L'acide lipoïque Mode d'emploi

Le désir de perdre du poids, d'acquérir de belles formes corporelles, d'améliorer la santé avec des vitamines amène souvent les filles non seulement dans un club de fitness, mais aussi dans une pharmacie, où vous pouvez acheter des substances peu coûteuses qui aident le corps avec des régimes et des entraînements.

L'acide lipoïque, la vitamine N, est considéré comme l'un des suppléments les plus sains. Pourquoi le corps a-t-il besoin de cette substance et quelles propriétés utiles il possède devraient être découverts plus en détail.

Composition, avantages et dommages corporels

L'acide lipoïque (ou acide thiocolique ou vitamine N) est produit par le corps humain, mais pas toujours en quantité adéquate.

La composition de la substance est un composé d'acide gras et de soufre.

En règle générale, en plus de l'acide lui-même, les comprimés vendus en pharmacie contiennent également des composants auxiliaires inoffensifs pour le corps. L'acide lipoïque est utilisé pour de nombreuses maladies et dans la lutte contre le surpoids depuis de nombreuses années.

Les avantages de cette connexion ne peuvent guère être surestimés:

1. Tout d'abord, l'acide est un excellent antioxydant, ce qui ne peut pas être dit à propos de nombreuses autres vitamines. Il est nécessaire de lutter contre les radicaux libres dans l'organisme qui attaquent les cellules saines. De plus, il protège le corps humain de certains poisons et produits chimiques.
2. L'amélioration du métabolisme est l'une des fonctions les plus importantes de la vitamine. En utilisant de l'acide dans les cours, de nombreuses filles perdent du poids de 2 à 3 kilogrammes, tout en conservant leur régime alimentaire habituel.
3. L'outil augmente la sensibilité à l'insuline et, par conséquent, aide à réduire le niveau de glucose dans les cellules sanguines.
4. La vitamine aide le pancréas à fonctionner, réduit le risque de maladies gastro-intestinales.
5. L'acide aide à réduire le taux de cholestérol sanguin.

L'acide lipoïque doit être utilisé selon les directives d'un médecin et à la posologie qu'il a recommandée. C'est pratiquement inoffensif, mais on ne peut pas en abuser.

Une surdose d'une vitamine peut entraîner les conséquences suivantes:

• nausées et envie de vomir;
• maux d'estomac;
• réactions allergiques;
• maux de tête.

Si de tels symptômes apparaissent, la vitamine doit être abolie. Dans ce cas, les effets secondaires disparaîtront rapidement et sans conséquences. De plus, les experts ne recommandent pas de prendre de l'acide pendant la grossesse et l'allaitement.

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Indications pour l'utilisation

L'acide lipoïque sert de remède efficace pour résoudre de nombreux problèmes: dans le monde moderne, il est courant qu'une personne se fatigue rapidement, ce qui peut être évité grâce à ce médicament. Il est souvent prescrit pour améliorer les performances et soulager les symptômes de fatigue chronique.

De plus, la vitamine est prescrite pour les maladies suivantes:

• obésité;
• maladies du système cardiovasculaire;
• intoxication alcoolique et alcoolisme;
• Diabète;
• déficience visuelle et maladies oculaires.

À quoi sert l'acide en cosmétologie

En raison de ses qualités et propriétés bénéfiques pour la peau et les cheveux, l'acide est utilisé dans de nombreux cosmétiques.

Les crèmes et onguents acides sont capables de:

• normaliser l'équilibre graisseux de l'épiderme;
• créer une barrière qui empêche la pollution de l'environnement de pénétrer dans les cellules de la peau;
• pores étroits;
• créer une barrière à la pénétration des rayons ultraviolets nocifs.

Le médicament peut être utilisé dans le cadre de masques de rajeunissement, améliorant la couleur de la peau, éliminant l'inflammation.

Mode d'emploi

En fonction de la raison d'utilisation de l'agent en question, les instructions d'utilisation doivent être prises en compte et suivies. Une utilisation correcte de l'acide ne donnera que des résultats positifs. L'acide alpha-lipoïque est utilisé pour rajeunir la peau, guérir le foie et augmenter la masse musculaire en musculation.

Pour la peau du visage

Avec l'aide de la vitamine, vous pouvez lutter contre les changements liés à l'âge dans l'épiderme et l'acné. Il est important de comprendre que l'acide ne peut être utilisé que dans le cadre d'une crème ou d'un autre produit cosmétique.

Des brûlures mineures peuvent survenir lorsque de l'acide lipoïque pur est appliqué sur le visage.

Il n'est pas interdit de fabriquer des masques avec cette vitamine à la maison. Par exemple, mélangez l'huile de macadamia, l'huile de ricin et la poudre d'acide lipoïque dans un rapport 1: 1: 0,5 dans un bol profond. Le mélange doit être appliqué sur un visage nettoyé et conservé pendant au plus une demi-heure.

Pour les peaux grasses, vous pouvez faire un toner maison... L'acide lipoïque (1 mg) se combine avec de l'alcool médical (1 cuillère à soupe L.). Mélangez séparément 100 ml de bouillon de camomille et 5 ml d'extrait d'aloès. Combinez tous les ingrédients, conservez le tonique fini au réfrigérateur pendant 7 jours.

Pour les peaux sèches, il est recommandé de préparer une crème... La base est de la vaseline cosmétique (30 g), les autres composants: huile de pépins de raisin (10 g de chaleur à 30 C), acide alpha lipoïque (2 g), vitamines A et E, 3 gouttes chacun. La crème est appliquée sur une peau propre, conservée au réfrigérateur.

Pour un foie sain

Principale les bienfaits de l'acide sont liés à ses propriétés antioxydantes... Très souvent, il est prescrit par un médecin pour une intoxication à l'arsenic et aux métaux lourds. À son tour, le foie est capable de décomposer les substances nocives à un état dans lequel elles sont facilement excrétées du corps de manière naturelle.

Mais il est nécessaire de maintenir ces propriétés miraculeuses du foie, pour lequel l'acide lipoïque est utilisé.

Les scientifiques affirment que la vitamine N est une excellente aide dans le traitement de la cirrhose et d'autres maladies chroniques de cet organe.

Pour la prévention des maladies du foie, les médecins prescrivent souvent de la vitamine N aux personnes en parfaite santé de plus de 45 ans. Ils devraient prendre des comprimés de vitamines deux fois par jour, une demi-heure avant les repas.

Comment le produit est utilisé en musculation

Un entraînement intense provoque une augmentation de la quantité de radicaux libres dans le corps, ce qui contribue à une augmentation du stress oxydatif dans les muscles. Par conséquent, l'acide lipoïque doit être pris en compte lors de la musculation professionnelle.

Il est conseillé aux athlètes de prendre des gélules de 50 mg jusqu'à 4 fois par jour. En préparation pour une compétition, lorsque l'intensité de l'entraînement augmente, la dose quotidienne peut être augmentée à 500 mg.

Comment prendre pour perdre du poids

L'acide lipoïque peut vous aider à devenir mince et belle sans nuire à votre santé. Le médicament n'est pas une baguette magique qui éliminera tout excès de poids en quelques jours, mais il peut normaliser le métabolisme. La réception doit être combinée avec une activité physique d'intensité modérée, c'est-à-dire visiter la salle de sport 2 à 3 fois par semaine.

Le dosage de l'acide dépendra des paramètres individuels de la personne.

En règle générale, la dose quotidienne pour une personne en bonne santé est de 25 à 50 mg. L'option la plus efficace pour perdre du poids est de prendre une vitamine juste après votre entraînement.

Une autre astuce consiste à combiner l'acide lipoïque et des aliments riches en glucides lents.Cela peut être du riz brun, du pain complet, du chocolat noir, du yogourt nature, des haricots rouges. De tels produits renforcent l'effet de la vitamine.

Contre-indications

Prendre de l'acide ne sera pas bénéfique pour tout le monde. Contre-indications:

• enfants de moins de 7 ans;
• pendant la grossesse;
• pendant la lactation;
• les personnes souffrant d'ulcère gastroduodénal.

De plus, une personne peut avoir une intolérance individuelle à l'acide alpha lipoïque. Par conséquent, il est nécessaire de surveiller tout changement dans le corps afin de ne pas devenir victime d'une réaction allergique à temps pour annuler le médicament.

instructions spéciales

Il est important non seulement de savoir à quoi la vitamine N peut et ne peut pas être utilisée, mais également de comprendre les conditions et les conditions spéciales du corps auxquelles vous devez faire attention lorsque vous prenez cette substance.

Cela s'applique principalement aux personnes atteintes de diabète. Lorsqu'ils prennent la vitamine, ils doivent vérifier leur glycémie plus souvent que d'habitude et, dans certains cas, même réduire la dose de médicaments qu'ils prennent pour contrôler leur diabète.

L'acide peut abaisser le taux de glucose, le patient doit donc faire attention à ne pas tomber en dessous du niveau critique.

Quels que soient les objectifs qu'une personne poursuit, prendre le médicament, pendant la période de traitement, il doit abandonner complètement les boissons alcoolisées... Cependant, c'est un petit prix à payer pour la santé globale du corps et l'aide que l'acide lipoïque peut apporter au corps.

Comprimés acides

Dans une pharmacie, vous pouvez faire face au problème du choix. La vitamine est produite par différents fabricants, chacun fixant son propre prix. Lors de l'achat d'un tel médicament, il est important de comprendre ce qu'est l'acide lipoïque, pour lequel il existe chacune de ses options.

Il existe plusieurs fabricants qui se sont établis sur le marché pharmacologique qui produisent la vitamine. Nous devrions nous y attarder plus en détail.

Acide alpha lipoïque de Solgar

américain La société Solgar est l'un des fabricants les plus fiables... Une capsule contient 60 mg d'acide alpha-lipoïque et des excipients tels que le MCC, le stéarate de magnésium et l'hydroxypropylméthylcellulose.

Un emballage contient 30 ou 50 gélules. Les adultes doivent prendre un comprimé par jour avec de la nourriture.

Ce médicament est prescrit par des spécialistes aux patients atteints de diabète sucré avec d'autres médicaments pour contrôler la glycémie.

Le médicament peut être utilisé pour perdre du poids et simplement guérir le corps.

Les prix des produits Solgar varient de 800 à 1500 roubles, en fonction du volume de l'emballage et de la politique de prix de la pharmacie (boutique en ligne).

Thiogamma

Dans ce cas, un comprimé contient déjà 600 mg de substance acide alpha-lipoïque, c'est-à-dire que la concentration du médicament est beaucoup plus élevée.

Les éléments auxiliaires de la composition sont: le dioxyde de silicium colloïdal, le lactose, le méthylhydroxypropyl, la cellulose, le talc, la cellulose microcristalline.

Un emballage contient 30, 60 ou 100 comprimés à pellicule dure.Le médicament aide à abaisser les niveaux de glucose, accélération du métabolisme des graisses et des glucides, diminution de la teneur en glycogène. C'est un stimulant du métabolisme du cholestérol, améliore généralement la fonction hépatique.

En règle générale, le médicament est prescrit pour le traitement de l'intoxication alcoolique, ainsi que pour la polyneuropathie causée par le diabète.

La vitamine doit être consommée dans 1 comprimé pas plus d'une fois par jour avec un peu d'eau.

Les prix sont compris entre 900 et 1700 roubles, selon le volume du colis.

Lipothioxone

Ce produit d'acide alpha-lipoïque n'existe qu'à l'état liquide pour la préparation de la solution, à la suite de quoi il peut être utilisé par voie intraveineuse, intramusculaire et en perfusion, selon la prescription du médecin.

Une gélule contient 300 ou 600 mg d'acide alpha-lipoïque, en outre, la lipothioxone comprend les éléments supplémentaires suivants: macrogol, sulfite de sodium, édétat disodique, méglumine.

Les indications pour l'utilisation du médicament sont la polyneuropathie alcoolique ou diabétique.

Si un patient a des formes sévères de ces maladies, la lipothioxone est administrée par voie intraveineuse à raison de 300 à 600 mg 1 fois par jour. Le temps de perfusion recommandé à l'aide d'un compte-gouttes est de 50 minutes. Le cours du traitement peut prendre jusqu'à 4 semaines.

Les prix du médicament varient entre 450 et 850 roubles et dépendent de la forme de libération, du nombre de comprimés dans l'emballage et des dosages.

Thiotacticide

Une capsule enrobée contient 600 mg d'acide alpha-lipoïque, et les substances supplémentaires dans ce cas sont l'hydroxypropylcellulose, le stéarate de magnésium, la méthyloxypropylcellulose, le polyéthylèneglycol, le talc, le dioxyde de titane, le sel d'aluminium jaune, le sel d'aluminium indigo carmin.

Le thiotacticide est utilisé pour éliminer les substances du corps qui contribuent à l'intoxication du corps, pour maintenir le niveau de glucose dans le sang et est introduit dans le cadre d'un traitement complexe de la cirrhose du foie. De plus, le médicament atténue la sensation de faim et favorise la dégradation des graisses dans le corps, ce qui en fait un excellent assistant dans la lutte contre les kilos en trop.

Le médicament doit être pris 1 fois par jour 30 minutes avant le petit-déjeuner (premier repas) avec un verre d'eau potable.

Disponible en boîtes de 30 ou 100 comprimés. La catégorie de prix de ce médicament est de 2000 à 4000 roubles.

Prix, conditions de distribution en pharmacie, durée de conservation

Les prix de l'acide lipoïque ordinaire dépendent du fabricant. Le médicament le moins cher coûtera environ 45 roubles... Il ne peut être acheté que sur ordonnance d'un médecin. Cependant, l'acide est activement vendu dans les magasins en ligne.

Il est nécessaire de stocker la vitamine dans un endroit sec à une température ne dépassant pas 20 C. La durée de conservation est de 1 an. L'utilisation de vitamines est toujours importante, en particulier comme l'acide lipoïque. Pour ce que ce médicament est nécessaire pour une personne en bonne santé, c'est pour le soutien général du corps, la perte de poids et l'amélioration de l'état de la peau.

Vidéos utiles sur l'acide lipoïque

Où l'acide lipoïque est-il utilisé? Regarder la vidéo:

Comment utiliser l'acide lipoïque pour perdre du poids? Toutes les informations dans le clip vidéo: