Le rythme de vie d'une personne moderne suppose un niveau élevé de charge quotidienne, dont 80% tombe sur les jambes. Un massage compétent aidera non seulement à soulager la fatigue des jambes, mais également à soulager l'état du corps dans son ensemble en raison du grand nombre de points d'acupuncture sur le pied.
Pour sa mise en œuvre, un grand nombre de masseurs de pieds mécaniques et électriques ont été développés, avec la possibilité de masser les pieds et les chevilles.
Avantages des masseurs électriques
Le marché moderne propose une large gamme de masseurs de pieds. La plupart des modèles sont électriques. Les mécanismes d'action d'un masseur électrique peuvent être très divers - hydromassage, thermique, vibration, point. En règle générale, un masseur électrique comprend plusieurs modes d'exposition possibles ou est complété par des accessoires supplémentaires.
Ces modèles sont compacts, confortables à utiliser, consomment une petite quantité d'électricité et ont une longue durée de vie. Le plus souvent, le mode de fonctionnement automatique ou manuel est disponible au choix. Parmi la variété disponible, il est plutôt difficile de choisir une option économique pour un masseur de haute qualité pouvant remplacer les procédures de salon.
Lors du choix, vous devez prendre en compte de nombreux paramètres:
- Zones de massage suggérées. Par exemple, avec un gonflement des jambes, un massage est souhaitable non seulement pour les pieds, mais aussi pour les chevilles.
- Modes d'exposition optimaux. Par exemple, pour l'arthrite, le modèle infrarouge est le meilleur choix.
- Le nombre de modes et de pièces jointes. Plus il y a d'options, plus le masseur est efficace. il est plus facile de choisir le type de massage optimal pour le moment.
- La taille du masseur de pied. Par exemple, le pied doit être confortable, assis librement, sans serrer.
- Dimensions. S'il est nécessaire de transporter le masseur (pour travailler, à la datcha), vous devez sélectionner un modèle de petite taille.
- Fabricant. Il vaut mieux privilégier les marques éprouvées, car un produit de mauvaise qualité peut être non seulement inutile, mais aussi dangereux.
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L'action des masseurs vibrants est basée sur la vibration des pièces structurelles. La jambe est placée sur une plate-forme spéciale, l'air est retiré de l'espace interne du masseur et les plaques de massage adjacentes à la jambe commencent à vibrer. Les vibrations affectent les couches profondes des tissus des jambes, fléchissent les muscles, rétablissent la circulation sanguine, décomposent les amas graisseux.
Rouleau
Masseur pour les pieds, les chevilles, avec rouleaux, soulage bien les gonflements et les spasmes musculaires.Le massage est effectué avec des balles ou des rouleaux en matériau dur, pétrissant intensément les zones à problèmes.
Des modèles sont disponibles avec la possibilité de régler la vitesse et la pression des rouleaux. Le massage léger est utilisé pour soulager la fatigue des jambes, une intensité élevée est utilisée pour le massage anti-cellulite.
Compression
Les masseurs à compression (pneumatique, drainage lymphatique) utilisent la technique de compression douce utilisant la pneumatique. Ils ressemblent à des bottes de différentes hauteurs - selon la partie des jambes qui a besoin d'un massage. Ces bottes sont constituées de coussins d'air dans lesquels l'air est forcé.
Le compresseur entraîne l'air à travers les conduits d'air vers différentes parties des «bottes» sous différentes pressions. En conséquence, les chambres à air pressent et relâchent alternativement doucement les zones massées des jambes, fléchissant les muscles, rétablissant la circulation sanguine, soulageant la fatigue.
Pour améliorer l'effet, la surface intérieure des oreillers peut être recouverte de pointes d'acupression souples. Avec les varices et la thrombose, vous devriez d'abord consulter votre médecin concernant la sécurité du massage.
Hydromassage
Les masseurs pour pieds, chevilles, combinant les effets curatifs du massage et de l'eau, sont appelés hydromasseurs. Il s'agit d'une sorte de jacuzzi pour les pieds, dans lequel des dispositifs spéciaux créent des bulles de massage et des mini-courants. L'eau est chauffée à une certaine température.
Les appareils sont équipés de plusieurs modes: massage par vibration avec attaches nervurées, chauffage infrarouge pour les bains chauds, jacuzzi, polissage du talon avec une brosse en pierre ponce. Tous se distinguent par leur action douce. Avec l'aide du massage des pieds, ils ont un effet relaxant et apaisant.
Pour améliorer l'effet cicatrisant, vous pouvez alterner eau froide et eau chaude, ajouter des huiles essentielles, du sel marin, des teintures à base de plantes.
Contraste chauffé
Un type particulier d'hydromassage contraste. Ils ont des fonctions intégrées pour le chauffage et le refroidissement de l'eau. Le tapis avec des pointes en bas est utilisé pour l'acupression, des jets d'eau sous pression pétrissent doucement les tissus des jambes.
De plus, l'eau fournie passe périodiquement du chaud au froid, et vice versa. Un tel effet renforce les vaisseaux sanguins, normalise la pression artérielle, rétablit la circulation sanguine dans les jambes et soulage le gonflement.
Combiné
Masseur pour les pieds, les chevilles peuvent être utilisés pour effectuer plusieurs types de massage à la fois. Ces modèles sont appelés combinés. Ils ont la réputation d'être les plus efficaces. Les ultrasons, les effets magnétiques, le rayonnement infrarouge peuvent être ajoutés aux types de massage habituels.
Ainsi, un effet anti-inflammatoire, analgésique, antiseptique s'ajoute à l'effet relaxant et stimulant. Ce type de multitâche entraîne le coût élevé de ces modèles.
Modèles populaires d'appareils électriques
Les fabricants proposent une large gamme de modèles de masseurs de pieds de différents types d'impact, d'intensité, de coût. Voici une sélection de modèles populaires qui ont reçu de bonnes critiques de la part des fabricants.
Marutaka
Le masseur combiné de la marque japonaise combine l'acupuncture et le rayonnement infrarouge. L'effet principal est l'acupression utilisant la technique Shiatsu. Il est possible de sélectionner le mode d'intensité parmi deux proposés (relaxant et thérapeutique), ainsi que le choix de la vitesse de rotation des rouleaux de quatre niveaux (de 30 à 48 tr / min).
Le pied est traité avec des rouleaux et des roulettes séparées pour le pied, les orteils et le talon. La partie supérieure du pied et de la cheville est également traitée avec des chiffons de massage spéciaux.
Le massage est recommandé pour le gonflement et la fatigue des jambes, pour soulager la douleur, ainsi que pour traiter un certain nombre de maladies. Le masseur a la réputation d'être l'un des meilleurs modèles pour les patients alités.
Le fabricant indique la possibilité d'un autodiagnostic. Le masseur est accompagné d'un diagramme des points actifs du pied et de leur connexion avec des organes individuels.Si un point douloureux a été identifié lors du massage, selon les schémas proposés, vous pouvez identifier l'organe à problème et contacter un spécialiste. Dimensions - 35 × 50 × 30 cm, poids - 13 kg. Prix - à partir de 40000 roubles.
Medisana FM888
Le fabricant allemand de divers produits de bien-être Medisana propose toute une gamme de masseurs de pieds.
Le modèle FM888 est un masseur à rouleaux avec une fonction de chauffage infrarouge supplémentaire. Deux niveaux d'intensité de massage sont proposés. Dimensions - 42 × 36 × 23 cm, poids - 4 kg. Prix - à partir de 9000 roubles.
Medisana FS 885 Comfort
Représentant des masseurs avec bains d'hydromassage. Les rouleaux massent le pied par le bas et par le côté. Exposition possible à l'eau froide ou chaude (20-480C), une protection contre la surchauffe est installée.
La minuterie peut être réglée pour un intervalle de 20 minutes à une heure. Un massage à sec est également possible. Une caractéristique distinctive est la possibilité de masser de grands pieds (jusqu'à la taille 46) en raison de la grande surface. Dimensions - 46 × 39 × 24 cm, poids - 4 kg. Prix - à partir de 6000 roubles.
Beurer FB50
Ce modèle d'un fabricant allemand bien connu a la réputation d'être l'un des meilleurs hydro-masseurs. Le bain d'hydromassage est équipé de rouleaux vibrants, d'eau chauffée, d'un émetteur infrarouge, d'aimants pour la magnétothérapie.
Le massage par vibration est effectué avec des rouleaux fixés au fond du bain. Le massage à sec est possible sans ajout d'eau. Pendant l'hydromassage, un massage à bulles s'ajoute à l'effet des rouleaux.
L'ensemble comprend des accessoires de pédicure - pierre ponce et une brosse. L'eau chaude adoucit la peau, facilitant la pédicure. Il est possible de régler la durée de la procédure - de 20 minutes à une heure. La température de l'eau est réglable de 350 jusqu'à 480C. Toutes les données sont affichées sur l'écran LCD.
4 aimants et 8 émetteurs infrarouges sont montés sur les côtés de la baignoire pour des effets thérapeutiques supplémentaires. Dimensions - 20 × 40 × 50 cm, poids - 5,2 kg. Prix - à partir de 7200 roubles.
BOSCH PMF 2232
Leur nom est un gage de qualité et le bain à remous PMF2232 souligne la réputation de Bosch. Le masseur propose un massage par bulles et vibrations avec de l'eau chauffée.
Un massage au rouleau avec un rouleau amovible est possible. L'ensemble comprend trois accessoires, dont une pierre ponce pour nettoyer les talons, une brosse et une balle de massage. Les saillies sur le fond du conteneur sont utilisées pour un impact ponctuel supplémentaire. Dimensions - 36 × 18 × 40 cm, poids - 1,5 kg. Prix - à partir de 3000 roubles.
OTO Adore Foot Warm AFW-90
L'appareil est capable d'exercer des effets sous forme d'acupression, de compression d'air et de chaleur. Les pieds sont massés par 24 têtes de massage de différentes formes et tailles. Les chevilles sont pétries des deux côtés avec des palettes spéciales. Un effet de massage supplémentaire est produit par des coussins d'air à deux chambres qui maintiennent les jambes.
L'utilisateur peut choisir entre trois niveaux d'intensité et trois programmes de massage. Un chauffage intensif supplémentaire des pieds est possible. L'angle d'inclinaison du masseur est réglable pour une facilité d'utilisation. Dimensions - 42,6 × 27,2 × 47,6 cm, poids - 5,5 kg. Prix - à partir de 19000 roubles.
Bradex Bliss KZ 0125
Le modèle le plus vendu est un coussin de massage avec des renfoncements pour les pieds. Le massage d'acupuncture est effectué par un système de rouleaux, et la vitesse et le sens de rotation peuvent être modifiés.
L'appareil est commandé manuellement et automatiquement. Vous pouvez choisir un massage pour une zone spécifique du pied, selon quatre programmes. La minuterie permet de régler la durée du massage de 15 minutes à 30. Des projections supplémentaires permettent de masser les talons. Dimensions - 62 × 30 × 27 cm, poids - 7,5 kg. Prix - à partir de 5000 roubles.
Omega US0487
US Medica (USA) est un fabricant d'une grande variété de masseurs pour pieds et chevilles. L'entreprise produit des modèles mécaniques et électriques. Parmi eux, Omega US0487 se démarque, positionné comme le meilleur masseur pour pieds plats.
Le support de massage pour les pieds est équipé de rouleaux en relief qui peuvent changer le sens et la vitesse de rotation pendant la procédure. Le modèle est compact et facile à transporter. Dimensions - 12 × 19 × 32 cm, poids - 1,8 kg. Prix - à partir de 6900 roubles.
Nougat meilleur NM 55R Second coeur
Un tapis électrique fabriqué en Corée du Sud vous permet de masser votre dos, vos bras et vos jambes. Ce modèle se distingue par la possibilité d'acupression, la céramique de tourmanium, les effets contrastés des températures et la thérapie à basse fréquence.
Le masseur est divisé en deux parties, sur lesquelles 412 pyramides de tourmanium sont fixées, destinés à l'acupression et sont une source de rayons infrarouges. Le côté gauche est capable de chauffer jusqu'à 700C. Le côté droit est équipé de sondes pour la thérapie à basse fréquence.
En enjambant alternativement les panneaux gauche et droit, l'utilisateur plonge les pieds dans l'effet de l'acupression froide et chaude des pieds, tout en les réchauffant profondément avec un rayonnement infrarouge et en les traitant avec des courants basse fréquence.
Deux stimulateurs musculaires en silicone sur le panneau droit génèrent des impulsions électriques régulées pour aider à soulager la douleur, tonifier les muscles et améliorer la circulation sanguine. Dimensions - 75 × 43 × 4,5 cm, poids - 5,6 kg. Prix - à partir de 40000 roubles.
HoMedics FM-TS9-EU
Le masseur HoMedics utilise la technique du massage au rouleau en combinaison avec le chauffage. L'appareil lui-même est conçu comme un repose-pied. Les rouleaux de massage travaillent le pied en utilisant la technologie Shiatsu, affectant les points d'acupuncture. Il existe deux types de massage: le shiatsu et le shiatsu chauffé. Dimensions - 30 × 13 × 28 cm, poids - 3,11 kg. Prix - à partir de 5000 roubles.
Gezatone Massage Magic AMG711
Le massage biométrique à rouleaux 3D fait travailler les pieds et les jambes. Vous avez le choix entre trois vitesses de rouleau et quatre programmes de massage automatiques. Dans le même temps, les deux pieds sont travaillés, ce qui augmente l'efficacité de la procédure de 4 à 5 fois par rapport au massage alternatif. La durée de la session est de 15 à 30 minutes.
Dimensions - 65 × 39 × 30,5 cm, poids - 9,5 kg. Prix - à partir de 8000 roubles.
Pieds d'ange US MEDICA
Offre une combinaison de vibrations et de massage au rouleau avec chauffage infrarouge. La combinaison de coussins d'air et de rouleaux vous permet d'étirer efficacement la zone des pieds et des mollets.
La conception comprend des rouleaux de différentes tailles, capables de changer la direction et l'angle de rotation. Il est possible de régler trois vitesses de rotation des rouleaux, la vitesse maximale est de 55 tr / min. Vous avez le choix entre 5 combinaisons de massage différentes. Minuterie automatique intégrée pendant 15 minutes. Dimensions - 49 × 22 × 27,5 cm, poids - 6,9 kg. Prix - à partir de 14000 roubles.
Thérapie OGAWA OmKNEE OF2002
Un modèle unique de masseur qui vous permet non seulement de masser, mais également de réaliser une thérapie par la chaleur. Le masseur est conçu de telle manière que la rotation de la partie supérieure de l'appareil vous permet de travailler les mollets et les genoux, et vous pouvez ajuster les paramètres pour la longueur des jambes.
Un massage par compression d'air de trois niveaux de pression est effectué avec des conteneurs d'air chauffés pour améliorer l'effet. Pour l'acupression, il existe trois jeux de rouleaux pour chaque pied. Il y a un choix de 7 modes de massage automatiques offerts.Dimensions - 58 × 49 × 59,5 cm, poids - 22,5 kg. Prix - à partir de 49 000 roubles.
Scarlett SC-FM20104
Le bain à remous propose trois modes de massage. Le bas côtelé agit sur le pied. Des modes réglables de chauffage de l'eau, de vibration et de bulle sont fournis. Des pièces jointes supplémentaires améliorent l'impact. Dimensions - 20,5 × 41,5 × 36,5 cm, poids - 1,65 kg. Prix - à partir de 2500 roubles.
Hybride Yamaguchi
L'appareil japonais combine la compression et le massage au rouleau avec un chauffage infrarouge. Le pied est massé par le bas avec des rouleaux, par le côté et par le haut - avec des coussins d'air. La vitesse du rouleau et l'intensité de la compression de l'air peuvent être ajustées.
Il existe deux modes automatiques. Une particularité: la présence d'échancrures pour les doigts, qui permet un massage plus efficace. Dimensions - 41 × 26 × 46 cm, poids - 4,2 kg. Prix - à partir de 19500 roubles.
Hansun HS319a
Le fabricant coréen propose un massage des pieds à couverture complète.Par le bas, un effet de vide ponctuel est produit par des rouleaux de massage et un tapis intérieur denté.
Différents jeux de rouleaux sont disponibles pour les trois zones du pied - avant-pied, milieu et talon. Une légère pression d'air est appliquée par le haut. Il existe trois traitements automatiques avec trois niveaux d'intensité. Dimensions - 45 × 25 × 37 cm, poids - 5 kg. Prix - à partir de 13000 roubles.
AMG709 Bio Sonic Gezatone
Ce masseur de pied en forme de bottes en matériaux hypoallergéniques a un effet de compression d'air. La pression maximale est de 26 kPa. Une légère pression avec une pression alternée produit un effet apaisant et cicatrisant. L'appareil dispose d'une minuterie automatique intégrée pendant 15 minutes. Dimensions - 20 × 9 × 39 cm, poids - 1 kg. Prix - à partir de 7000 roubles.
AMG715 Gezatone
Ce modèle offre une combinaison de massage au rouleau, de technique shiatsu et de compression. La vitesse de rotation des rouleaux peut être sélectionnée parmi trois valeurs. 
Minuterie automatique intégrée pendant 15 minutes. Dimensions - 65 × 39 × 30,5 cm, poids - 9,5 kg. Prix - à partir de 14500 roubles.
Œuf fou
Le masseur tire son nom de la forme qui ressemble vraiment à un œuf. Il s'agit d'un appareil de compression d'air, complété par des rouleaux de différents types et chauffants. L'appareil fournit un massage au rouleau, par acupuncture et par compression d'air à quatre niveaux d'intensité. Dimensions - 45 × 38 × 25 cm, poids - 4 kg. Cyena - à partir de 4500 roubles.
Sanitas SFM33
Le masseur de fabrication allemande combine le massage au rouleau et le chauffage infrarouge pour une plus grande efficacité. Les pieds et les chevilles sont massés avec 8 rouleaux et 4 têtes de massage. Il existe deux modes: pressage et pétrissage. Le masseur est actionné par les pieds. Dimensions - 30 × 20 × 15 cm, poids - 2,2 kg. Prix - à partir de 2500 roubles.
iRest SL-C07
Le massage par vibration rotative est complété par un chauffage infrarouge. 15 valeurs de vitesse de vibration, 8 niveaux de rayonnement, 3 programmes automatiques sont disponibles. Les rayons infrarouges fonctionnent avec l'effet de l'acupuncture. Le masseur est complété par un comptage automatique des calories. Prix - à partir de 4000 roubles.
GESS Bliss RA-341
Le masseur à rouleaux pour pieds et chevilles offre un choix de quatre programmes en deux niveaux: tonifiant et apaisant. Trois niveaux de vitesse sont disponibles. Il est possible de configurer manuellement un programme individuel. 
Le sens et la vitesse de rotation des rouleaux peuvent être ajustés. Minuterie intégrée pendant 15 minutes. Dimensions - 64 × 39 × 29,5 cm, poids - 7,5 kg. Prix - à partir de 7000 roubles.
Avantages des masseurs mécaniques
Masseur pour les pieds, les chevilles peuvent être manuels (mécaniques). Différentes des électriques avec une conception beaucoup plus simple et un prix beaucoup plus abordable, elles sont toujours demandées, confirmant leur efficacité dans la pratique.
De tels masseurs sont des balles, des rouleaux, des tapis avec une surface nervurée ou en forme d'aiguille. Pour la fabrication, le bois, le caoutchouc, les polymères sont utilisés. Le massage d'acupression est effectué en faisant rouler le masseur avec vos pieds, ou en marchant sur un tapis, ou en massant manuellement vos pieds.
Les avantages des masseurs mécaniques:
- simplicité de conception;
- facile à utiliser;
- compact;
- ne nécessitent pas d'alimentation électrique;
- silencieux;
- sûr;
- abordable.
Mais il faut noter la plus faible intensité de l'impact des masseurs mécaniques par rapport aux masseurs électriques.
Ne manquez pas l'article de colonne le plus populaire: Exercices du matin pour les plus de 40, 50. Exercices de gymnastique pour perdre du poids, tutoriels vidéo.Modèles populaires de masseurs mécaniques
Les masseurs mécaniques les plus populaires sont "abaque" et "Yin-Yang", qui se distinguent par une combinaison de simplicité de conception, de facilité d'utilisation et d'efficacité d'utilisation.
Art Abacus. MA4218
Le modèle denté en bois de la société russe Timbe Production a fait ses preuves. Chaque pied a 5 rouleaux de massage en bouleau de l'Altaï. Leur surface est recouverte de dents et de côtes de trois types, qui déterminent efficacement les points actifs des pieds.
Dimensions - 5 × 19 × 25 cm, poids - 0,5 kg. Prix - à partir de 600 roubles.
"Yin Yang"
Le tapis caoutchouté magnétique sphérique est réalisé sous la forme d'un symbole oriental yin-yang. 9 aimants sont uniformément intégrés au centre. Toute la zone du masseur est recouverte de projections ponctuelles. En marchant sur le tapis, en passant de la pointe au talon, l'utilisateur détermine efficacement les points d'acupuncture du pied.
Diamètre - 34 cm, poids - 0,62 kg. Prix - à partir de 990 roubles.
Comment utiliser un masseur de pieds en bois (abaque)
Dans les masseurs mécaniques en bois, les effets bénéfiques de l'énergie du bois s'ajoutent à l'effet curatif du massage. Le masseur peut se présenter sous la forme d'un rouleau à pointes, d'une balle nervurée ou d'un ensemble de petits rouleaux ou de billes.
Un masseur pour pieds, chevilles, réalisé sous la forme d'une base avec des roues en bois, est appelé «comptes» en raison de la similitude avec un outil comptable. Malgré la simplicité de sa conception, l'utilisation régulière de cet appareil peut améliorer efficacement le bien-être général. Son utilisation stimule les points biologiquement actifs du pied, contribuant à améliorer la santé globale.
Pour des résultats optimaux, vous devez suivre quelques règles simples:
- Le massage doit être effectué quotidiennement, dans les cas extrêmes - tous les deux jours.
- La durée du massage est de 10 à 15 minutes.
- Pour plus d'effet, il est utile de faire un bain de pieds chaud avant le massage, vous pouvez utiliser une infusion à base de plantes.
- Pour effectuer le massage, vous devez adopter une posture confortable, il doit être effectué calmement et lentement.
Lequel est préférable de choisir pour les pieds plats
Les pieds plats sont une pathologie grave qui, si elle n'est pas traitée, peut devenir une source d'inconfort constant. L'utilisation de masseurs est un agent prophylactique et thérapeutique efficace pour les patients.
Les exercices avec des masseurs mécaniques sont très utiles pour renforcer les balles de roulement, les rouleaux, le massage sur "boulier".
Des masseurs électriques, les experts distinguent le modèle Omega US0487 de Us Medica. Il a été spécialement développé pour la prévention et la correction des pieds plats
Un appareil de massage des pieds bien choisi, avec une utilisation régulière, peut non seulement soulager la lourdeur des jambes, mais également guérir tout le corps. Un effet compétent sur les points biologiquement actifs des pieds et des chevilles aura un effet bénéfique sur tous les organes humains, soulagera la fatigue accumulée, aidera à faire face aux charges de stress et augmentera le ton général du corps.
Conception de l'article: Vladimir le Grand
Vidéo sur les masseurs de pieds
Elena Malysheva vous expliquera comment choisir un appareil de massage des pieds: