Πώς να ενισχύσετε τα νύχια έτσι ώστε να μην απολέπιση και να σπάσουν στο σπίτι Ο λόγος της ευθραυστότητας, πώς να αντιμετωπίσετε

Τα εύθραυστα νύχια στα χέρια είναι άβολα. Οι λόγοι εξαρτώνται και από εξωτερικούς παράγοντες και μπορεί να υποδηλώνουν την εμφάνιση προβλημάτων υγείας. Επομένως, στην αρχή, θα πρέπει να κατανοήσετε τον λόγο για τη μη ικανοποιητική κατάσταση των νυχιών και μόνο μετά από αυτό προχωρήστε σε ενέργειες για την επίλυση του προβλήματος.

Εξωτερικές αιτίες

Ορισμένοι εξωτερικοί παράγοντες μπορεί να έχουν αρνητική επίδραση στην πλάκα των νυχιών στα χέρια, γεγονός που οδηγεί σε αραίωση και ζημιά:

• Διάλειμμα νυχιών - Ο λόγος έγκειται κυρίως στις αρνητικές επιπτώσεις των οικιακών χημικών, να αντιμετωπίσουμε συνεχώς τις γυναίκες εκπροσώπους. Η παραβίαση των κανόνων ασφαλείας είναι το αποτέλεσμα της ευθραυστότητας και της αδυναμίας της πλάκας νυχιών. Παρά τις συστάσεις για να φοράτε λαστιχένια γάντια που οι χημικοί κατασκευαστές δείχνουν συνεχώς στη συσκευασία, δεν ακολουθούν όλες οι γυναίκες.
• Χρήση προϊόντων κακής φροντίδας χεριών, που περιέχουν επιβλαβή συστατικά, λόγω των οποίων τα νύχια απολέπιση και γίνονται λεπτότερα. Θα πρέπει να είστε ιδιαίτερα προσεκτικοί με την επιλογή των καθαριστικών χρωμάτων. Η ακετόνη μπορεί να βλάψει σοβαρά την πλάκα των νυχιών, έτσι η συχνή χρήση οδηγεί σε εξασθένιση των νυχιών.
• Δεν πρέπει να χρησιμοποιείτε μεταλλικό αρχείο και, επιπλέον, "κόβετε" καρφιά προς την κατεύθυνση "εμπρός και πίσω". Πρέπει να χρησιμοποιήσετε ένα μαλακό αρχείο και να μετακινήσετε το εργαλείο προς μία κατεύθυνση.
• Η επέκταση έχει πολύ βλαβερή επίδραση στα νύχια. Μετά την αφαίρεση των εκτεταμένων νυχιών, οι συγγενείς φαίνονται άψυχοι και αδύναμοι.
• Μικροκράματα, Οι επαγγελματικοί τραυματισμοί προκαλούν επίσης ζημιά στα νύχια, όπως η αναπαραγωγή συγκεκριμένων μουσικών οργάνων.
• Πολύ ξηρός αέρας ή παρατεταμένη έκθεση στο κρύο επηρεάζει επίσης αρνητικά την κατάσταση της πλάκας νυχιών.
• Μακροχρόνια παραμονή στο νερό είναι ένας από τους λόγους για τη θραύση των νυχιών, καθώς το νερό αποδυναμώνει τις ίνες κερατίνης.
• Νικοτίνη οδηγεί σε κιτρίνισμα της πλάκας των νυχιών και της εξασθένισης.

Μην χάσετε το πιο δημοφιλές άρθρο στηλών: Αποτρίχωση με λέιζερ στο πρόσωπο και το σώμα - πώς εκτελείται, αποτελεσματικότητα, πριν και μετά τις φωτογραφίες, αντενδείξεις.

Εσωτερικοί λόγοι

Όταν τα νύχια σπάσουν, ο λόγος έγκειται σε διάφορες εσωτερικές αστοχίες.

Μια ανθυγιεινή κατάσταση νυχιών μπορεί να υποδηλώνει ένα από τα ακόλουθα:

• μυκητιακή νόσος;
• εξασθένιση της ασυλίας
• Σιδηροπενική αναιμία;
• αβιταμίνωση;
• κατάχρηση διατροφής
• δυσλειτουργίες στο έργο των εσωτερικών οργάνων που είναι υπεύθυνα για την κατανομή των μικρο- και μακροστοιχείων στο σώμα.
• έλλειψη κατανάλωσης νερού
• ορμονικές διαταραχές
• δερματικές ασθένειες;
• λήψη αντιβιοτικών
• εγκυμοσύνη.

Τα εύθραυστα νύχια σε ορισμένες περιπτώσεις μπορεί να είναι κληρονομικά.

Ψυχολογικοί λόγοι

Ορισμένες ψυχολογικές διαταραχές επηρεάζουν την εμφάνιση των νυχιών και οδηγούν στον τραυματισμό τους:

• η συνήθεια να δαγκώνει τα νύχια και τα πετσάκια?
• μια εμμονική συνήθεια να χτυπάτε με καρφιά στο τραπέζι.
• το παρατεταμένο άγχος, η αϋπνία, η κατάθλιψη αποδυναμώνουν το ανοσοποιητικό σύστημα, το οποίο επηρεάζει άμεσα την υγεία των νυχιών.

Συνιστώμενη πρόσληψη τροφής και νερού

Εάν τα νύχια σπάσουν, ο λόγος μπορεί να οφείλεται στην ανεπαρκή ποσότητα νερού που καταναλώνεται, η ανεπάρκεια του οποίου μειώνει την ελαστικότητα της πλάκας νυχιών, καθιστώντας την εύθραυστη. Ως αποτέλεσμα, τα νύχια απολέγονται και σπάζουν. Οι ειδικοί προτείνουν να πίνετε έως και 2 λίτρα καθαρού νερού καθημερινά.

Η έλλειψη ιχνοστοιχείων και βιταμινών λόγω μιας μη ισορροπημένης διατροφής επηρεάζει άμεσα την υγεία των νυχιών και των μαλλιών, επομένως είναι απαραίτητο να συμπεριληφθούν τρόφιμα στην καθημερινή διατροφή, πλούσιο σε βιταμίνες Α, Β, Γ και ομάδα Β:

• Το συκώτι, η πάπρικα, τα καρότα, οι ντομάτες περιέχουν βιταμίνη Α. Η ανεπάρκεια του οδηγεί στη διάσπαση των νυχιών στη μέση.
• Δημητριακά και ξηροί καρποί - Βιταμίνη Β που προστατεύει τα νύχια από φλεγμονή.
• Τα εσπεριδοειδή, οι πιπεριές και το λάχανο τουρσί περιέχουν βιταμίνη C, η οποία παράγει κολλαγόνο και αποτρέπει τη στρωματοποίηση.
• Τα ψάρια, το κρέας, τα θαλασσινά, οι σπόροι είναι πηγές φωσφόρου - συμμετέχων σε όλες τις βιοχημικές διεργασίες στο σώμα, είναι επίσης μέρος του οστικού ιστού και των νυχιών.
• Το συκώτι, το κρέας, η σόγια, τα πράσινα, οι ξηροί καρποί και το κουνουπίδι αποτρέπουν την έλλειψη σιδήρου, η οποία προκαλεί λιμοκτονία στα νύχια.
• Τα πουλερικά, τα θαλασσινά, το φαγόπυρο, το πλιγούρι βρώμης, το ραπανάκι είναι πηγή θείου, η οποία αποτελεί μέρος πρωτεϊνικών ενώσεων και βιταμινών ομάδας Β.
• Τα αυγά, το τυρί cottage, τα φασόλια, το τυρί είναι πολύτιμα λόγω της υψηλής περιεκτικότητάς τους σε ασβέστιο, το οποίο διεγείρει την ανάπτυξη των νυχιών.

Θεραπεία με βιταμίνες

Η ποσότητα των θρεπτικών συστατικών που παρέχονται με τα τρόφιμα είναι μικρή. Ειδικά ανεπτυγμένα σύμπλοκα βιταμινών και συμπληρωμάτων διατροφής, με τακτική χρήση, μπορούν να αυξήσουν την παροχή βασικών βιταμινών και να συμβάλουν στην υγεία των νυχιών.

Όταν χρησιμοποιείτε οποιοδήποτε σύμπλεγμα βιταμινών, πρέπει να τηρείτε αυστηρά τη συνιστώμενη δόση και να συμβουλευτείτε πρώτα έναν ειδικό.

Μην χάσετε το πιο δημοφιλές άρθρο στηλών: Πρωινές ασκήσεις για άτομα άνω των 40, 50. Ασκήσεις γυμναστικής για απώλεια βάρους, βίντεο σεμινάρια.

Αισθητική θεραπεία

Μερικές επαγγελματικές καλλυντικές μέθοδοι ενίσχυσης και βελτίωσης των νυχιών είναι ευρέως διαδεδομένες, που εκτελούνται από ειδικούς στα κομμωτήρια:

• Η εφαρμογή ειδικής διακοσμητικής γέλης στα νύχια προστατεύει τα νύχια από εξωτερικούς παράγοντες, καθιστώντας τα πιο πυκνά, το αποτέλεσμα σταθεροποιείται με μανικιούρ γέλης.
• Το ακρυλικό όχι μόνο ενισχύει τα νύχια, αλλά βοηθά επίσης στην ανοικοδόμηση της ζημιάς στην πλάκα των νυχιών γεμίζοντας κενά και ρωγμές.
• Στεγανοποίηση καρφιών με κερί μέλισσας.

Παραδοσιακές μέθοδοι

Όταν εντοπιστεί η αιτία της ανθυγιεινής κατάστασης των νυχιών, έχει πραγματοποιηθεί η απαραίτητη διαβούλευση με έναν ειδικό, μπορείτε να δοκιμάσετε κατ 'οίκον θεραπεία με παραδοσιακή ιατρική. Δίνουν καλά αποτελέσματα στην εξάλειψη της ευθραυστότητας και της αποκόλλησης της πλάκας των νυχιών. Η διάρκεια των λουτρών και των μασκών χειρός είναι από 15 λεπτά έως μισή ώρα και συνιστάται η εκτέλεση τους τη νύχτα.

Μάσκα κεριού νυχιών

Η διαδικασία συνιστάται να εκτελείται τη νύχτα.

Ένα κομμάτι κερί λιώνει σε υδατόλουτρο, ψύχεται ελαφρώς, ώστε να μην καεί. Με τη σειρά του, βυθίστε το άκρο κάθε δακτύλου σε υγρό κερί και αφήστε το κερί να σκληρύνει στο νύχι. Αφήστε το για μια νύχτα, και το πρωί αφαιρείται το υπόλειμμα κεριού.

Από πηλό

Η σκόνη μπλε πηλού αραιώνεται σε ζεστό ελαιόλαδο και στάγδην 3-4 σταγόνες ιωδίου στη σύνθεση. Η προκύπτουσα μάζα απλώνεται στην πλάκα των νυχιών και περίμενε για 20 λεπτά. Η μάσκα γίνεται καθημερινά για μία εβδομάδα.

Με αλάτι

Συνιστάται να γίνεται τρεις φορές την εβδομάδα. Ενισχύει τα νύχια και διεγείρει την κυκλοφορία του αίματος. Συνιστάται να μην πλένετε τα χέρια σας για λίγο μετά τη διαδικασία.

Για ½ λίτρο ζεστού νερού, αραιώστε 1 κουταλιά της σούπας. μεγάλο. αλάτι (θάλασσα ή τραπέζι) και προσθέστε 2 σταγόνες κάποιου φαρμακευτικού ελαίου: λεμόνι, κουκουνάρι, πεύκο, τσάι κλπ. Κρατήστε τα χέρια σας στο μπάνιο, κάνοντας ελαφρύ μασάζ για περίπου 15 λεπτά.

Πηκτώδης

Παρασκευάστε σε ένα ποτήρι βραστό νερό 1 κουταλιά της σούπας. σκόνη ζελατίνης. Περιμένετε μέχρι να κρυώσει και η θερμοκρασία γίνεται άνετη για να βυθίσετε τα δάχτυλα. Η διάρκεια της εμβάπτισης σε λουτρό ζελατίνης είναι έως 30 λεπτά. Εφαρμόστε κάθε δεύτερη μέρα.

Θεραπευτικά έλαια

Πριν πάτε για ύπνο, τα φαρμακευτικά έλαια τρίβονται στην πλάκα των νυχιών. Τα λιπαντικά θαλασσινών, jojoba, καστορέδων, αβοκάντο είναι κατάλληλα.

Θα πρέπει να τρίβεται όχι μόνο στην πλάκα των νυχιών, αλλά και στο δέρμα που περιβάλλει το νύχι και την επιδερμίδα.

Μπάνιο με βιταμίνη Α

Προσθέστε βιταμίνη Α (1 αμπούλα), χυμό λεμονιού σε ζεστό φυτικό λάδι και ανακατέψτε. Κρατήστε τα χέρια σας στο μείγμα που προκύπτει για ένα τέταρτο της ώρας. Για να βελτιώσετε το αποτέλεσμα, τρίψτε το μείγμα στο δέρμα γύρω από το νύχι και απευθείας στο ίδιο το νύχι, στη συνέχεια βάλτε γάντια στα χέρια σας και αφήστε το για μια νύχτα.

Με πράσινο τσάι και χαμομήλι

Ανακατέψτε σε 1/2 κουταλιά της σούπας. παρασκευασμένο πράσινο φύλλο τσαγιού και αποξηραμένα άνθη χαμομηλιού (200 ml βραστό νερό ανά 1 κουταλιά της σούπας χαμομήλι φαρμακείου).

Εκ παραφίνης

Συνήθως αυτή η διαδικασία γίνεται στο σαλόνι, αλλά δεν είναι δύσκολο να κάνετε τον εαυτό σας με την παραφίνη.

Έχει ευεργετική επίδραση στο δέρμα των χεριών και βοηθά στην ενίσχυση των νυχιών.

300 g παραφίνης φαρμακείου πρέπει να λιώσουν προσεκτικά σε υδατόλουτρο και να κρυώσουν ελαφρώς. Συνιστάται να προετοιμάσετε τα χέρια σας για αυτήν τη διαδικασία αφαιρώντας τις κερατινοποιημένες ζυγαριές με ένα τρίψιμο και λιπάνετε άφθονα με μια θρεπτική κρέμα λίπους.

Τα χέρια πρέπει να βυθιστούν σε υγρή παραφίνη για 10 δευτερόλεπτα, στη συνέχεια να αφαιρεθούν και να χαμηλώσουν ξανά. Η διαδικασία εμβάπτισης και τραβήγματος συνεχίζεται έως και 7 φορές, μετά την οποία έβαλαν πλαστικά γάντια ή σακούλες στα χέρια τους και τυλίξτε τα με μια πετσέτα για να διατηρήσουν τη θερμοκρασία.

Μετά από μισή ώρα, αφαιρέστε τα γάντια και αφαιρέστε την υπόλοιπη παραφίνη με μια χαρτοπετσέτα. Τέλος, ενυδατώστε τα χέρια σας με μια θρεπτική κρέμα.

Λεμόνι

Η βύθιση των δακτύλων σας σε ένα λεμόνι κομμένο στα μισά έχει πολύ ευεργετική επίδραση στην πλάκα των νυχιών και επίσης βοηθά στη λεύκανση.

Με τη βοήθεια ειδικών διαδικασιών, διατροφικής διόρθωσης και υπεύθυνης προσέγγισης για την υγεία σας, μπορείτε να απαλλαγείτε από εύθραυστα νύχια και να απολαύσετε όμορφα καλά περιποιημένα χέρια. Είναι απαραίτητο μόνο να προσδιοριστεί η αιτία και όχι ο ελεύθερος χρόνος για διαδικασίες, η κανονικότητα των οποίων θα ευχαριστήσει το επιτευχθέν αποτέλεσμα.

Βίντεο: γιατί τα νύχια σπάνε και πώς να το αντιμετωπίσουμε

Ζήστε υγιείς! 5 λόγοι για εύθραυστα νύχια:

Γιατί τα νύχια απολέγονται και σπάνε. Αιτίες και θεραπεία:

https://www.youtube.com/watch?v=6JlEL_Op70γ