Διαλογισμός Hooponopono - Αυτή είναι μια μέθοδος θεραπείας κυρίως για τις γυναίκες, η οποία βοηθά στην επαναξιολόγηση των προηγούμενων αρνητικών εμπειριών. Το άρθρο περιγράφει λεπτομερώς τις αρχές της τεχνικής, τον τρόπο χρήσης της για να ασκήσει ψυχολογικούς και ενεργειακούς σφιγκτήρες, καθώς και να επανεξετάσει τα οικονομικά και τα προβλήματα καριέρας.
Σχετικά με τη Χαβάης μέθοδο Hooponopono, Βασικά στοιχεία της τεχνικής διαλογισμού
Ο διαλογισμός της Χαβάης Hooponopono επιδιώκει να συμφιλιώσει και να συγχωρήσει τον εαυτό του επανεξετάζοντας τις εμπειρίες της ζωής του. Το "Hooponopono" μεταφράζεται κυριολεκτικά ως "διορθώστε την αιτία" ("ho'o" - ο λόγος, "ponopono" - βελτίωση).
Η ουσία αυτής της τεχνικής είναι να αλλάξει αρνητικές στάσεις και να επιστρέψει στη ζωή αγάπη και αρμονία, που ήταν η αρχική κατάσταση κάθε ατόμου. Αυτή η μέθοδος λειτουργεί με το υποσυνείδητο επίπεδο που διαμορφώνει τις πεποιθήσεις και την κοσμοθεωρία ενός ατόμου.
Αρχικά, η μέθοδος Hooponopono είχε ελαφρώς διαφορετικό περιεχόμενο και χρειάστηκε ένας ενδιάμεσος για την εφαρμογή της. Ωστόσο, το 1982 η σαμάνη Μόρνα το προσάρμοσε και το έκανε έναν τρόπο άμεσης επιρροής στο υποσυνείδητό της. Η μαθητή της και αργότερα δημοφιλής της τεχνικής συγχώρεσης του Χοπονπονό ήταν ο ψυχοθεραπευτής Χουγκ Λιν, ο οποίος έκανε αυτή τη μέθοδο αυτοκαθαρισμού γενικά διαθέσιμη.
Πώς λειτουργεί η μέθοδος;
Η κύρια αρχή σύμφωνα με την οποία είναι δυνατός ο καθαρισμός με τη βοήθεια του Hooponopono είναι να αναλάβουμε την πλήρη ευθύνη για ό, τι συμβαίνει γύρω. Πρόκειται για επίγνωση της συνολικής ευθύνης, χωρίς καμία εξαίρεση. Μόνο με την πλήρη αποδοχή του είναι δυνατόν να ακυρώσετε εντελώς τη δική σας αρνητική εμπειρία σε επίπεδο σκέψεων, συναισθημάτων και αναμνήσεων.
Σύμφωνα με την ιδέα του αυτοκαθαρισμού με τη βοήθεια του διαλογισμού Hooponopono, πρέπει να διορθώσετε όχι την ίδια την αρνητική κατάσταση της ζωής, αλλά τα συναισθήματά σας σε σχέση με αυτήν.
Ποιος θα βοηθήσει την τεχνική;
Με τα χρόνια της ενεργού πρακτικής, έχει αποδειχθεί ότι ο διαλογισμός Hooponopono βοηθά στη διόρθωση όχι μόνο των ψυχολογικών προβλημάτων και των συναισθηματικών σφιγκτήρων, αλλά και στη θεραπεία σοβαρών ασθενών, κάτι που κάνει ο Dr.Hugh Lin για αρκετές δεκαετίες.
Σύμφωνα με τη φιλοσοφία του διαλογισμού της Χαβάης Hooponopono, οι σκέψεις σχηματίζουν την πραγματικότητα, επομένως η αρνητική πραγματικότητα είναι το αποτέλεσμα ασυνείδητων στάσεων που πρέπει να διορθωθούν.
Οι θεμελιώδεις αρχές του Hooponopono είναι οι εξής:
- Η φυσική πραγματικότητα είναι μια προβολή των σκέψεων κάποιου.
- Οι αρνητικές σκέψεις αποτελούν αρνητική πραγματικότητα.
- Οι τέλειες σκέψεις δημιουργούν αγάπη και αποδοχή.
- Πλήρης ευθύνη για τη ζωή σας και τον μετασχηματισμό του υποσυνείδητου σας.
- Τίποτα δεν υπάρχει χωριστά - η πραγματικότητα, οι σκέψεις, τα συναισθήματα και η μνήμη συνδέονται στενά.
Σύμφωνα με την κοσμοθεωρία της Χαβάης, η αναβίωση αρνητικών αναμνήσεων ξανά και ξανά είναι μια επιλογή για όλους, καθώς και η ικανότητα να τις αφήνουμε και να απελευθερώνονται.
Τι είναι η μηδενική κατάσταση;
Η όλη ιδέα της θεραπείας του Hooponopono είναι να επιστρέψουμε στην αρχική κατάσταση μηδέν. Μεταφρασμένο από τη Χαβάη, το "zero state" ("ao akua") σημαίνει "καμία πρόθεση" - η αρχική κατάσταση του κενού, όπου δεν υπάρχουν προβλήματα ή αναμνήσεις.Επομένως, όταν βρίσκεστε στην κατάσταση «Μηδέν» δεν υπάρχει αίσθημα αβεβαιότητας, αμφιβολίας ή αρνητικών πεποιθήσεων.
Ο διαλογισμός Hooponopono βοηθά στην επιστροφή στην μηδενική κατάσταση, η οποία χαρακτηρίζεται από:
- έμπνευση;
- έλλειψη άγχους
- έλλειψη υπερβολικού ελέγχου επί του τι συμβαίνει.
Αυτή η κατάσταση μπορεί να επιτευχθεί καθαρίζοντας το υποσυνείδητο από ενοχλητικές σκέψεις και συναισθήματα, και αυτό δεν επιτρέπει στις αναμνήσεις να σας καθοδηγήσουν.
Στη Χαβάη σκέψη, η έμπνευση είναι ένα μήνυμα από τον Θεό. Και μπορεί να μάθει να επιτυγχάνεται με την απόσπαση από τις αναμνήσεις και την έξοδο από την επιρροή τους. Και ο μόνος τρόπος για να επιτευχθεί αυτό είναι να διαγράψετε τις αναμνήσεις σας, να ελευθερώσετε τη μνήμη σας - δηλαδή μηδενική κατάσταση.
Τι δίνει το Ho'oponopono;
Η μέθοδος Hooponopono σάς επιτρέπει να καταλάβετε ότι το πρόβλημα βρίσκεται σε κάθε άτομο και όχι στο περιβάλλον. Δεν έχει σημασία τι συμβαίνει στο άτομο, αυτό που έχει σημασία είναι το πώς το θυμάται, αν διατηρεί αρνητικές αναμνήσεις. Από την άποψη της μεθόδου θεραπείας Hooponopono, απλά δεν έχει νόημα να κατηγορούμε κάποιον. Η κατάσταση μπορεί να αλλάξει αναθεωρώντας μόνο τη δική σας στάση απέναντί της, δηλαδή να αλλάξετε τον εαυτό σας. Αυτό είναι δυνατό μόνο με την αποδοχή της πλήρους ευθύνης για ό, τι συμβαίνει γύρω σας.
Με στόχο την επιστροφή ενός ατόμου στην κατάσταση "Μηδέν", το Hooponopono βοηθά να απαλλαγούμε από αρνητικές αναμνήσεις και οδυνηρές εμπειρίες που είναι η αιτία πολλών προβλημάτων.
Δουλεύοντας σε βαθύ, υποσυνείδητο επίπεδο, η τεχνική βοηθά:
- συντονιστείτε με την αποδοχή του εαυτού σας και των άλλων.
- αλλάξτε την αντίληψη, μειώστε τη ροή των αρνητικών σκέψεων.
- συγχωρέστε τον πατέρα και τον σύζυγό σας
- δημιουργία αρμονικών σχέσεων.
- καθαρίστε τον εαυτό σας από αρνητικότητα, κακές συμπεριφορές και αναμνήσεις.
- να κάνουμε τις επιθυμίες πραγματικότητα?
- ανάπτυξη οικονομικής ευημερίας ·
- αύξηση της ευημερίας του κόσμου.
Το Hooponopono είναι ένας διαλογισμός για τις γυναίκες, ο οποίος, με την τακτική πρακτική, βοηθά στην πιο συνειδητή αντίληψη του περιβάλλοντος και φιλτράρει τις αρνητικές επιρροές που ήταν προηγουμένως λεπτές. Αφού εξασκήσατε το Hooponopono για μεγάλο χρονικό διάστημα, η κατάσταση έμπνευσης και ηρεμίας γίνεται οικεία και πιο σταθερή από πριν. Αυτό σημαίνει ότι ένα άτομο επιστρέφει στην αυθεντικότητα, σε μηδενική κατάσταση, όπου δεν επηρεάζεται από εξωτερικές συνθήκες.
Εργαλεία Hooponopono
Ο διαλογισμός Hooponopono είναι πολύ απλός στη χρήση του. Αυτή η τεχνική χρησιμοποιεί μόνο μία επαναλαμβανόμενη φράση: «Λυπάμαι, σε παρακαλώ. Συγγνώμη. Σ'αγαπώ. Ευχαριστώ". Και μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε οποιοδήποτε μέρος του, για παράδειγμα: "Ευχαριστώ" οποιαδήποτε στιγμή όταν αισθάνεστε απώλεια διάθεσης ή δύναμης.
Μπορείτε να επαναλάβετε τη φράση είτε ανεξάρτητα, στο μυαλό σας είτε δυνατά, ή να κατεβάσετε την ηχογράφηση και να την ακούτε κάθε φορά που διαλογίζετε.
Αυτό το εργαλείο - μιλώντας τις φράσεις του διαλογισμού - σας επιτρέπει:
- Μειώστε τον αντίκτυπο των καταστρεπτικών αναμνήσεων.
- καθαρίστε τον εαυτό σας από την αρνητικότητα.
- αλλάξτε την προοπτική του προβλήματος.
Πώς και πότε να διαλογιστείτε σωστά;
Η τεχνική αυτού του διαλογισμού είναι πολύ απλή. Πρέπει να εξασκηθείτε σταδιακά στο διαλογισμό, ξεκινώντας από το στάδιο της αποδοχής και της συγχώρεσης, και στη συνέχεια προχωρήστε στην ευγνωμοσύνη και την αγάπη.
Το κύριο πλεονέκτημα του διαλογισμού Hooponopono είναι ότι δεν χρειάζεται να γνωρίζουμε ακριβώς ποιο είναι το πρόβλημα ή το λάθος. Το μόνο που χρειάζεστε είναι να γνωρίζετε το αίσθημα δυσφορίας ή άλλης δυσάρεστης κατάστασης.
Το Hooponopono είναι ένας διαλογισμός για τις γυναίκες που συνιστάται να ασκείστε το πρωί ή το βράδυ, όταν το μυαλό είναι λιγότερο ενεργό και χαλαρό. Αλλά μπορεί επίσης να επαναληφθεί καθ 'όλη τη διάρκεια της ημέρας, ειδικά εάν πρέπει να ηρεμήσετε ή να αποσπάσετε την προσοχή από δυσάρεστα συμβάντα.
Η σωστή πρακτική του διαλογισμού Hooponopono σας επιτρέπει να:
- Μειώστε τον αντίκτυπο των αναμνήσεων.
- αφαιρέστε τις αμφιβολίες?
- αναπτύξτε μια κατάσταση ηρεμίας και έμπνευσης.
Πώς να εξασκηθείτε στο Hooponopono
Το Hooponopono είναι ένας διαλογισμός για γυναίκες που μπορεί να χρησιμοποιηθεί για διαφορετικούς σκοπούς.Ανάλογα με την ανάγκη να δουλέψετε σε μια συγκεκριμένη κατάσταση της ζωής, είναι σημαντικό να παρατηρήσετε 2 πτυχές: επαναλάβετε τις λέξεις επιβεβαίωσης και ακολουθήστε τα συναισθήματα.
Οι πιο κοινές επιλογές διαλογισμού είναι:
| Επιλογές εξάσκησης | Περιγραφή |
| Επανεξετάζοντας μια δυσάρεστη κατάσταση ή συμφιλίωση με δυσάρεστα άτομα | Αυτή η επιλογή είναι, παρουσιάζοντας μια δυσάρεστη κατάσταση ή ένα άτομο, να εκφωνήσει τα απαραίτητα λόγια επιβεβαίωσης, τα οποία θα βοηθήσουν να αφήσετε τα συναισθήματα και να επιτύχετε ηρεμία. Είναι σημαντικό να παρακολουθείτε τα συναισθήματα, τις σκέψεις και τις εικόνες που εμφανίζονται στο κεφάλι σας κατά τη διάρκεια της διαδικασίας ομιλίας. Μετά από επανειλημμένη προφορά του διαλογισμού, θα πρέπει να προκύψουν νέες ιδέες που θα βοηθήσουν να δούμε την κατάσταση από την άλλη πλευρά, να κατανοήσουμε γιατί συνέβη, να αφήσουμε την κατάσταση. |
| Όταν κάτι αρρώστησε | Κατά τη διάρκεια της πρακτικής του διαλογισμού, είναι απαραίτητο να κατευθύνετε την ψυχική προσοχή στην οδυνηρή περιοχή. Αυτή η μέθοδος βοηθά στην αύξηση των πληροφοριών από τα βάθη του υποσυνείδητου σχετικά με το γιατί συμβαίνει αυτός ή αυτός ο πόνος, ποιες αρνητικές καταστάσεις και εμπειρίες ζωής προηγήθηκαν αυτού, που στη συνέχεια προκάλεσαν σφιγκτήρες στο σώμα με τη μορφή ασθενειών. |
| Μια κατάσταση από το μακρινό παρελθόν | Ο διαλογισμός σε μια κατάσταση που προκαλεί δύσκολα συναισθήματα και δυσάρεστες σκέψεις σάς βοηθά να κοιτάξετε τις προηγούμενες εμπειρίες από μια διαφορετική οπτική. Όταν προφέρετε τα λόγια του Hooponopono, είναι σημαντικό να παρακολουθείτε τις αισθήσεις και τις σκέψεις και την έντασή τους. Είναι πολύ σημαντικό να μην σπρώχνουμε τις δυσάρεστες αναμνήσεις που εμφανίζονται, αλλά να μαθαίνουμε να τις κοιτάζουμε από την άποψη της κατανόησης και της πλήρους ευθύνης, να σχεδιάζουμε ένα μάθημα ζωής και να αφήνουμε να φύγουν. Αυτό βοηθά να αλλάξει η στάση απέναντι στην κατάσταση, να ξεπεραστεί η εξάρτηση από αρνητικές σκέψεις και εμπειρίες. |
| Τυχόν ασυνήθιστες αισθήσεις | Όταν είναι πολύ δύσκολο να κατανοήσετε τα συναισθήματα ή να συλλέξετε σκέψεις για οποιοδήποτε συμβάν που συμβαίνει σε μια δεδομένη στιγμή, ο διαλογισμός Hooponopono θα σας βοηθήσει να λάβετε τη σωστή απόφαση. Σε τέτοιες στιγμές, συνήθως όταν γίνονται αισθητά ανήσυχα συναισθήματα, μπορείτε διανοητικά να πείτε τα λόγια του διαλογισμού και να παρακολουθείτε πώς οι σκέψεις αποσπούν την προσοχή από τη δυσάρεστη αίσθηση και η συνείδηση ηρεμεί. |
Ο διαλογισμός Hooponopono δεν έχει μόνο θεραπευτική και θεραπευτική επίδραση στο υποσυνείδητο ενός ατόμου, αλλά επίσης προάγει τη σωστή και βαθιά ηρεμία, ανεξάρτητα από την κατάσταση.
Μετανιώνω
Το πιο σημαντικό βήμα, χωρίς το οποίο είναι αδύνατος ο αποτελεσματικός διαλογισμός Hooponopono, είναι η συνειδητή λύπη που βλάψατε το υποσυνείδητό σας με κακές αναμνήσεις. Έρχεται μόνο αφού αναγνωρίσει τη δική του συμβολή στον σχηματισμό αρνητικών στάσεων που διαμορφώνουν την πραγματικότητα όλων. Μόνο αφού συνειδητοποιήσουν την ευθύνη τους και νιώθουν λύπη για αυτό, ξεκινά η διαδικασία αυτοκαθαρισμού, στην οποία αφιερώνονται τα επόμενα βήματα διαλογισμού.
Συγχώρεση
Αφού συνειδητοποιήσετε τη λύπη για τη δική σας ευθύνη στο σχηματισμό της αρνητικής πραγματικότητας, είναι σημαντικό να μάθετε να συγχωρείτε τον εαυτό σας για αυτήν την ασυνείδητη εμπειρία. Στον πυρήνα του, το Hooponopono είναι μια διαδικασία απελευθέρωσης αρνητικής ενέργειας μέσα, ανοίγοντας και επηρεάζοντας τις σκέψεις, έτσι ώστε να μπορείτε να το κάνετε αμέσως αργότερα.
Η διαδικασία επούλωσης βασίζεται στη συγχώρεση. Το κύριο μειονέκτημα της ευημερίας μας είναι η έλλειψη αυτο-αγάπη. Η συγχώρεση παρέχει την ευκαιρία να αντισταθμίσει αυτήν την ανεπάρκεια.
Αυτή η πτυχή του διαλογισμού συμβάλλει στην αλλαγή της αντίληψης των επίπονων αναμνήσεων, οι οποίες προκαλούν σωματικές και ψυχολογικές ανισορροπίες στο σώμα και συχνά αντανακλώνται σε διάφορες ασθένειες.
Ευχαριστώ
Το επόμενο σημαντικό βήμα στο διαλογισμό Hooponopono είναι το αίσθημα ευγνωμοσύνης για την εμπειρία, η οποία συμβολίζει τον καθαρισμό των αρνητικών εμπειριών και αναμνήσεων. Είναι η διαδικασία μετάβασης από την κρίση στην ευγνωμοσύνη επαναλαμβάνοντας τη φράση "Ευχαριστώ".
Η έλλειψη αίσθησης ευγνωμοσύνης κατά τη διάρκεια του διαλογισμού είναι ένα σημάδι ότι ένα άτομο δεν έχει αναλάβει πλήρως και συνειδητά την ευθύνη για τη ζωή του, οπότε μερικές φορές πρέπει να εργαστείτε σε αυτό για μεγάλο χρονικό διάστημα.
Αγάπη
Το τελευταίο μέρος του διαλογισμού Hooponopono είναι το αίσθημα της άνευ όρων αυτο-αγάπης. Είναι η αγάπη που είναι η αίσθηση ότι όχι μόνο διορθώνει τα λάθη, αλλά διαμορφώνει επίσης μια νέα και θετική στάση απέναντι στον κόσμο.
Το τελευταίο μέρος της στοχαστικής φράσης "Σ 'αγαπώ" πρέπει να αναφέρεται αποκλειστικά στον εαυτό σας, αυτή είναι η ουσία ολόκληρης της ανανέωσης. Είναι χρήσιμο να προφέρετε αυτήν τη φράση τόσο κατά τη διάρκεια του διαλογισμού όσο και σε οποιεσδήποτε συνθήκες ζωής, προκειμένου να φράξετε αρνητικά συναισθήματα και να μην ξεχάσετε τη δική σας αξία.
Πρακτικά παραδείγματα
Παρά τα απλά εργαλεία του Hooponopono, μερικές φορές είναι δύσκολο να κατανοήσετε την ακολουθία της διαδικασίας σκέψης και πώς να συνδέσετε φράσεις από το διαλογισμό με τα δικά σας συναισθήματα.
Ένα απλό παράδειγμα 4 βημάτων θα σας βοηθήσει να κατανοήσετε καλύτερα:
- Βήμα 1... Η αίσθηση αρνητικών συναισθημάτων ή σκέψεων είναι ένα σημάδι ότι κάτι πάει στραβά. Περαιτέρω, είναι απαραίτητο να αναγνωρίσουμε την ύπαρξη ενός προβλήματος - ακόμη και αν δεν έχει πραγματοποιηθεί πλήρως. Συμβολίζει την ανάληψη ευθύνης για τη δική σας εμπειρία ζωής. Η προφορική φράση της λύπης: «Λυπάμαι πολύ» - συμβολίζει την αρχή του καθαρισμού του υποσυνείδητου.
- Βήμα 2... Αφού συνειδητοποιήσετε το πρόβλημα, είναι σημαντικό να αρχίσετε να ζητάτε συγχώρεση: "Παρακαλώ συγχώρεσέ με." Πρέπει να επαναλάβετε το διαλογισμό ξανά και ξανά μέχρι να γίνει εύκολο να γίνει και να αισθανθείτε ανακούφιση στην ψυχή σας.
- Βήμα 3. Για να ευχαριστήσω το σώμα για ό, τι κάνει, το μυαλό για όλες τις σκέψεις: "Ευχαριστώ." Πρέπει να ευχαριστήσετε μέχρι να νιώσετε ειλικρίνεια.
Δείγμα κειμένου διαλογισμού Hooponopono για γυναίκες - Βήμα 4. Οι εκφράσεις ευγνωμοσύνης είναι το τελικό στάδιο του καθαρισμού του υποσυνείδητου από αρνητικές συμπεριφορές. Μπορείτε να ευχαριστήσετε για διαφορετικά πράγματα - για την αγάπη της ζωής ή την ικανότητα να αναπνεύσετε. Επαναλάβετε τη φράση "Σ 'αγαπώ" μέχρι να νιώσετε αγάπη στην καρδιά σας, ελαφρότητα και έμπνευση.
Αποδοτικότητα
Το Hooponopono είναι ένας διαλογισμός για τις γυναίκες που σας επιτρέπει να καθαρίσετε το υποσυνείδητο των αρνητικών συμπεριφορών. Στις περισσότερες περιπτώσεις, αυτή η τεχνική χρησιμοποιείται για τη διόρθωση οδυνηρών αναμνήσεων, αλλά είναι επίσης αποτελεσματική στην πρόληψη και την ηρεμία του μυαλού - τελικά, πολλές αρνητικές αναμνήσεις καταστέλλονται και συνεχίζουν να επηρεάζουν τις επιλογές της ζωής μας. Εάν το πρόβλημα δεν είναι στην επιφάνεια, αυτό δεν σημαίνει ότι δεν είναι.
Επομένως, εάν θεωρείτε κάθε πρόβλημα όχι ως δοκιμή, αλλά ως ευκαιρία, τότε μπορείτε να αλλάξετε τη σκέψη σας και να αυξήσετε την κατάσταση της αγάπης και της έμπνευσης στη ζωή. Σύμφωνα με τη φιλοσοφία της Χαβάης, ένα πρόβλημα δεν είναι απλώς μια ανάμνηση από το παρελθόν μας. Φαίνεται να δίνει την ευκαιρία να κοιτάξει την κατάσταση μέσα από τα μάτια της αγάπης και να επιτρέψει να δράσει έμπνευση - το πιο σημαντικό συστατικό της ζωής ενός ευτυχισμένου ατόμου.
Η διάκριση μεταξύ μνήμης και έμπνευσης είναι μια βασική διάκριση που δίδαξε ο Hooponopono, σύμφωνα με την οποία η μνήμη σε κάνει να σκέφτεσαι και να αμφιβάλλεις και η έμπνευση σου δίνει ελευθερία. Παρά αυτήν την απλή αλήθεια, οι περισσότεροι άνθρωποι ζουν σε αναμνήσεις.
Πιθανά λάθη
Ο διαλογισμός Hooponopono είναι ένα απλό εργαλείο, ωστόσο, κατά τη διάρκεια της πρακτικής, μπορείτε να συναντήσετε πολλά λάθη που εμποδίζουν τις γυναίκες να επιτύχουν το επιθυμητό αποτέλεσμα.
Τα πιο συνηθισμένα είναι:
- Κακή επίγνωση των συναισθημάτων κάποιου. Είναι πολύ σημαντικό για τον αποτελεσματικό διαλογισμό να νιώσει βαθιά την επιθυμία να αλλάξει. Για αυτό, είναι απαραίτητο να μπορείτε να παρακολουθείτε τις αισθήσεις που έχουν προκύψει και να κατανοήσετε τις προφορικές λέξεις του διαλογισμού στη διαδικασία της πρακτικής.
- Λίγος χρόνος και παράτυπη πρακτική είναι οι λόγοι για τους οποίους οι αλλαγές μπορούν να αγνοηθούν. Είναι πάντα δύσκολο να πούμε πόσο καιρό χρειάζεται για να επιτευχθεί ένα αποτέλεσμα. Αυτό είναι πολύ ατομικό.
- Το πιο κοινό λάθος δεν είναι έτοιμο να αναλάβει την πλήρη ευθύνη. Μόνο η βαθιά σκέψη θα σας βοηθήσει να κατανοήσετε τον λόγο και να ξεπεράσετε την απροθυμία να αποδεχτείτε την πλήρη ευθύνη.
- Μερικές φορές κατά τη διάρκεια της πρακτικής υπάρχει επιδείνωση που σχετίζεται με τη σωματική και ψυχική υγεία.Αυτό είναι το αποτέλεσμα των καταπιεσμένων αναμνήσεων που αυξάνονται από τα βάθη του υποσυνείδητου. Παρά αυτό το αποτέλεσμα, είναι σημαντικό να συνεχίσετε με την πρακτική του καθαρισμού.
- Αντίσταση, διανοητική απροετοιμότητα για διαλογισμό Hooponopono. Αυτό συμβαίνει συνήθως όταν υπάρχει πολύ άγχος και ανασφάλεια στη ζωή. Για να ξεπεραστεί αυτή η κατάσταση, είναι απαραίτητο να αναπτυχθεί η ικανότητα να επικεντρωθεί στην τρέχουσα στιγμή, να είναι σε ροή.
Το Hooponopono είναι ένας διαλογισμός που βοηθά πολλές γυναίκες να αλλάξουν τις απόψεις τους για τη ζωή και να μάθουν να αντιλαμβάνονται λιγότερο αρνητικά τις αρνητικές συνθήκες της ζωής.
Βίντεο διαλογισμού Hooponopono
Διαλογισμός Hooponopono: