Бројне критике о коктелу, који је међу онима који мршаве добили назив Фоод оф тхе Годс, надасве су позитивне. Аутори коментара остављених на специјализованим сајтовима или редовним форумима напомињу не само губитак тежине због потрошње дотичног адитива, али и побољшања општег благостања, као и стања коже, ноктију и косе.
Нутритивна вредност и хемијски састав
Храна богова - коктел чији су прегледи мушкараца и жена подједнако чести, додатак је исхрани са високом концентрацијом протеина и витамина. Користи се и као спортска исхрана и као терапијска и профилактичка.
То постаје могуће захваљујући поштовању у коктелу равнотеже природних влакана (дијететска сојина влакна), сојиних протеина (ова врста протеина, у поређењу са аналогама, тело апсорбује 2-3 пута брже), као и потребних витамина, микро- и макроелемената да се одржи нормално функционисање свих виталних система у телу.
Коктел Храна богова укључује:
- премиум сојини протеини;
- дијететска влакна од соје;
- витамински суплементи (од којих су неки природни екстракти);
- одређени број микро и макро елемената;
- ензимски комплекс;
- малтодекстрин;
- лактоза (може изазвати акутну алергијску реакцију);
- сукралоза;
- одређени број мањих адитива који утичу на укус производа (одабрани у зависности од одређеног укуса, на пример, ананас, чоколада итд.).
100 г готовог напитка садржи до 353 Кцал (што је најмање 22% од укупног дневног уноса калорија, зависно од просечне физичке активности и одсуства озбиљних болести). Протеини у једном делу Хране богова - више од 30 г; масти - само 9 г; угљени хидрати - више од 45 г (док неке од њих тело брзо апсорбује, а друге - полако).
Хемијски састав Хране богова изгледа овако (у заградама је назначена приближна концентрација на 100 г суве смеше):
- витамин, група А (око 570 мцг);
- витамини групе Б (на пример, витамин Б1 у напитку садржи 1,9 мг, а витамин Б2 - најмање 1,7 мг; Б6 - 1,5 мг, а Б12 - 1,1 мг);
- витамин Ц (до 200 мцг);
- витамин Д (до 155 мцг);
- витамин Е (преко 18 мг);
- биотин (до 9 мг);
- калијум (више од 800 мг);
- калцијум (више од 1200 мг);
- натријум (најмање 450 мг);
- фосфор (више од 750 мг);
- гвожђе (до 7,5 мг);
- јод (око 40 мг);
- цинк (не мање од 4 мг).
Карактеристике продаје
Дуго времена коктел Фоод оф тхе Годс могао се купити само у интернет продавницама. на званичној веб локацији произвођача или од званичних дистрибутера у земљи. Због све веће потражње за суплементима протеина, постало је неопходно проширити продајна места производа.
2-3 године након појављивања на потрошачком тржишту, храна богова почела је да се продаје:
- У малопродаји и велепродаји... Малопродајни дистрибутери су модерне продавнице спортске исхране, апотеке, као и продајна места за дијететске суплементе.Протеинско-витамински комплекс можете купити на велико у складиштима великих организација које продају спортску исхрану или наручивањем на веб локацији произвођача.
- У фитнес центрима... Савремени фитнес центри опремљени су малим кафићима у којима посетиоци могу здраво да презалогаје, пију додатак витамина или узимају део рутине после тренинга.
- За уске специјалисте, чије је занимање повезано са угоститељством за своје клијенте. Ови дистрибутери укључују нутриционисте и фитнес тренере. Професионалци укључују храну богова у исхрану губитка килограма, замењујући дотично пиће грицкалицом између главних оброка. Ако је циљ прилагођавања исхране особе одржавање облика или повећање мишићне масе уз истовремено ослобађање од масноће, Храна богова може заменити један од главних оброка или постати додатни део хране као део ручка или доручка, у зависности од почетних параметара одређене особе.
Упркос доступности протеинског додатка, требало би га укључити у исхрану строго након консултација са специјалистима (нутриционисти, лекари, фитнес тренери, чија компетенција такође укључује прилагођавање исхране клијената), који ће на основу резултата низа студија моћи да донесу објективан закључак о општем стању одређеног човек.
Посебни услови складиштења
Храна богова је коктел (морају се анализирати прегледи производа, при чему се посебна пажња посвећује почетним параметрима и здравственом стању аутора коментара, као и објективним променама које су му се догодиле након почетка укључивања пића у исхрану на сталној основи), а који се потрошачу испоручује на сувом облик.
Произвођач препоручује чување витамина обогаћеног праха на следећи начин:
- На сувом месту. Влажност мора бити минимална - не више од 15%.
- Оптимална температура складиштења производа је од 2 до 25 степени Целзијуса.
- Избегавајте директну сунчеву светлост у теглу. Упркос непропусности, паковање приликом загревања не само да може изазвати промене у изгледу самог праха, већ и утицати на промену концентрације специфичних микро- и макроелемената у њему.
- Рок употребе праха након отварања не би требало да прелази 30 дана. У супротном, нарочито ако се не поштују препоруке о условима складиштења производа, у производу може почети да се развија патогена микрофлора, која када уђе у људско тело може изазвати поремећаје у раду неких система и органа, на пример, гастроинтестиналног тракта.
- Избегавајте да у теглу уђе чак и мала количина влаге. Због овога, састав ће постати грудваст, што отежава израчунавање потребне количине праха по порцији.
- Ако поклопац коктела више није чврст, препоручује се да га замените како бисте избегли оштећење производа.
- При припреми коктела важно је користити чисту и суву кашику. Не препоручује се одређивање количине праха „на око“ или коришћење уређаја са контаминираном површином због пораста у овом случају вероватноће активирања патогене флоре унутар тегле.
Као и другим утврђеним адитивима за храну, и храну Богова забрањено је користити након истека рока употребе који је произвођач назначио на амбалажи њихове робе.
Индикације и контраиндикације
Протеинско-витамински комплекс Храна богова има и индикације и контраиндикације, што је важно узети у обзир пре него што почнете да укључујете пиће у своју исхрану.
| Индикације | Контраиндикације |
| Подршка имунитету током сезоне прехладе или након терапије антибиотским лековима. | Склоност алергијским реакцијама.Да би се смањила вероватноћа непредвиђене реакције тела на „Храну богова“, пиће треба уносити у људску исхрану постепено, посматрајући здравствено стање. |
| Недостатак протеина у телу. | Нетолеранција на лактозу. |
| Дисфункција црева, посебно, патологија танког црева. | Индивидуална нетолеранција (или преосетљивост) на једну или више компоненти композиције. |
| Потреба за допуњавањем енергетског ресурса. | Вишак у телу једног од витамина, који је кључна компонента састава дотичног пића. Да би се избегли негативни ефекти на здравље, пре почетка узимања комплекса важно је проћи основне тестове који илуструју стварно стање одређене особе (најчешће се приликом узимања „Хране богова“ у људском телу ствара прекомерна концентрација гвожђа, што може негативно утицати на коштани систем, као и на функционисање срца и посуде). |
| Прекомерна тежина, која негативно утиче на рад унутрашњих органа и виталних система људског тела. | |
| Неспецифични улцерозни колитис. | |
| Запаљенске болести гастроинтестиналног тракта (без обзира да ли се ради о погоршању хроничне патологије или новостечене болести). | |
| Панкреатитис | |
| Холециститис. | |
| Обнављање нормалног функционисања унутрашњих органа и система особе након недавне хируршке интервенције. | |
| Подршка ослабљеном телу људи који се боре против рака. |
Терапијско и профилактичко деловање
Рецензије које су написали људи који непрекидно узимају коктел Храна богова, јасно илуструју терапеутски и профилактички ефекат који је описао произвођач.
Коктел акција:
- Нормализација рада дигестивног система настаје услед чињенице да прехрамбена влакна соје која су укључена у коктел активирају моторичку функцију црева. Лактулоза, такође садржана у предметном производу, дели се на органске киселине мале молекулске тежине, нормализујући на тај начин цревну перисталтику. Фосфолипиди позитивно утичу на ћелије дигестивног тракта, повећавајући брзину њихове регенерације. Магнезијум минимизира количину цревних и јетрених колика, а аминокиселине штите слузницу и обнављају је на местима постојећих локалних лезија.
- Елиминисање живописних симптома дијабетес мелитуса постиже се путем бета-каротена, витамина Б, магнезијума, цинка и дијететских сојиних влакана, који су у стању да регулишу концентрацију шећера у људском телу.
- Нормализација менталног стања особе, узимање Хране богова, последица је бројних супстанци које делују антидепресивно и седативно на мозак. Аминокиселине, цинк, магнезијум и фосфор који чине пиће такође су изузетно важни за нормално функционисање свих делова мозга. Триптофан, глицин, тирозин, пролин играју важну улогу у стварању нових неурона, као и у синтези неуротрансмитера.
- Отклањање кожних болести настаје услед антиинфламаторног деловања магнезијума, цинка, бета-каротена и полинезасићених масних киселина, које су једна од кључних компоненти Хране богова.
- Смањење нивоа холестерола. Сојини фосфолипиди, бројне аминокиселине, као и витамини Ц и Е, који су део протеинско-витаминског напитка, могу значајно смањити ниво холестерола у крви, смањујући тако ризик од развоја кардиоваскуларних патологија.
Због којих промена долази у телу
Храна богова (коктел, чији се прегледи могу сматрати објективним ако је прошло најмање 45 дана од његовог укључивања у исхрану особе) најчешће је укључена у мени људи који желе да се отарасе вишка масне масе.
Дотични производ, који је лако сварљив и има мало калорија, чак и уз редовну конзумацију, неће наштетити човековој фигури, без обзира на његову старост, почетно здравствено стање и пол. Коктел има низак гликемијски индекс, што га омогућава пити чак и увече, замењујући тако поподневну ужину или вечеру.
Сојина прехрамбена влакна садржана у храни богова, када уђу у стомак, тренутно повећавају величину... Такав оток изазива осећај ситости код губитка килограма, који траје 2-3 сата.
Осећај пуног желуца минимализује ризик да особа конзумира прекомерне количине хране, што заузврат истеже стомак (људи са великом запремином желуца непрестано осећају глад, због чега често морају да узимају грицкалице које успоравају процес губитка килограма).
Осећај глади приликом конзумирања Хране богова је такође отупљен, због способности сојиних влакана да смање концентрацију глукозе у крви.
Лецитин и полинезасићене киселине доприносе сагоревању масти, активно учествујући у метаболичким процесима, док тело снабдевају енормном количином енергетских ресурса.
Упркос способности коктела Фоод оф тхе Годс да позитивно утиче на процес мршављења, без прилагођавања основних прехрамбених навика, као и ревизије дневне дијете, смањење телесне масти биће немогуће.
Свеобухватан поглед на начин живота одређене особе може формулисати само квалификовани специјалиста (нутрициониста, нутрициониста, фитнес тренер, итд.) Који има представу о физиолошким процесима који се дешавају у телу у свакој фази његовог одрастања (или старења).
Могу ли коктели бити комплетна замена за оброк?
Протеинско-витамински коктели могу постати потпуна замена за оброк само ако је особа озбиљно болесна и у критичном стању.не могавши сами да једу чврсту храну, а у неким случајевима и да пију.
Таква ситуација се обично јавља код пацијената са раком, чија је болест достигла завршну фазу. Да би се одржало функционисање најслабијег организма, кроз сонду се уносе смеше засићене витаминима.
Ако је храна богова укључена у исхрану губитка килограма или особе која жели да одржи кондицију или изгради мишићну масу, не препоручује се потпуно напуштање чврсте хране.
Избегавање чврсте хране је непожељно из неколико разлога:
- Упркос широком спектру састојака који чине предметни производ, њихова концентрација у делу готовог коктела не одговара ни минималном нивоу препоручене дневне дозе. Са недостатком хранљивих састојака, губитак килограма не само да ће бити неефикасан, јер ће се 99% угљених хидрата примљених из пића претворити у масно ткиво, већ ће и само тело бити исцрпљено и ослабљено, што може довести до погоршања хроничних болести или стицања нових.
- Дуготрајна конзумација искључиво течне хране негативно утиче на стање гастроинтестиналног тракта. Тон глатких мишића се губи, због чега се у будућности, ако чврста храна уђе у дигестивни тракт, могу јавити пробавне сметње или пробавне сметње, праћене нападима акутног бола.
- Свакодневном конзумацијом пића сличних укуса и конзистенције, ментално стање губитка килограма постаје што интензивније. Одбијање укусне хране током мршављења је најтежи тренутак са становишта људске психологије. Са депресијом нервног система, ризик од кварова се знатно повећава, током којег се изгубљени килограми враћају у најкраћем могућем року.
Правила примене, дозирање
Неопходно је узимати протеинско-витамински коктел у строгом складу са препорукама произвођача (ако је одлуку о уношењу додатка у исхрану донео независно губитак килограма) или прорачуном квалификованог нутриционисте или нутриционисте.
Према упутствима, алгоритам за прављење коктела треба да буде следећи:
- Прво помоћу мерне кашике пренесите 25 г формуле у чисту и суву чашу. У одсуству мерне кашике, можете користити обични прибор за јело - 2 тбсп. л. прах без клизача је 25 г.
- Даље, у чашу морате сипати 200 мл било које течности. То може бити филтрирана вода, свеже исцеђени сок, млеко или ферментисани млечни производ, без обзира на његову првобитну конзистенцију.
- У завршној фази, главни састојци треба мешати, након чега се готов напитак препоручује да се конзумира у року од 5-7 минута.
Ако укус готовог коктела није пријатан онима који губе тежину, дозвољено је заменити унос течног облика производа сувим. Протеинско-витамински прах се може мешати у кашу или било које друго јело. Број пријема током дана је 2-3.
Наведену дозу произвођач израчунава за одрасле особе средњих година које воде активан животни стил и прате равнотежу у исхрани, а немају озбиљних здравствених проблема. узимање Хране богова за децу млађу од 18 година се не препоручује због недостатка текућих истраживања.
Коктел произведен под трговачким именом Фоод оф тхе Годс, према рецензијама потрошача, не само да може смањити количину поткожне масти код људи, већ и ојачати имунолошки систем, а такође и заситити тело хранљивим хранљивим састојцима.
Упркос низу његових позитивних својстава, неопходно је такво пиће укључити у исхрану строго након консултација са квалификованим специјалистом.
Видео на тему: како направити протеински шејк сопственим рукама
Домаћи протеински шејк: