Massage anti-cellulite avec ventouses à domicile. Comment le faire correctement, technique, contre-indications, résultats et photos

Le massage anti-cellulite est la méthode la plus productive pour lutter contre la «peau d'orange». Elle est réalisée avec les banques médicales habituelles de différentes tailles. Dans les produits en verre traditionnels, un vide est créé en brûlant l'air à l'intérieur. Dans la vente libre, dans la pharmacie, des pots de massage modernes de différents matériaux avec une poire sont vendus, aidant à se débarrasser rapidement de la cellulite.

Lorsque la canette est placée sur la peau, une zone de basse pression est créée. Une partie de la peau est tirée vers l'intérieur, ainsi la circulation sanguine s'améliore, la microcirculation du liquide interstitiel est normalisée. Pendant le processus de massage, la canette se déplace à travers le corps, la pression change dans différentes zones. Cela facilite la résorption des joints. Les symptômes externes de la cellulite disparaissent.

Avantages et inconvénients

Le massage sous vide présente les avantages suivants:

• stimule la circulation sanguine et améliore le fonctionnement du système lymphatique;
• effet bénéfique sur le fonctionnement de la sueur et des glandes sébacées;
• les processus œdémateux et stagnants disparaissent;
• la couche de graisse devient plus petite, ce qui aide à éliminer la cellulite;
• La production de collagène est stimulée, le rajeunissement de la peau se produit (particulièrement efficace pour le visage), un effet lifting se produit.

Le massage avec des canettes, pour se débarrasser de la cellulite, n'est efficace que lorsqu'il est combiné avec une alimentation équilibrée et une activité physique. Tout dépend de la persévérance et du désir de la personne. Beaucoup, dans l'espoir d'un résultat rapide, arrêtent les procédures régulières.

Cette méthode de perte de poids ne convient pas à tout le monde, il existe des contre-indications. Certaines procédures ne sont pas recommandées pour être effectuées par vous-même; il est préférable de consulter un spécialiste dans un salon de beauté.

Choix de canettes de massage

Il existe plusieurs types de canettes pour le massage:

• Produits en verre avoir une ampoule en caoutchouc conçue pour créer un vide. Le massage effectué est le plus douloureux et le plus difficile à réaliser. De plus, le verre est fragile. Les avantages comprennent le manque d'odeurs absorbantes et la facilité de lavage.
• Coupelles de massage en caoutchouc, facile à utiliser, pas cher. Les caractéristiques négatives comprennent: l'absorption des odeurs et des particules colorantes, elles sont donc très difficiles à laver.

  

• Boîtes en silicone pratique à utiliser, hygiénique, ont l'apparence la plus attrayante. Le prix est également abordable.
• Boîtes de latex, ont les mêmes propriétés que le silicone. Le kit contient 2 pièces: l'une - avec un trou rond, l'autre - ovale pour les endroits difficiles à atteindre.
• Avec pompe de massagepermettant de contrôler la pression à l'intérieur de la boîte, le processus est proche d'un masseur électrique. L'utilisation pour le visage est possible. Les avantages sont les suivants: les tissus ne sont pas endommagés, le détachement de la peau est exclu. L'inconvénient est le prix élevé.

Préparation au massage

En plus des canettes de massage pour la cellulite, pendant la procédure, des huiles spéciales sont utiliséesqui sont vendus librement à la pharmacie. Il est possible de préparer un mélange à partir d'ingrédients naturels. Vous devez prendre 100 ml d'huile de base (olive, raisin, etc.) et 20 gouttes d'huile essentielle, mais pas plus de 6 types.

Les éléments suivants sont recommandés:

• L'huile de géranium déshydrate, active le drainage lymphatique, rend la peau élastique.
• Juniper - élimine les substances nocives, soulage le gonflement.
• Cypress - accélère le processus de régénération de la peau.
• Le bois de cèdre améliore la circulation sanguine en remplissant les couches du derme avec de l'oxygène.
• Le pamplemousse est efficace pour se débarrasser de la cellulite et de l'obésité.
• L'orange peut enrichir la peau en oxygène, en vitamines, favoriser l'élimination des substances nocives et la régénération.

Il faut se rappeler que la vaisselle doit être propre pour préparer le mélange. Introduisez les huiles essentielles dans les huiles de base, et non l'inverse.

Technique étape par étape

Avant d'effectuer la procédure, il est nécessaire de réchauffer les zones à problèmes: massez jusqu'à ce que la peau devienne rouge. Ainsi, la zone accessible du corps est chauffée indépendamment.

