيد ، ويتم التخلص من التجاعيد الموجودة بسلاسة.

تمارين:

• "بالمينج". غطي عينيك بأشجار النخيل الدافئة وفكر في الخير.
• "قطري". تحريك عينيك قطريًا بالعرض.
• "مستطيل". "الرسم" بعيون المستطيل.
• "ساعة الوجه". تخيل قرصًا ، حرك عينيك إلى الساعة 3 ، 6 ، 9 ، 12 وبترتيب عكسي.
• "ثعبان". "الرسم" بعيون الأفعى من الرأس إلى الذيل والعكس.
• "ينحني". "الرسم" بعيون القوس.
• "الساعة الرملية". "الرسم" بعيون الساعة الرملية.
• "حلزوني". "الرسم" بعيون دوامة.

كرر التمارين وتغيير اتجاه "الرسم" والعكس. رمش بعد كل تمرين وقبل تكراره. كرر كل شيء - 3 مرات.

لا تفوّت مقالة العمود الأكثر شيوعًا: شد الوجه بالبلازما - ما هو ، كيف يتم إجراؤه ، النتائج ، الصور قبل وبعد العملية.

شد الوجه من دوبينينا

عملية شد الوجه من Galina Dubinina بسيطة وفعالة. له تأثير شد ويخفي التغيرات المرتبطة بالعمر ويمنع شيخوخة الجلد. في هذه الحالة ، يجدر التركيز على الجمباز للجفون والعينين ، مما يسمح لهم بالحفاظ على شبابهم واستعادته.

تمارين الجمباز:

• ارفعي الحاجب بإصبعك إلى أقصى حد. ارفع الجفن وامض.
• حرك إصبعك أمام عينيك من الأعلى إلى الأسفل. اتبع بصره.
• قم بحركات دائرية بطيئة بإصبعك. اتبع بصره.
• مع فتح عينيك ، ارفع الجفن السفلي بإصبعك.

كرر التمرين 5-10 مرات.

يوجا للعيون

يوجد عدد كبير من مدارس اليوجا ، وكل منها تقدم أنظمتها الخاصة لتمارين العين ، لكنها كلها تستند إلى عدد من المبادئ العامة:

• إذا كان هناك شيء مفيد للجسم فهو مفيد للعيون.
• الجمباز العادي للجسم لا يكفي للعيون ، فهم بحاجة إلى تمارين مصممة خصيصًا لهم ؛
• حتى تكون هناك فائدة من الجمباز على العين ، فلا يمكن مقاطعتها ؛
• إذا تعبت العيون ، يتعب باقي الجسم. العيون تحتاج أيضا إلى الراحة. يمكنهم إصلاح وشفاء أنفسهم ؛
• باستخدام عينيك بشكل صحيح ، يمكنك التحكم في مزاجك ، نفسية. يمكن أيضًا التحكم في العيون من قبل من حولهم ؛
• جمال العيون علامة على جمال الروح ، وكذلك الثروة الروحية للفرد.

تقنية اليوجا للجفون:

1. ضع أصابع السبابة على جفونك المغلقة.
2. أرخِ عضلات الوجه ، وخذ نفسًا عميقًا.
3. ازفر ببطء ، ارفع أصابعك من عينيك ، ارفع جفونك ببطء.
4. ضربي على وجهك.
5. كرر ثلاث مرات على الأقل.

وبالتالي ، هناك تأثير على الحالة المزاجية الداخلية للشخص والمزاج الخارجي من خلال إرخاء عضلات العين ، وعند معالجتها في موضع واحد ، تظهر علامات الشيخوخة.

تمارين لعيون نوربيكوف

من أجل زيادة فعالية الجمباز وفقًا لنوربيكوف ، يوصى بالحفاظ على "مشد العضلات": لفرد كتفيك وتقويم ظهرك وإعادة شحن نفسك بمشاعر إيجابية. عند أداء تمارين العين ، لا ينبغي للمرء أن يحول ، ولا يفتح عينيه على اتساعهما ، ويتجنب التوتر.

يجب إبقاء الرأس مستقيماً خلال هذه التمارين:

• انظر للأعلى من خلال الجبهة.
• انظر من خلال الحلق.
• انظر إلى اليسار "من خلال الأذن".
• انظر إلى اليمين "من خلال الأذن".
• قم بتدوير عينيك قطريًا في كلا الاتجاهين بالتناوب ، وميض.
• قم بتدوير عينيك على طول مسار الشكل ثمانية في كلا الاتجاهين بالتناوب ، وميض.
• ضع عينيك على أنفك ، وانتقل إلى أحد الجانبين ، ثم إلى الجانب الآخر.
• ضع إصبعين من السبابة على أنفك ، وحوّل عينيك نحوهما. انشر أصابعك ، بالتناوب مع النظر إليها.
• قم بتدوير عينيك في دائرة في كلا الاتجاهين بالتناوب.

بعد كل تمرين ، تحتاج إلى إبقاء نظرك لبضع ثوان ، كرر 7-8 مرات.

تمارين لعيون أفيتيسوف

تساعد تمارين أفيتيسوف على منع ظهور الاضطرابات البصرية وعلامات الشيخوخة الأولى في منطقة العين.

تهدف إلى:

• تحسين الدورة الدموية داخل العين.
• تدريب عضلات العين.
• تحسين تكييف العين.

تمارين:

• أغلق الجفون بإحكام لبضع ثوان ، وافتحها على اتساعها لبضع ثوان (7-8 مرات).

• يومض بسرعة لمدة 10 ثوانٍ (3-4 مرات بشكل متقطع).
• قم بتدليك الجفن العلوي المتدلي لمدة دقيقة تقريبًا.
• انظر بسلاسة من الأرضية إلى السقف والظهر (8-12 مرة).
• انظر ببطء من اليمين إلى اليسار ومن الخلف (8-12 مرة).
• قم بعمل حركات بعينيك في دائرة في اتجاه واحد والآخر (4-6 مرات).

هذا المركب فعال بشكل خاص لعضلات العين ، مما يجبرهم على العمل في أوضاع مختلفة ويحميهم من التجاعيد على الجفون.

تمارين للعيون في كيغونغ

يستخدم علاج qigong الصيني طاقة qi ، قوة الحياة ، لتحسين التنظيم الذاتي للجسم. يتضمن Qigong التأمل والجمباز ، والتي تتطلب وتيرة بطيئة للغاية وطلاقة.

يزيل الاسترخاء العميق القبضة الضيقة التي تمنع Qi.

لا تتطلب هذه الجمباز أي شروط خاصة ؛ يكفي تخصيص خمس دقائق لها على الأقل. ينصح بممارسة الرياضة في نهاية اليوم عندما تحتاج العيون المتعبة إلى قسط كبير من الراحة.

تمارين:

• رمش بشكل متكرر لمدة 1-2 دقيقة.
• قم بحركات "الغسيل" مع وضع يديك على وجهك وعينيك مغلقة ، ثم افتحهما ببطء. في هذا الوقت ، فكر في كيفية غسل كل شيء سيئ بعيدًا عن عينيك.
• أغمض عينيك براحة يد دافئة دون لمسهما لمدة دقيقة تقريبًا.
• أغمض عينيك ولفهما في دائرة في كلا الاتجاهين بالتناوب 20 مرة.
• كرر بعيون مفتوحة.
• انظر إلى طرف الأنف ، انظر للأمام ، ارجع. كرر 20 مرة.
• من السهل الضغط بالأصابع على الجفون المغلقة 8-10 مرات.
• أغمض عينيك بإحكام لبضع ثوان.

أثناء التمرين ، ما عليك سوى التفكير في النتائج الإيجابية والفعالة للجمباز للعيون.

تمارين عين بيتس

وفقًا لبيتس ، حتى أدنى ضوء يسقط على شبكية العين يتداخل بالفعل مع استرخاء العينين تمامًا. لمواجهة هذا ، طور العالم سلسلة من التمارين التي يتم إجراؤها مع إغلاق الجفون.

تمارين:

• أغمض عينيك براحة يديك واسترخي تمامًا لبضع دقائق.
• مع عيونك مغلقة ، تخيل شيئًا مسالمًا.
• مع إغلاق عينيك ، تناوب على تقديم أشياء ذات لون متباين.
• حرك نظرك من الأشياء إلى الأشياء المجاورة وركز عليها.

ستساعد هذه التمارين على إرخاء عينيك لتجنب ظهور التجاعيد على الجفون ، ولا تنسي الموقف الإيجابي.

يمكن أن يساعد شد الجفن غير المتوسط ​​كل امرأة تبحث عن مظهر شاب. الشيء الرئيسي هو إيجاد أفضل طريقة.

شد الجفن بدون جراحة: فيديو

كيف تتم عملية شد الجفن بدون جراحة شاهد مقطع الفيديو:

شد الجفن غير الجراحي مع جالينا دوبينينا ، شاهد الفيديو: