Bains de pieds à la paraffine avec soda, peroxyde d'hydrogène, sel de mer, vinaigre de cidre de pomme, moutarde, camomille, contre la mycose des ongles, détente, massage. Recettes

Des jambes saines bien entretenues vous permettent de vous sentir toujours léger, confortable et mobile tout au long de la journée, n'importe où. Les bains de pieds à la paraffine sont un remède efficace pour soulager le stress, la fatigue et la guérison des pieds dans un soin complet des pieds à domicile, comme dans une procédure SPA de salon professionnel.

Règles de procédure

Les bains aux formulations utiles pour les mains et les pieds sont une étape essentielle du soin du corps. C'est un excellent moyen de soulager le stress après une dure journée de travail ou de préparer votre peau à d'autres soins de la peau.

Les procédures à la paraffine aident à renouveler la peau, à la nettoyer des squames kératinisées. La paraffine ouvre les pores, ce qui permet une meilleure pénétration et absorption des nutriments dans une crème pour les pieds ou un masque fabriqué par vous-même à base d'ingrédients naturels.

Les bains sans paraffine peuvent être la première étape de la préparation des pieds pour une pédicure à domicile, car la peau rugueuse devient douce et souple. Les cors et les callosités s'enlèvent facilement.

Pour que la procédure apporte les résultats souhaités, il ne faut pas négliger les règles de conduite:

1. Il est nécessaire de pré-préparer la peau des jambes et des pieds en effectuant un massage doux.
2. La température doit être confortable. Le liquide ne doit pas brûler la peau, mais il ne doit pas non plus être froid.
3. Vous ne pouvez pas garder vos pieds dans le bain trop longtemps. Chaque recette de bain de pieds a son propre temps de maintien.

Contre-indications d'utilisation

Les contre-indications à la procédure concernent les maladies de la peau, la santé affaiblie en général et l'intolérance individuelle du corps à un ingrédient entrant dans la composition du bain.

Vous devez abandonner la procédure si:

• une rougeur est apparue sur la peau;
• il y a des callosités, des plaies ouvertes, des maladies pustuleuses sur la peau des jambes;
• il y a des varices;
• Crampe;
• la présence de maladies infectieuses;
• une réaction allergique à l'un des composants de la recette du bain.

Dans ce dernier cas, il peut simplement être éliminé ou remplacé.

Composants utiles des formulations

Le bain de pieds à la paraffine est bon car il peut contenir non seulement de la paraffine cosmétique, mais également d'autres éléments utiles, dont les propriétés bénéfiques rendront la procédure encore plus efficace.

Sel de mer

Les bains de sel aident à améliorer la circulation sanguine. Ils soulagent la fatigue, augmentent l'immunité cutanée.

Les effets exfoliants et cicatrisants du sel de mer sont la raison de la popularité de cet ingrédient. Le cours des bains aide à renforcer la plaque à ongles, est la prévention des infections fongiques.

Huiles essentielles

Les huiles essentielles sont largement utilisées à la fois en médecine traditionnelle et en cosmétologie orientale. En raison du fait que les esters sont un produit hautement concentré, leur utilisation est extrêmement économique (vous avez besoin de quelques gouttes pour une procédure) et efficace. Le résultat de la procédure est visible après la 1ère utilisation.

Huiles essentielles adaptées aux bains:

• Huile d'arbre à thé, eucalyptus.

Antiseptiques appropriés. Favorise la cicatrisation et la désinfection des petites plaies, la prévention de l'apparition de champignons.

• Ylang-ylang, huile de lavande.

Soulage les talons secs et fissurés. Aide à soulager le stress et la tension.

• Citron, huile de bergamote.

Ils améliorent la circulation sanguine, soulagent la fatigue et aident à lutter contre les odeurs désagréables.

Les huiles essentielles ne sont bonnes et efficaces que lorsqu'elles sont utilisées correctement. Le fait est que leur quantité requise est mesurée en gouttes et une exagération du taux admissible peut provoquer une brûlure et entraîner des conséquences indésirables.

Herbes

Une petite quantité d'herbes médicinales peut être ajoutée à la paraffine:

• fleurs de camomille;
• fleurs d'ortie;
• fleurs de calendula;
• agripaume;
• menthe;
• Millepertuis;
• feuilles de bouleau.

Ils prennent tous soin de la peau des pieds et des ongles.

Les bains avec l'ajout d'ingrédients naturels soulageront non seulement les signes de fatigue et de stress, mais auront également un effet cicatrisant. La peau deviendra douce et hydratée, et les ongles seront forts et sains.

Baies

Un bain de paraffine ou d'eau pour les pieds peut devenir encore plus efficace si vous ajoutez les baies de plantes médicinales dans le récipient:

• fruit d'églantier;
• myrtilles;
• mûres;
• airelles rouges.

Les produits doivent être utilisés frais. Grâce à eux, le mélange à base de paraffine est rempli de nutriments qui rendront la peau des pieds veloutée et soyeuse.

Les produits laitiers

En tant que composant supplémentaire pour la peau sèche, le kéfir ou le lait riche convient. Les acides gras de la composition contribuent au renouvellement et à l'hydratation accélérés de la peau.
Recettes populaires pour les bains maison

Tous les ingrédients utilisés dans les recettes peuvent être ajustés, à l'exception des huiles essentielles. Moins de gouttes d'éther peuvent être ajoutées, mais pas plus.

Bain de pieds pour la fatigue

Le bain sera la fin parfaite d'une dure journée de travail. La procédure supprime les signes de fatigue et donne une sensation de légèreté. L'huile de lavande est réputée pour ses propriétés apaisantes, il est donc également recommandé d'effectuer la procédure avant d'aller au lit. Ainsi le sommeil sera plein, sain, la force sera rétablie.

Tu auras besoin de:

• environ 500 ml d'eau;
• huile essentielle de lavande - 5-6 gouttes.

Préparation:

L'eau doit être chauffée à un état confortable. Ajoutez de l'huile dans un bol d'eau.

Procédure:

Abaissez vos pieds dans le bain. Gardez-les pendant 30 à 40 minutes. Pendant que vos pieds sont dans l'eau, vous pouvez faire un léger massage sur les talons ou les orteils. Si l'eau refroidit rapidement ou était initialement à une température plus basse que nécessaire, il est recommandé d'ajouter de l'eau bouillante. Il n'est pas nécessaire d'ajouter de l'huile.

Des champignons et autres maladies

Pour que le traitement de la mycose des pieds soit plus rapide, vous pouvez compléter la méthode principale de traitement du problème avec les bains de pieds. Il est important de comprendre qu'il ne s'agit que d'une méthode complémentaire.

Cependant, dans les premiers stades du développement de la maladie, les bains désinfectants peuvent aider à éviter un traitement désagréable prolongé. En outre, des procédures similaires peuvent être effectuées à titre préventif, en particulier après la visite de lieux de dommages potentiels (par exemple, une piscine ou un bain avec douche commune).

Afin de détruire les microbes pathogènes, il est nécessaire d'utiliser des agents antiseptiques. Le bain peut être préparé en 2 versions.

Pour la 1ère méthode, vous aurez besoin de:

• environ 500 ml d'eau;
• huile essentielle d'eucalyptus - 3-5 gouttes;
• huile essentielle d'arbre à thé - 3-5 gouttes.

Préparation:

Amenez l'eau à la température désirée, ajoutez de l'huile.

Procédure:

Trempez vos pieds dans l'eau pendant 30 à 50 minutes.

Pour la 2ème méthode:

• 500 ml d'eau;
• sel de mer - 100-150 gr.

Préparation:

Chauffez l'eau, versez-la dans une bassine ou un autre récipient pour le bain. Ajoutez du sel et remuez. Le sel devrait commencer à se dissoudre dans l'eau. Si la température ne suffit pas, ajoutez de l'eau bouillante.

Procédure:

Gardez vos pieds dans la solution pendant 40 minutes.

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Pour la transpiration et les odeurs de pieds désagréables

Une odeur de pied désagréable peut être la cause de chaussures de mauvaise qualité ou de la présence de parasites microscopiques sur le corps humain. Afin de vous débarrasser de l'inconfort, vous pouvez effectuer la procédure suivante.

Tu auras besoin de:

• sel de table - 3 c. cuillères;
• eau - 500-600 ml;
• huile essentielle de romarin - 3-4 gouttes;
• huile essentielle d'arbre à thé - 3-5 gouttes.

Préparation:

Ajoutez tous les composants à l'eau chaude. Ajoutez de l'eau chaude ou froide si nécessaire.

Procédure:

Placez vos pieds dans la baignoire. Gardez pendant 30 à 50 minutes. Ensuite, essuyez et poncez soigneusement la peau rugueuse avec une pierre ponce. Le fait est qu'ils sont le terreau favorable des parasites microscopiques.

Après cela, vous pouvez utiliser une crème ou d'autres produits cosmétiques spéciaux. Par exemple, une lotion à base de menthe ou de citron vert. Ces produits ont un effet rafraîchissant.

Pour gonflement et fatigue des jambes

Boire beaucoup de liquides pendant une journée sédentaire contribue à l'apparition d'un œdème. Une image similaire est observée non seulement chez les personnes sujettes aux poches, mais aussi chez celles qui contournent généralement ce problème.

Pour remédier à la situation, avant de faire un bain, il est recommandé de réaliser un bain dit d'air. Pour ce faire, vous devez enlever vos chaussures, enlever vos chaussettes, vos bas. Marchez pieds nus pendant plusieurs minutes, en vous mettant régulièrement sur les orteils.

Après cela, vous devez vous allonger sur le dos, en plaçant un rouleau ou un oreiller sous vos pieds. Passez dans cette position pendant 10 à 20 minutes.

Un bain aux herbes pour l'œdème est facile à préparer. Tu auras besoin de:

• feuilles de menthe - 20 gr .;
• feuilles de bouleau - 20 gr .;
• fleurs de camomille - 20 gr .;
• eau chaude;

Préparation:

Vous devez d'abord préparer une décoction d'herbes. Pour ce faire, mélangez tous les ingrédients dans une casserole, versez de l'eau bouillante dessus. Laissez infuser pendant 30 à 40 minutes.

Après le bouillon, mélanger avec de l'eau tiède. La quantité d'eau est ajustée en fonction de la situation. Le bouillon n'est pas filtré.

Procédure:

Placez vos pieds avec un petit bain de pieds. Le temps de la procédure n'est pas limité. Vous pouvez vous asseoir jusqu'à ce que l'eau refroidisse. Ensuite, il est recommandé d'utiliser un liquide de refroidissement.

Pour les talons craquelés: thé au lait

Seule une approche intégrée peut aider dans une telle situation. Le bain est la première étape, grâce à laquelle la peau deviendra douce et vaporisée, les pores s'ouvriront. Après l'intervention, il est impératif de traiter les zones avec de la pierre ponce et de les étaler avec une crème nourrissante. Un bain de pieds à la cire de paraffine convient, ou l'un des suivants.

Tu auras besoin de:

• eau chaude - 500 ml;
• thé vert en vrac - 2 cuillères à soupe;
• huile essentielle de lavande - 3-5 gouttes.

Préparation:

Préparez du thé dans une théière. Après 5-7 minutes, versez la perfusion résultante dans un bassin ou un autre récipient pour la procédure. Ajoutez de l'eau tiède.

Procédure:

Gardez vos pieds dans l'eau pendant au moins 30 minutes. Ensuite, effectuez des procédures supplémentaires pour hydrater les jambes.

Pour un bain de lait, vous aurez besoin de:

• lait de vache (idéalement fait maison, mais le lait du commerce convient également) - 0,5 litre;
• eau chaude - 2 litres.

Préparation:

Mélangez les ingrédients.

Procédure:

La durée moyenne d'une procédure spa est de 40 minutes. Dépend de la quantité de temps libre et du degré de «défaite» des talons.

De l'engourdissement des jambes

Si l'engourdissement des jambes est causé par le gel, un bain aidera à restaurer la sensibilité. Les ingrédients inclus dans la composition feront circuler le sang, ainsi les jambes seront chaudes et «s'éloigneront» de l'engourdissement.

Tu auras besoin de:

• eau chaude - 500 ml;
• sel de mer - 3-4 cuillères à soupe cuillères;
• huile essentielle de citron ou de bergamote - 3-5 gouttes;
• huile essentielle d'arbre à thé - 4 gouttes.

Préparation:

Mélangez tous les ingrédients. Il arrive que lors de la congélation, la température de l'eau soit ressentie différemment. Par conséquent, il est recommandé de ne pas rendre le bain trop chaud, mais de garder de l'eau chaude ou de l'eau bouillante avec vous.

Procédure:

Les jambes doivent être maintenues dans l'eau, massées périodiquement, frottées.

Pour les callosités et les cors

Le bain aidera à ramollir même les cors ossifiés. Les propriétés bénéfiques des composants antiseptiques contribueront à la guérison rapide des cors.

Tu auras besoin de:

• eau chaude - 500 ml;
• huile essentielle de citron - 5-7 gouttes;
• huile essentielle d'eucalyptus - 3 gouttes.

Préparation:

Mélangez tous les ingrédients. L'huile d'eucalyptus peut être remplacée par de l'huile essentielle de sauge ou d'arbre à thé

Procédure:

Placer les pieds propres (sans pansements ni résidus de pommade) dans un bain. Le temps d'exposition est de 40 à 60 minutes.

Pour nettoyer les pieds des peaux mortes

Pour se débarrasser des particules kératinisées, la peau des pieds doit être bien cuite à la vapeur. Pour cela, le kéfir avec n'importe quel pourcentage de graisse convient.

Préparation:

Le produit doit être chauffé (de préférence dans un bain-marie, pour une température uniforme) à une température de 35 à 39 ° C. Versez le liquide dans un récipient pour la procédure.

Procédure:

Pour le meilleur effet, il est recommandé de créer un espace fermé. Vous pouvez mettre vos pieds dans du kéfir et couvrir le bassin ou la baignoire avec une serviette. Vous pouvez tenir vos pieds jusqu'à une heure.

Pour les maladies articulaires

Pour soulager les douleurs articulaires, utilisez du sel marin. Dans le même temps, il est recommandé d'effectuer la procédure avant le coucher ou à des moments où l'activité physique ne suivra pas le spa.

Tu auras besoin de:

• sel - 250 gr .;
• eau chaude - environ 500 ml.

Préparation:

Mélangez les ingrédients. L'eau doit être confortable et non bouillante.

Procédure:

Il est recommandé de garder les pieds dans le bain pendant au moins une demi-heure. Si cela pose problème, gardez le plus de temps possible. La prochaine fois, le temps devrait être augmenté d'au moins 5 à 10 minutes.

Formule hydratante pour peau sèche

Pour adoucir la peau sèche et squameuse, utilisez des bains d'herbes et d'huiles essentielles.

Tu auras besoin de:

• une décoction pré-préparée de feuilles d'églantier, de fleurs de camomille, d'ortie.
• eau chaude.

Préparation:

Le bouillon n'a pas besoin d'être filtré, laissez les particules d'herbes rester. Mélangez tous les ingrédients.

Procédure:

Abaissez les pieds dans le récipient pendant 40 à 60 minutes.

Bain de paraffine

Les recettes de bains de paraffine que vous pouvez préparer vous-même ont un point commun: le processus de préparation de la base. La base est de la paraffine fondue.

Tu auras besoin de:

• paraffine cosmétique;
• construction d'un bain-marie;
• huiles essentielles (facultatif).

Préparation:

Pour faire un bain, vous devez prendre de la paraffine cosmétique. Il est généralement vendu congelé dans un contenant en plastique. À l'aide d'un bain-marie, faites fondre le contenu du récipient. La paraffine se transforme en liquide. Il est très important de surveiller la température!

En aucun cas, vous ne devez démarrer la procédure sans vérifier au préalable le diplôme.

Pour ce faire, vous pouvez d'abord amener votre paume vers le contenu du bol. Si les vapeurs ne brûlent pas, vous pouvez «essayer» avec votre doigt. La paraffine fondue doit être chaude, mais pas brûlante.

Il est très important que le récipient dans lequel la paraffine est fondue soit sec! Sinon, il est lourd de brûlures.

Une fois que l'ingrédient principal a atteint la consistance requise, des ingrédients supplémentaires y sont ajoutés.

Procédure:

Le bain de paraffine pour les pieds doit être à une température confortable, sinon une brûlure peut survenir! Les pieds sont abaissés dans un récipient contenant de la paraffine pendant 7 à 10 secondes. Les jambes se lèvent, la cire doit durcir. Pour cela, 5 à 7 secondes suffisent. Répétez le processus 5 à 7 fois. Il est très important d'avoir le temps de terminer les étapes avant que la paraffine ne commence à refroidir.

Après cela, les jambes seront recouvertes de paraffine solidifiée. Il est recommandé de porter des chaussettes cosmétiques spéciales sur vos pieds. Ils peuvent être échangés contre un sac de cellophane ou un film plastique. Des chaussettes régulières sont mises sur les chaussettes.

Après 30 à 40 minutes, les chaussettes sont retirées, la paraffine est retirée à la main, les restes de la peau sont lavés à l'eau tiède.

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Bain de soude pour les pieds

Le bicarbonate de soude aidera à se débarrasser des particules de peau mortes.

Tu auras besoin de:

• eau chaude - 500-600 ml;
• soude - 5-7 c. à thé;
• miettes de savon - 2 c. cuillères.

Préparation:

Pour obtenir des miettes de savon, vous devez broyer du savon solide. Les miettes sont ajoutées à l'eau chaude jusqu'à dissolution complète. Après cela, du soda est versé.

Procédure:

Les jambes sont abaissées dans le bain pendant 30 à 40 minutes. Dans ce cas, vous pouvez masser et traiter vos pieds avec une brosse pour une meilleure élimination des squames kératinisées.

Comment choisir un bain de pieds hydromassant

La procédure à la paraffine est plus facile à réaliser lorsqu'il existe des conteneurs spéciaux - des bains de pieds qui maintiennent la température requise. Le marché des équipements de beauté propose un large choix de modèles différents qui feront de votre spa à domicile un véritable soin professionnel.

Vitek VT 1381

Un bain avec un système de chauffage de l'eau et le maintien d'une certaine température. Il dispose de 3 modes et de 2 types de massage (acupuncture et massage à bulles) Il dispose de 2 accessoires de massage: un masseur de balle central, une buse sur une visière anti-éclaboussures, de petits appareils de massage en bas. Les jambes ont des pieds en caoutchouc antidérapants.Le prix dépend du lieu de vente. En moyenne, 50 $.

Beurer FB 50

Bain d'hydromassage d'une puissance de 400 watts. Dispose d'une carte électronique avec un affichage à cristaux liquides pour réguler le chauffage de l'eau. Vous pouvez choisir la température: 35, 38, 42, 45, 48C. Il y a une minuterie. Un massage à sec peut être effectué. Fixations amovibles à rouleaux.

Il y a 3 accessoires de pédicure:

• pierre ponce pour le traitement des parties kératinisées du pied;
• brosse;
• buse de massage.

Les pieds sont équipés d'un système antidérapant.

Valeur marchande moyenne: 120 $.

Bosch PMF3000

Puissance 70 W.

Fonctionne en 3 modes:

1. Massage vibrant.
2. Massage aux bulles + maintien de la température.
3. Massage par vibrations + massage par bulles + maintien de la température.

L'ensemble comprend 3 accessoires: pierre ponce, brosse, rouleau de massage. Peut fournir un massage sans eau. Coût moyen: 90 $.

Medisana WBB

Bain de pieds hydromassant d'une puissance de 106 W. Il existe 3 modes: massage par vibration, massage par bulles et massage par acupuncture. L'ensemble comprend 4 buses remplaçables. Il existe également un récipient intégré (diffuseur) pour les huiles essentielles aromatiques dans le bain. La conception est faite de telle manière que les éthers se dissolvent progressivement dans l'eau. Le masseur est présenté en blanc et gris.

Prix ​​moyen: 70 $

Scarlett SC 209

La baignoire est disponible en 2 modèles: rose et bleu. Dispose de 3 accessoires de massage remplaçables. Chauffé par rayonnement infrarouge. Modes de fonctionnement - 4. Puissance de chauffage - 75 watts.

Prix: environ 50 $.

Polaris PMB 3704

Hydromassage d'une puissance de 90 watts. Il y a un rayonnement infrarouge. Fonctionne en 23 modes: massage vibrant, hydromassage, massage à bulles. Peut masser les pieds avec ou sans eau.

Maintient la température requise. Il y a un ensemble de pédicure composé d'une pierre ponce, d'une brosse, d'une éponge et d'un appareil de polissage. Il y a un compartiment pour les huiles et les parfums. Les jambes sont caoutchoutées.

Prix: 65 $.

Quels produits utiliser après les bains

Après la procédure SPA utilisant le bain de pieds, vous devez terminer le traitement.

Convient pour cela:

• Hydratants à base d'aloès et autres produits qui retiennent l'humidité.
• Gels pour la peau des pieds rafraîchissante et apaisante.
• Crèmes nourrissantes.
• Les huiles cosmétiques (amande, olive, noix de coco, pépins de raisin) conviennent.

En aucun cas vous ne devez éviter l'hypothermie des jambes après le bain! La peau cuite à la vapeur doit «refroidir» et «se calmer». Il est recommandé de rester au repos pendant un moment.

Pendant la journée, les jambes sont les plus exposées au stress, car elles sont constamment au travail. Pour maintenir leur beauté et leur santé, ils ont besoin de soins réguliers et appropriés. Des bains de pieds à la paraffine une fois tous les 2-3 jours aideront à apaiser les muscles, à maintenir la beauté et la santé des jambes, de sorte que vous restiez toujours au top!

Auteur: Oksana bov_bov

Conception de l'article: Mila Friedan

Vidéo de bain de pieds

Bains de pieds utiles à la maison: