Τίνα Καντελάκη. Φωτογραφία, πώς μοιάζει με μαγιό, πριν και μετά την πλαστική χειρουργική, χωρίς μακιγιάζ, photoshop

Επιλογές σχήματος

Η Τίνα Καντελάκη (μια φωτογραφία με μαγιό τηλεοπτικού αστεριού παρουσιάζεται παρακάτω στο άρθρο) - Ρώσος και Γεωργιανός δημοσιογράφος, τηλεοπτικός παρουσιαστής, παραγωγός, επιρροή δημόσια φιγούρα, ταλαντούχα γυναίκα των επιχειρήσεων.

Μια μαύρη ομορφιά από τη Γεωργία έπληξε τις τηλεοπτικές οθόνες κατά λάθος. Η Τίνα σπούδασε ως πλαστικός χειρουργός, αλλά ονειρεύτηκε κρυφά μια καριέρα τηλεοπτικού παρουσιαστή. Ακούγοντας τους γονείς της, η Καντελάκη παραδόθηκε στο όνειρό της, μεταφέρθηκε στη Σχολή Δημοσιογραφίας, όπου μετά από λίγο κατάφερε να δοκιμάσει το χέρι της ως παρουσιαστής τηλεόρασης.

Τυχαία, όλοι οι παρουσιαστές των προγραμμάτων εκείνη την ημέρα εργάστηκαν στο φεστιβάλ, δεν υπήρχε κανείς να βάλει στο καρέ, και το πλήρωμα της ταινίας αποφάσισε να δοκιμάσει την Τίνα. Η μετάδοση ήταν ανεπιτυχής, αλλά αντί για ήττα, η Καντελάκη ενίσχυσε την επιθυμία της να γίνει αστέρι. Έχοντας αποκτήσει φήμη στην πατρίδα της, η δημοσιογράφος μόδας εγκατέλειψε την οικογένειά της και πήγε να κατακτήσει τη Ρωσία.

Μετά από πολύ καιρό, η Τίνα προσκλήθηκε στο ραδιόφωνο και μετά συμμετείχε σε πολλά διαφορετικά τηλεοπτικά προγράμματα. Για 5 χρόνια, η Καντελάκη ήταν τηλεοπτικός παρουσιαστής του "Details" στο STS, αλλά η πραγματική φήμη της ήρθε μετά την εκπομπή του "The Most Intelligent".

Τώρα η Tina είναι ένας από τους ταχύτερα μιλώντας τηλεοπτικούς παρουσιαστές στη Ρωσία, νικητής πολλών κύριων βραβείων, συγγραφέας της Μεγάλης Παιδικής Εγκυκλοπαίδειας του Erudite and Beauty Constructor, παραγωγός του Smartest One και ιδιοκτήτης του τηλεοπτικού καναλιού Match.

Εκτός από τα μέσα μαζικής ενημέρωσης, το Kandelaki ασχολείται επιτυχώς με τις επιχειρήσεις. Η Τίνα είναι ιδιοκτήτης ενός γεωργιανού εστιατορίου στη Μόσχα, όπου τα πιάτα γίνονται σύμφωνα με τις οικογενειακές συνταγές και έχουν εγκριθεί από τη μητέρα του τηλεοπτικού οικοδεσπότη. Μαζί με τους φίλους της, η δημοσιογράφος ίδρυσε τη δική της σειρά καλλυντικών καθαρισμού και φροντίδας με βάση φυσικά συστατικά.

Η Τίνα προέρχεται από μια αριστοκρατική γεωργιανή οικογένεια. Η γιαγιά του τηλεοπτικού παρουσιαστή θεωρήθηκε η πρώτη ομορφιά της Γεωργίας και η ίδια η επιχειρηματία αναγνωρίστηκε επανειλημμένα ως μία από τις πιο πολυτελείς γυναίκες που εργάζονταν στην τηλεόραση.

Παράμετροι σχήματος:

Μην χάσετε το πιο δημοφιλές άρθρο στηλών: Μοντέρνο κούρεμα για κοντά μαλλιά. Φωτογραφία, εμπρός και πίσω όψη.

Εμφάνιση

Η Τίνα Καντελάκη (οι φωτογραφίες σε ένα μαγιό επιτυχημένου παραγωγού είναι διακοσμημένες με γυαλιστερά δημοσιεύματα, διαφημίζουν μια πολυτελή μορφή που δημιουργείται μέσω τακτικών προπονήσεων) είναι λάτρης των εξωφρενικών ενδυμάτων και των φωτεινών αξεσουάρ. Στην αρχή της καριέρας της, το αστέρι προτίμησε μια κόκκινη σκιά μαλλιών, μικρές μπούκλες, ρούχα αποθέωσης, σε συνδυασμό με φωτεινό μακιγιάζ.

Παρά το γεγονός ότι στη νεολαία της, η Τίνα κατηγορήθηκε επανειλημμένα για μια σειρά αποτυχιών ομορφιάς, αφού εμφανίστηκε μπροστά σε δημοσιογράφους με κοστούμια ακατανόητου χρώματος και αφθονία εντυπωσιακών κοσμημάτων, το αστέρι του "The Smartest" δεν άλλαξε τη ζωντανή εικόνα της.

Το 2006, ο Καντελάκη επιλέχθηκε «Ο πιο μοντέρνος τηλεοπτικός παρουσιαστής», αναγνωρίζοντας επίσημα τη μοναδική ικανότητα ενός τηλεοπτικού αστέρα να συνδυάζει τολμηρά, πρωτότυπα πράγματα και αξεσουάρ με ένα κλασικό παραδοσιακό στυλ στην εικόνα του. Η Τίνα είναι η μόνη γυναίκα στην τηλεόραση που μπορεί να φορέσει μια κόκκινη δερμάτινη φούστα σε μια επαγγελματική συνάντηση χωρίς να φαίνεται χυδαία.

Vintage ρούχα, αξεσουάρ, κοσμήματα ταιριάζουν με τη μελαχρινή ομορφιά, καθώς και το αγαπημένο κόκκινο κραγιόν της.

Μετά το πρώτο διαζύγιο και την έναρξη μιας ενεργού επαγγελματικής καριέρας, σημειώθηκαν σημαντικές αλλαγές στο στυλ του Καντελάκη.

Το αστέρι έχει γίνει πιο συγκρατημένο στην επιλογή των ρούχων, προσέλαβε το δικό του στιλίστα και ουσιαστικά εγκατέλειψε το αγαπημένο της μακιγιάζ πάγου καπνού, φτιαγμένο σε πράσινες ή μπλε αποχρώσεις.

Για επαγγελματικές συναντήσεις, ο εξωφρενικός εραστής προτιμά το κλασικό στιλ και το μακιγιάζ, φτιαγμένο σε γυμνά χρώματα, με υποχρεωτική έμφαση στα μάτια.

Το Kandelaki άφησε πιασάρικα ρούχα και φωτεινά αξεσουάρ για το κόκκινο χαλί.

Παρά τις φήμες για μια μεγάλη γκαρνταρόμπα, η ντουλάπα της Tina περιέχει μόνο λίγα επαγγελματικά κοστούμια, φορέματα, τζιν και μπλουζάκια.

Ο τηλεοπτικός παρουσιαστής είναι εντελώς αδιάφορος με επώνυμα ρούχα, πιστεύοντας ότι το να είσαι παθιασμένος με τις δημιουργίες των σχεδιαστών μόδας δεν είναι το κλειδί για μια επιτυχημένη ζωή και καριέρα.

Η Τίνα συστήνει ανεπιφύλακτα στις γυναίκες να βρουν το δικό τους στυλ, όχι να κυνηγήσουν κύριες μάρκες, αλλά να στηριχθούν στο μυαλό και τον εσωτερικό τους κόσμο, υποστηρίζοντας ότι διαφορετικά θα υπάρχει αναμφίβολα ένα άτομο κοντά που θα έχει περισσότερα διαμάντια.

Η κύρια κάρτα ατού στο στυλ του Καντελάκη είναι η φούστα με μολύβι. Τα γυναικεία ρούχα βοηθούν το αστέρι της τηλεόρασης να τονίσει τις ελκυστικές καμπύλες και τη μέση της σφήκας.

Η φυσική σκοτεινή επιδερμίδα της Τίνας της επιτρέπει να φορά ρούχα οποιουδήποτε χρώματος και σκιάς. Ο παρουσιαστής της τηλεόρασης είναι οπαδός των σκούρων χρωμάτων, αλλά προσθέτει πάντα ένα φωτεινό αξεσουάρ σε οποιοδήποτε από τα ρούχα της. Το αγαπημένο χρώμα του αστεριού είναι κόκκινο. Στην ντουλάπα της υπάρχει ένας μεγάλος αριθμός κόκκινων ζωνών, φούστες, κοσμήματα και κραγιόν, απαραίτητα για ένα αστέρι, σε μια ρουμπίνι σκιά.

Στην καθημερινή ζωή, ο παρουσιαστής της τηλεόρασης ακολουθεί ένα σπορ στυλ. Ο Καντελάκη προτιμά να περπατάει με παιδιά με τζιν και μπλουζάκια, με ελάχιστο μακιγιάζ στο πρόσωπό του. Από τη φύση του, το Κανδελάκι έχει μια επιδερμίδα ελιάς που δεν χρειάζεται πολλά θεμέλια.

Το επιχειρησιακό μακιγιάζ ενός παρουσιαστή τηλεόρασης αποτελείται από:

• τονική βάση με μαύρισμα.
• consigliere;
• μαύρο eyeliner;
• σκιές γκρι και σκούρο καφέ αποχρώσεις.
• καθαρό γυαλιστερό ή γυμνό κραγιόν.

Μακιγιάζ στο στυλ του Καντελάκη:

1. Χρησιμοποιώντας ένα σφουγγάρι, εφαρμόζεται ένας τόνος μαυρίσματος στο πρόσωπο.
2. Τα ζυγωματικά, η ζώνη Τ διορθώνονται με στεγνό διορθωτή και ρουζ.
3. Το κάτω βλέφαρο επεξεργάζεται με σκούρες καφέ σκιές με την υποχρεωτική σκίαση.
4. Εφαρμόστε 3 συμβατές αποχρώσεις του γκρι ή του καφέ στο πάνω βλέφαρο. Ένας χλωμότερος τόνος τοποθετείται στην εσωτερική γωνία του ματιού. Το πιο σκοτεινό τοποθετείται στην εξωτερική άκρη.
5. Η γραμμή των ματιών είναι υπογραμμισμένη με ένα μαύρο μολύβι, τα βέλη είναι σκιασμένα.
6. Μπεζ κραγιόν ή στιλπνότητα εφαρμόζεται στα χείλη.

Για επίσημες εμφανίσεις και τηλεοπτικές εκπομπές, εφαρμόζεται φωτεινό μακιγιάζ στο πρόσωπο του αστέρα, με την υποχρεωτική χρήση του αγαπημένου σας κόκκινου κραγιόν. Ένα ιδιαίτερο χαρακτηριστικό του Kandelaki είναι η χρήση φωτεινών σκιών, σε συνδυασμό με το χρώμα των επιλεγμένων ρούχων. Η Τίνα εντοπίστηκε επανειλημμένα με τον αγαπημένο της πάγο καπνού, φτιαγμένη σε πράσινες, μπλε ή λιλά παλέτες.

Η εντυπωσιακή εμφάνιση της Kandelaki της επιτρέπει να πραγματοποιήσει πειράματα με μακιγιάζ και ρούχα, χωρίς να φαίνεται χυδαία.

Το πλαστικό της Τίνας Καντελάκη

Η Τίνα Καντελάκη (οι φωτογραφίες σε ένα μαγιό ενός δημοφιλούς τηλεοπτικού παρουσιαστή που δημοσιεύτηκε στο Instagram μαρτυρούν την ενεργή ζωή ενός αστέρα και ενθαρρύνουν τους οπαδούς να κάνουν γυμναστική) προήλθε πολύ από έναν απλό δημοσιογράφο στον γενικό παραγωγό του τηλεοπτικού καναλιού Match.

Μια μαύρη γυναίκα των επιχειρήσεων μοιράζεται πρόθυμα τα μυστικά της ομορφιάς της με τους θαυμαστές της, χωρίς να κρύβει ότι ξοδεύει τεράστια ποσά σε καλλυντικές επεμβάσεις και περιποίηση δέρματος. Ο τηλεοπτικός παρουσιαστής δεν επιβεβαίωσε ποτέ τη χρήση πλαστικής χειρουργικής, χωρίς να αρνείται, ωστόσο, ότι η ρινοπλαστική θεωρείται η πιο δημοφιλής επέμβαση μεταξύ των γυναικών της Γεωργίας.

Κατά τη σύγκριση των πρώτων φωτογραφιών του δημοσιογράφου, των θαυμαστών και των ειδικών της πλαστικής χειρουργικής, γίνεται προφανές ότι το αστέρι έχει επανειλημμένα καταφύγει στις υπηρεσίες διορθωτικής ιατρικής.

Για να βελτιώσει την εμφάνισή της, η Καντελάκη διεξήγαγε:

• Ρινοπλαστική. Από τη φύση της, η Τίνα, όπως σχεδόν κάθε ιθαγενής της Γεωργίας, έχει μια μακρά φαρδιά μύτη με καμπούρα.Με την άνοδο της καριέρας της στη ρωσική τηλεόραση, ο παρουσιαστής της τηλεόρασης πήγε κάτω από το μαχαίρι του χειρουργού και διόρθωσε το αναπνευστικό σύστημα. Ο ειδικός μείωσε τη μύτη, διόρθωσε το κοίλωμα και τα φαρδιά φτερά της μύτης, δίνοντας στο πρόσωπο μια πιο αριστοκρατική εμφάνιση.
• Ενδοσκοπική ανύψωση προσώπου. Κατά τη διάρκεια της διαδικασίας, ο χειρουργός, χρησιμοποιώντας μικρές τομές πίσω από τα αυτιά, στο στόμα και κοντά στη γραμμή των μαλλιών, σφίγγει το δέρμα της Καντελάκη, αποτρέποντας έτσι την εμφάνιση αλλαγών που σχετίζονται με την ηλικία. Η διαδικασία κατέστησε δυνατή τη διόρθωση του σχήματος των μάγουλων, των ζυγωματικών, των περιγραμμάτων του προσώπου.
• Διόρθωση χειλιών, λαιμού, ρινοχειλικές πτυχές, ζυγωματικών με γεμιστικά. Το στόμα της Καντελάκη έχει αλλάξει επανειλημμένα σχήμα τα τελευταία χρόνια, γεγονός που υποδηλώνει την τακτική εισαγωγή ενός τζελ με βάση το υαλουρονικό οξύ στα χείλη. Το τριγωνικό σχήμα του προσώπου είναι επίσης ένδειξη της χρήσης πλήρωσης, αν και το αστέρι της τηλεόρασης ισχυρίζεται ότι το αλλαγμένο πηγούνι είναι αποτέλεσμα απλής αφαίρεσης στηριγμάτων.
• Ενέσεις αλλαντικής τοξίνης. Οι υπερκείμενες καμάρες του αστέρι της τηλεόρασης ανυψώνονται έντονα και βρίσκονται σε ένα ασυνήθιστο μέρος για αυτούς, κάτι που συμβαίνει μετά την εισαγωγή του Botox. Επιπλέον, το πρόσωπο της δημοσιογράφου δεν έχει τα μιμητικά χαρακτηριστικά των ρυτίδων της βιολογικής της ηλικίας.

Μην χάσετε το πιο δημοφιλές άρθρο στηλών: Μοντέρνο κούρεμα για μεσαία μαλλιά. Φωτογραφία, εμπρός και πίσω όψη.

Καλλυντικές διαδικασίες

Η Τίνα Καντελάκη (μια φωτογραφία σε ένα μαγιό ενός αστέρι της τηλεόρασης, που διακοσμεί τα spreads των περιοδικών μόδας, μια επίδειξη αντοχής και την επιθυμία να επιτύχει τους στόχους τους που είναι εγγενείς στον χαρακτήρα ενός δημοσιογράφου) φροντίζει συνεχώς το πρόσωπο και το σώμα της, πιστεύοντας ότι χωρίς ομορφιά και εργασία δεν απαιτείται απαραίτητη φροντίδα.

Ο τηλεοπτικός παρουσιαστής θυμόταν καλά τη συμβουλή της γιαγιάς της, της πρώτης ομορφιάς της Γεωργίας, η οποία ισχυρίστηκε ότι πρέπει πάντα να φαίνεσαι καλός, γιατί δεν είναι γνωστό πότε θα παρατηρηθείς.

Ο παραγωγός του "The Smartest" προσπαθεί να χρησιμοποιεί κάθε ελεύθερο λεπτό για να φροντίζει την εμφάνισή του. Η Καντελάκη είναι ένας από τους συνιδιοκτήτες της σειράς καλλυντικών AnsaLigi, η οποία επικεντρώνεται στον ενδελεχή καθαρισμό και ενυδάτωση του δέρματος.

Η Τίνα ισχυρίζεται ότι η γυναίκα θυμάται κυρίως για το δέρμα και το άρωμά της. Ένας άντρας μπορεί να μην εκτιμήσει το μήκος των ποδιών, το μέγεθος του στήθους και του προσώπου, αλλά θα θυμάται πάντα μεταξένιο δέρμα.

Η Καντελάκη προσπαθεί να:

• Καθαρίστε και ενυδατώστε σχολαστικά το πρόσωπο και το σώμα σας κάθε μέρα.
• Χρησιμοποιήστε κρέμες ημέρας και νύχτας αναμεμιγμένες με τριαντάφυλλο.
• Βεβαιωθείτε ότι έχετε εφαρμόσει λοσιόν και λάδια σώματος μετά από μπάνιο ή ντους.
• Φροντίστε προσεκτικά το δέρμα των βλεφάρων με ειδικά καλλυντικά.

Η Tina κάνει μασάζ προσώπου τουλάχιστον μία φορά κάθε 7 ημέρες και εφαρμόζει καθημερινά βιομηχανικές ή σπιτικές ενυδατικές μάσκες στο δέρμα. Το Καντελάκι δεν του αρέσει τα κέντρα σπα, προτιμώντας ένα πραγματικό ρωσικό λουτρό.

Δύο φορές το χρόνο, το αστέρι της τηλεόρασης προσπαθεί να χαλαρώσει και να αποκτήσει θετικά συναισθήματα. Η Τίνα προτιμά να ταξιδεύει με παιδιά, επιτρέποντάς τους να επιλέξουν τη διαδρομή του ταξιδιού. Εκτός από τις οικιακές μεθόδους, ο παρουσιαστής τηλεόρασης χρησιμοποιεί ενεργά τις υπηρεσίες σύγχρονων αισθητικών κλινικών.

Η Τίνα έχει κάνει επανειλημμένα:

• Μασάζ προσώπου... Οι αισθητικοί χειρισμοί θα αναβοσβήνουν για να σφίξουν τους μυς και να αποκαταστήσουν τον τόνο.
• Χημική απολέπιση. Το Καντελάκι είναι οπαδός των καθαριστικών. Η μακροχρόνια χρήση θεατρικού μακιγιάζ είναι κακή για το δέρμα, φράσσοντας τους πόρους και προκαλεί κηλίδες. Οι διαδικασίες καθαρισμού βοηθούν στην εξάλειψη της κεράτινης στιβάδας, προκαλώντας επιπλέον παραγωγή κολλαγόνου, η οποία προάγει την αναγέννηση των ιστών.
• Βιο-αναζωογόνηση. Τα τελευταία 5 χρόνια, τουλάχιστον 2 φορές το χρόνο, στον τηλεοπτικό παρουσιαστή εγχύθηκε υαλουρονικό οξύ, το οποίο είναι απαραίτητο για τη διατήρηση του τόνου του δέρματος και την εξάλειψη των αλλαγών που σχετίζονται με την ηλικία. Οι ενέσεις χορηγούνται στις ρινοχειλικές πτυχές, το μέτωπο, τα μάγουλα, τα ζυγωματικά, το πηγούνι και το λαιμό.
• Μεσοθεραπεία. Τα κοκτέιλ βιταμινών έχουν σχεδιαστεί για να εμπλουτίζουν τα κύτταρα με βιταμίνες και να κάνουν το δέρμα να φαίνεται υγιές και καλλωπισμένο. Η Καντελάκη κάνει τουλάχιστον 2 κύκλους μεσοθεραπείας το χρόνο, επιλέγοντας τους φθινοπωρινούς και τους εαρινούς μήνες για τη διαδικασία.
• Ενέσεις Botoxμε στόχο τη διατήρηση της τέλειας εμφάνισης και την πλήρη πρόληψη των ρυτίδων. Η τοξίνη αλλαντίασης μπλοκάρει τα αρχικά σημάδια γήρανσης, αποτρέποντας την εμβάθυνση των αυλακώσεων.

Για γυναίκες που δεν έχουν τα μέσα να επισκέπτονται συχνά σαλόνια ομορφιάς, η Καντελάκη συμβουλεύει να ακολουθήσει το παράδειγμα των γυναικών της Βόρειας Κορέας και να χρησιμοποιήσει λαϊκές θεραπείες.

Νωρίτερα, έχοντας δυσκολία με τα χρήματα, η Τίνα:

1. Αλέθοντας κόκκους καφέ σε μύλο καφέ και χρησιμοποιώντας το μείγμα με τη μορφή τρίψιμο για τον καθαρισμό του δέρματος από κερατινοποιημένα σωματίδια.
2. Επέμεινα τη ρίζα ginseng στο νερό και έβαλα ένα υγρό για πλύσιμο.
3. Μου λερώθηκε το πρόσωπό μου με ένα τζελ που περιέχει αλόη βέρα και υγρή βιταμίνη Ε.

Πώς ακολουθεί η φιγούρα η Τίνα Καντελάκη

Η Τίνα Καντελάκη έχει την τάση να είναι υπέρβαρη. Μέχρι την ηλικία των 37 ετών, το βάρος της ήταν περίπου 64 κιλά, αλλά έχοντας συνομιλήσει με έναν γνωστό παραγωγό, το αστέρι της τηλεόρασης πήγε σοβαρά για σπορ, έκανε μια αυστηρή διατροφή και κατάφερε να χάσει 12 κιλά, κερδίζοντας μια προηγουμένως ασυνήθιστη αρμονία.

Ο παρουσιαστής της τηλεόρασης ανακοίνωσε με χαρά τη νίκη της στους θαυμαστές δημοσιεύοντας μια φωτογραφία με μαγιό στη σελίδα της στο Instagram.

Η δημοσιογράφος υποστηρίζει συνεχώς τις νέες φόρμες της, προωθώντας ενεργά την προπόνηση φυσικής κατάστασης, την επιλεγμένη διατροφική μέθοδο και τον τρόπο ζωής.

Το μυστικό της όμορφης φιγούρας της Τίνας είναι η τακτική προπόνηση και η σωστή διατροφή.

Για χάρη της εμφάνισης του Καντελάκη:

• Εγκατέλειψα εντελώς τα γλυκά, τα muffins, το κρέας, τις πατάτες υπέρ των οσπρίων, των ψαριών, των αυγών και του τυριού cottage.
• Δεν τρώει αρτοσκευάσματα, επιτρέποντας στον εαυτό του μόνο αποξηραμένα φρούτα και μέλι από γλυκά. Όχι περισσότερο από 1-2 φορές την εβδομάδα, ένας παρουσιαστής τηλεόρασης μπορεί να φάει λίγο πικρή σοκολάτα.
• Συμμορφώνεται με ένα αυστηρά καθεστώς κατανάλωσης αλκοόλ, που συνίσταται στην καθημερινή κατανάλωση τουλάχιστον 2 λίτρων νερού και πράσινου τσαγιού. Για πρωινό, ο παραγωγός επιτρέπει στον εαυτό του τσάι με γάλα, αλλά ποτέ δεν πίνει καφέ.

Η Καντελάκη είναι της γνώμης ότι όλα τα τρόφιμα χωρίζονται σε όξινα και αλκαλικά. Οι μεταβολικές διαταραχές και η υπερβολική αύξηση βάρους συμβαίνουν λόγω της ισχυρής οξείδωσης του σώματος. Για να αποφευχθεί αυτό, είναι απαραίτητο να τρώτε 1 αλκαλικό προϊόν μετά από κάθε χρήση όξινων τροφών.

Τα όξινα τρόφιμα είναι:

• όλες οι ζωικές πρωτεΐνες ·
• τρόφιμα που περιέχουν μαγιά.
• αλκοόλ;
• καφές;
• μη αλκοολούχα κοκτέιλ.

Τα αλκαλικά τρόφιμα περιλαμβάνουν αγγούρι και πικραλίδα.

Καθημερινή ρουτίνα σύμφωνα με τη μέθοδο της Tina:

Μην χάσετε το πιο δημοφιλές άρθρο στηλών: Μοντέρνα κτυπήματα της νέας σεζόν για μεσαία, κοντά, μακριά μαλλιά. Μια φωτογραφία.

Εκτός από τη σωστή διατροφή, η Τίνα αφιερώνει πολύ χρόνο στον αθλητισμό.

Κάθε μέρα, το αστέρι περνά τουλάχιστον 3-4 ώρες στο γυμναστήριο:

• Το πρωί της Καντελάκη ξεκινά με ένα τρέξιμο.
• Μετά το πρωινό, το αστέρι της τηλεόρασης κάνει καρδιο και προπόνηση δύναμης.
• Πριν πάτε για ύπνο, ένα σύνολο ασκήσεων πραγματοποιείται σε καρδιαγγειακό εξοπλισμό.

Τα μαθήματα ξεκινούν και τελειώνουν με τέντωμα. Πριν ξεκινήσετε μια προπόνηση, αυτή η διαδικασία βοηθά στη θέρμανση των μυών και στην πρόληψη τραυματισμού. Μετά την προπόνηση, το τέντωμα είναι απαραίτητο για την απομάκρυνση του γαλακτικού οξέος από τους μυς και για τη δημιουργία χαλαρής κατάστασης.

Η αγάπη για τον αθλητισμό, σύμφωνα με την Τίνα, την βοήθησε πολύ στην επιχείρηση. Χάρη στη συνεχή λέξη "must" και τις προσπάθειες, το αστέρι μπόρεσε να αναπτύξει το σίδερο που είναι απαραίτητο για μια καριέρα.

Η Τίνα Καντελάκη οφείλει τη δημοτικότητά της από πολλές απόψεις όχι μόνο στην ομορφιά της, αλλά και στην επιμονή, η οποία επέτρεψε στον τηλεοπτικό παρουσιαστή να κάνει μια ζαλιστική καριέρα και να χαράξει μια ονειρική φιγούρα. Η δημοσιογράφος μοιράζεται πρόθυμα τις συνταγές ομορφιάς της με τους θαυμαστές, παρακινώντας όλους να ακολουθήσουν το παράδειγμά της όχι μόνο με λόγια, αλλά και με φωτογραφίες από μια πολυτελή φιγούρα με μαγιό.

Σχέδιο άρθρου: Μίλα Φρίνταν

Βίντεο για την Τίνα Καντελάκη

Βιογραφία της Τίνας Καντελάκη:

https://www.youtube.com/watch?v=P4jaZy1UkHo