Ensuite, utilisez les directives suivantes:

1. Lubrifiez la peau avec de l'huile de massage. Gardez vos mains au sec car le pot doit glisser sur votre corps et non entre vos mains.
2. Après avoir installé le pot sur la zone à problème, les points suivants doivent être respectés: la peau ne doit pas être tirée de plus de 1,5 cm, sinon des blessures sont possibles.
3. Avec la banque, nous effectuons des mouvements circulaires continus de bas en haut dans le sens des aiguilles d'une montre. Si l'étanchéité est rompue, la boîte doit être réinstallée.
4. Pendant la procédure, la région poplitée, l'aine et la zone intérieure de la cuisse doivent être évitées;
5. La durée du massage peut aller jusqu'à 20 minutes, jusqu'à l'apparition de rougeurs.
6. Après la séance, il est conseillé d'hydrater la zone traitée avec de la crème ou de l'huile.

Il est recommandé de bien rincer et sécher les berges pour le massage de la cellulite après la fin de la procédure. Tous les deux jours, vous devez effectuer un deuxième massage pour obtenir un effet amélioré d'un cours de procédures.

Schéma de massage ventouses

Ainsi, un massage avec des tasses est effectué.

Caractéristiques du massage sur le ventre

Le massage par ventouses abdominales anti-cellulite est très efficace pour éliminer les excès de graisse. Vous devez commencer la procédure en nettoyant la zone traitée avec une solution d'alcool. Appliquez de l'huile. Lorsque le pot touche la peau, un vide est créé. Il est nécessaire de s'assurer que l'intérieur de la peau est de 1,5 cm.

La banque doit être déplacée dans le sens des aiguilles d'une montre en zigzagss'éloignant du gros intestin. Pendant la séance, les symptômes de la douleur ne doivent pas apparaître. La durée de la procédure est d'environ 7 minutes. Après la séance, des ecchymoses peuvent apparaître, qui disparaissent rapidement. Pour l'effet le plus notable, une fois par mois, il est nécessaire d'effectuer un cours de massage de 10 à 15 séances.

Caractéristiques du massage sur les hanches et les fesses

La cellulite apparaît généralement dans les cuisses et les fesses. Le vide généré par la canette active la circulation de la lymphe et du sang.

C'est une zone disponible pour l'auto-massage, un échauffement de sept minutes peut se faire comme suit:

1. mettez votre pied sur une chaise;
2. se déplacer vers le haut à partir du genou dans un mouvement circulaire;
3. allongez-vous sur le côté, les jambes pliées. Placez le pot sur votre cuisse et déplacez-vous continuellement de bas en haut, puis en zigzags et en mouvements ondulatoires.

Si un massage est nécessaire pour les jambes, à l'aide d'une canette, des mouvements circulaires continus sont effectués vers le haut. La procédure doit être terminée au point de sortie veineuse.

Caractéristiques du massage facial

Le massage du visage avec une canette a un effet rajeunissant.

Comment fonctionne le vide:

• Le tissu musculaire se détend.
• L'échange lymphatique est stimulé.
• Dans les couches inférieures du derme, des microtraumatismes sont créés qui provoquent la régénération. Un réseau capillaire supplémentaire se forme, ce qui contribue à la saturation en oxygène, améliore la circulation sanguine. Les pores rétrécissent.

Pour la procédure, ils prennent les mêmes canettes de silicone utilisées en massage pour la cellulite.

2 options sont requises:

• 1 cm de diamètre - pour lisser les rides fines autour des yeux, les plis nasogéniens.
• Une boîte de 2 à 3 cm est utilisée pour influencer intensément les couches inférieures du derme et des muscles. Il est utilisé pour le front et les joues.

Pour la procédure de la zone du visage, vous devez soigneusement considérer le choix de l'huile. Il doit être pressé à froid et exempt de conservateurs. Vous devez également respecter les conditions de stockage. L'huile avariée n'est pas bonne pour le massage.

Il faut se rappeler que l'huile est très bien absorbée par la peau du visage, elle doit donc être de bonne qualité.

Toute huile végétale est supposée. Parmi eux, on peut distinguer l'huile de cumin noir, qui a un effet bénéfique sur la peau. Il doit être pris un peu et mélangé dans des proportions égales avec une autre huile.

Entraînement:

1. Réchauffez votre visage sous la douche, vous ne pouvez pas cuire à la vapeur ou avoir une séance après le sauna;
2. Un nettoyage en profondeur de la peau est impératif, tout ce qui se trouve sur la couche externe est facilement absorbé;
3. Appliquez généreusement de l'huile.

Il existe 2 techniques principales pour le massage facial sous vide:

• Statique... Pressez un peu le pot et posez-le sur votre visage. Il faut s'assurer que le vide est petit, la peau est rétractée de quelques mm. Attendez 5 secondes. Retirez délicatement en relâchant le vide. Ne retirez jamais le pot de votre peau.
• Dynamique la technique prévoit le mouvement continu de la boîte sur le visage. Il faut veiller à ce que la peau soit détendue.

Vous devez commencer la procédure avec une canette moyenne. Le massage des joues est effectué du nez à l'oreillette, sans affecter la zone sous les yeux. Nous mettons le pot près du nez, l'amenons à l'oreille et le retirons. Nous l'abaissons ci-dessous et faisons le même mouvement. Sur les joues, surlignez visuellement 4 lignes parallèles le long desquelles vous devez déplacer la canette.

Divisez la mâchoire en deux visuellement. Au milieu, nous mettons un doigt et en tirons un bocal jusqu'au menton, retirons. Ensuite, nous faisons le même mouvement, mais vers l'oreille. Le menton est massé dans un mouvement circulaire avec une canette de taille moyenne. Les muscles doivent être détendus.

Le même pot est utilisé pour masser la zone sous le menton afin de se débarrasser de la couche de graisse. Le mouvement va du milieu du bas vers le côté (gauche et droite). Massez le front avec un pot de taille moyenne. Déplacez-vous de l'arête du nez vers le haut. Ensuite, le long des lignes de massage, du milieu vers les côtés. Il est nécessaire de s'assurer que le pot ne fait pas mal aux sourcils.

Effectuez tous les mouvements avec une boîte de taille moyenne 4 fois.

Nous commençons à masser les plis nasogéniens avec le petit. La peau doit être tenue légèrement. Installez le pot et remontez en mouvements circulaires lisses. Redescendez et répétez. La zone autour des lèvres est massée de la même manière. Déplacez la canette dans les deux sens. On enlève les "pattes d'oie" en massant sur l'os. Il est nécessaire de ne pas laisser la peau se déformer.

Le massage des paupières nécessite une approche très délicate. La paupière supérieure est traitée en déplaçant la boîte vers le bord extérieur, tenez la peau près de la boîte avec votre doigt. Sur la paupière inférieure, la banque se déplace le long d'une ligne de l'extérieur vers l'intérieur. Faites tous les massages avec une petite boîte 2 fois. Pour les paupières, répétez 5 fois.

Combien de temps cela prend-il pour différentes zones

Pour chaque zone à traiter, une durée de session différente est allouée. Pour que la procédure soit efficace, vous devez respecter ces délais. Le massage anti-cellulite devrait durer 5 à 15 minutes. Il est nécessaire de commencer avec le temps minimum, en augmentant chaque session de 2 minutes.

La procédure pour les pieds peut prendre jusqu'à 20 minutes. Surtout soigneusement, vous devez masser votre visage. Le pot ne doit rester sur la peau que quelques secondes.

Fréquence de détention

Il existe 2 schémas de fréquence des massages avec les banques:

1. Régulièrement, tous les deux jours pendant 10 à 15 séances. Effectuez jusqu'à un mois. Faites une pause de 2 à 4 semaines entre les cours.
2. Le cours intensif dure une semaine tous les jours. Ensuite, une fois tous les 7 à 14 jours, faites un massage de soutien.

Si nécessaire, la méthode de massage intensif doit être répétée et renvoyée à une séance de soutien.Il faut se rappeler que le résultat de la procédure (se débarrasser de la cellulite avec l'utilisation de canettes) ne vient pas immédiatement. Pour cela, il y a une période de repos, lorsque la peau est réanimée à partir des microtraumatismes reçus pendant la séance.

Contre-indications

Dans ces situations, le massage n'est pas recommandé:

• La présence de thrombose ou une disposition à sa formation.
• Mauvaise coagulation du sang.
• La présence de taches de naissance sur la zone massée.
• Tout dommage à la peau.
• Inflammation du nerf facial.
• Hypertension de stade III ou tendance à l'hypotension.
• Maladies inflammatoires et fongiques.
• La présence d'un stimulateur cardiaque.
• Varices ou localisation proche du réseau veineux.
• Maladies des reins, de la vessie.
• Un état de fatigue, de surmenage.

S'il y a au moins une des contre-indications énumérées, il est préférable de consulter un spécialiste afin de ne pas vous blesser. Lorsque les vaisseaux sont proches de la surface, le massage avec des canettes n'est pas contre-indiqué. Mais dans ce cas, il est préférable de contacter une esthéticienne expérimentée. La procédure aide à resserrer la peau et réduit légèrement le problème.

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Recommandations d'experts

Selon les experts, le massage avec des banques permet de se débarrasser de la cellulite uniquement avec une approche intégrée. Pour de meilleurs résultats, vous devez repenser votre alimentation. Refusez la farine et les bonbons, limitez l'utilisation de viandes fumées, cornichons.

Il est nécessaire d'observer le régime eau-sel: le corps a besoin d'au moins 1,5 litre d'eau par jour. Pour se débarrasser de l'exercice "peau d'orange" aide. Si le gymnase n'est pas pour vous, marcher 5 à 6 km par jour vous aidera. L'essentiel dans la lutte contre la cellulite est la combinaison systématique et correcte de différentes méthodes.

Vidéo: canettes pour massage de la cellulite

Comment effectuer un massage sous vide avec des canettes, découvrez dans le clip vidéo: