Η προσεκτική προσοχή στα αστέρια του Χόλιγουντ τους κάνει να καταφεύγουν σε μια ποικιλία από κόλπα για να παραμείνουν στο προσκήνιο για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα και να είναι νέοι και όμορφοι. Πολλά αμερικανικά αστέρια καταφεύγουν στις υπηρεσίες πλαστικών χειρουργών και δεν το κρύβουν. Ωστόσο, υπάρχουν μεταξύ αυτών που δεν βιάζονται να κοιμηθούν κάτω από το νυστέρι, τα ονόματα και οι φωτογραφίες τους παρουσιάζονται στο άρθρο.
Αμερικανοί ηθοποιοί και αστέρες του Χόλιγουντ που δεν υποβλήθηκαν σε πλαστική χειρουργική
Παρά την ευρεία δημοτικότητα της ριζοσπαστικής διόρθωσης της εμφάνισης, πολλές ηθοποιοί βρίσκουν τρόπους για να διατηρήσουν την ομορφιά τους πιο αποδεκτή από τον εαυτό τους.
Σαρόν Στόουν
Η αποφυγή γραφείων πλαστικών χειρουργών ταιριάζει απόλυτα στην εικόνα της ηθοποιού: δεν φοβάται να εμφανιστεί στους θαυμαστές με φυσικό τρόπο, δημοσιεύει φωτογραφίες χωρίς μακιγιάζ και ρούχα στο σπίτι. Ταυτόχρονα, η Sharon δεν έχει τίποτα κατά της πλαστικής χειρουργικής, εάν επιτρέπει σε κάποιον να ξεφύγει από τα συγκροτήματα.
Για την ίδια, επιλέγει άλλους τρόπους για να διατηρήσει το σχήμα - είναι:
- σωστή διατροφή που αποκλείει το αλκοόλ.
- άθλημα;
- αρμόδια φροντίδα του δέρματος.
Μεταξύ των περιποιήσεων σπα, συνήθως καταφεύγει σε λαμπερές φλούδες και ενυδατικές μάσκες, οι οποίες έχουν ως αποτέλεσμα την αποκατάσταση της ελαστικότητας. Η ηθοποιός δεν διστάζει να χρησιμοποιήσει ελάχιστα επεμβατικές αισθητικές επεμβάσεις όπως botox και δερματικά πληρωτικά.
Ένας υγιεινός τρόπος ζωής που η ηθοποιός ακολουθεί περιλαμβάνει συχνή προπόνηση, επέλεξε το Pilates για τον εαυτό της και το κάνει 5 φορές την εβδομάδα, συνδυάζοντάς το με ασκήσεις δύναμης και τέντωμα.
Η διατροφή του αστεριού αποτελείται από κρέας και ψάρι, που συμπληρώνεται από πολλά φρούτα και λαχανικά και ψωμί ολικής αλέσεως. Ο Sharon προσπαθεί να αποφύγει την καφεΐνη και τα γλυκά, αφήνοντας περιστασιακά στον εαυτό του ένα μικρό κομμάτι μαύρης σοκολάτας. Το αγαπημένο ποτό της ηθοποιού της ταινίας είναι το τσάι.
Μέριλ Στριπ
Κέρδισε τη μεγαλύτερη δημοτικότητα όταν ήταν ήδη στην ενηλικίωση (ο ρόλος της Amanda Priestley στο The Devil Wears Prada, Donna στη μουσική ταινία Mamma Mia). Ίσως γι 'αυτό η ηθοποιός σέβεται τα χρόνια της και δεν φοβάται να γερνάει. Το στυλ συμπεριφοράς της σε σχέση με αυτό το ζήτημα είναι εντελώς αντίθετο με την ηρωίδα της ταινίας "Death Becomes Her", την οποία έπαιξε η Meryl.
Για τη διατήρηση της νεότητας και της φρεσκάδας, το αστέρι περιορίζεται από τις δυνατότητες της συντηρητικής κοσμετολογίας: τακτικές διαδικασίες καθαρισμού και μασάζ.
Στη διατροφή, η ηθοποιός επίσης δεν σκοπεύει να πάει στους καρδινάλους περιορισμούς, αγαπά να μαγειρεύει και να μεταχειρίζεται τους επισκέπτες, αλλά ακολουθεί μια λογική στάση απέναντι στο φαγητό.
Ως η κύρια φυσική δραστηριότητα, η Meryl Streep προτιμά το κολύμπι, το οποίο είναι υγιές, όπως και ορισμένα άλλα αθλήματα.
Ένα άλλο μυστικό της ομορφιάς της είναι η ηρεμία που της δίνει η φύση - η ηθοποιός έχει ένα σπίτι στη λίμνη.
Μην χάσετε το πιο δημοφιλές άρθρο στηλών: Μοντέρνο κούρεμα για κοντά μαλλιά. Φωτογραφία, εμπρός και πίσω όψη.Χάιντι Κλουμ
Supermodel, παρουσιαστής, παραγωγός και μητέρα πολλών παιδιών. Η εμφάνιση και η ομορφιά της κάνουν τους συναδέλφους και τους θαυμαστές της να ζηλέψουν. Για τη διατήρηση αυτής της φόρμας, η Heidi καταφεύγει σε ένα συγκεκριμένο σύστημα, όπου τα σπορ παίρνουν την κύρια θέση.
| Αθλημα | Τροφή | Φροντίδα του δέρματος |
|
|
|
Με τη σειρά τους, οι πλαστικοί χειρουργοί, αξιολογώντας την εμφάνιση ενός αστεριού, υποδηλώνουν ότι η ομορφιά της είναι το αποτέλεσμα όχι μόνο της δουλειάς της, αλλά και των διαδικασιών διόρθωσης του προσώπου και του σώματος. Οι ειδικοί πιστεύουν ότι το απαλό δέρμα της ηθοποιού είναι το πλεονέκτημα των κοσμετολόγων που εκτελούν διαδικασίες περιγράμματος και ενέσεις Botox, και τα ιδανικά χαρακτηριστικά του προσώπου δεν ήταν χωρίς χειρουργική επέμβαση αναμόρφωσης της μύτης.
Εύα Λονγκόρια
Η ηθοποιός ισχυρίζεται ότι φοβάται τις μιμικές ρυτίδες, αλλά δεν σκοπεύει να καταφύγει στις υπηρεσίες ειδικών για την εξάλειψή τους. Επιπλέον, η εγκυμοσύνη ώθησε αυτές τις ανησυχίες στο βάθος.
Οι ειδικοί στον τομέα της αισθητικής χειρουργικής υποψιάζονται μια σειρά χειρουργικών επεμβάσεων για την εξομάλυνση του εξογκώματος της μύτης, αύξηση των χειλιών και διόρθωση των γωνιών των φρυδιών πίσω από το αστέρι. Η Εύα αρνείται έντονα όλες αυτές τις φήμες.
Η ηθοποιός θεωρεί ότι η αισιοδοξία είναι το κύριο μυστικό της ομορφιάς της και συμβουλεύει όλους να αξιοποιήσουν στο έπακρο κάθε κατάσταση. Ωστόσο, όχι μόνο μια θετική στάση της επιτρέπει να παραμείνει σέξι και ελκυστική: η σωστή διατροφή και ο υγιεινός τρόπος ζωής είναι πιστοί σύντροφοι του αστέρα.
Δεν αρνείται ότι η εμφάνισή της είναι αποτέλεσμα δουλειάς και προσπάθειας. Οι καρδιοαερόμπικ, η πρακτική του μπαλέτου και η γιόγκα την βοηθούν να διατηρήσει το σχήμα της σε καλή κατάσταση. Θεωρεί ότι η πρωτεϊνική διατροφή είναι η πιο ήπια και αποτελεσματική, και το μασάζ με λάδι είναι το κύριο όπλο επιτυχημένων γκρο πλαν.
Κέιτ Γουίνσλετ
Αμερικανοί ηθοποιοί, των οποίων οι φωτογραφίες και τα ονόματα βρίσκονται συχνά στις σελίδες των περιοδικών, συχνά καταφεύγουν στη λιποαναρρόφηση ως μέσο διόρθωσης της εμφάνισής τους. Η Kate πιστώνεται επίσης με αυτήν τη διαδικασία, αν και η ίδια η ηθοποιός αντιτίθεται έντονα στην πλαστική χειρουργική σε οποιαδήποτε ηλικία και είναι ακόμη συνιδρυτής του British League Against Plastic Surgery.
Σύμφωνα με αυτήν, υπάρχουν πολύ πιο πολύτιμα πράγματα στη ζωή μιας γυναίκας από τα χείλη, το στήθος και τα πόδια.
Ωστόσο, μια τέτοια θέση δεν αναιρεί τη φροντίδα και τη φροντίδα της εμφάνισής σας. Για να φαίνεται καλή, η ηθοποιός οργανώνει μέρες νηστείας για τον εαυτό της, δεν τρώει ζωικές τροφές και κάνει Pilates. Ο υγιής τρόπος ζωής συμβάλλει επίσης στη διατήρηση της νεολαίας. Το αστέρι έχει έναν προσωπικό αισθητικό (Tracy Martin) που εκτελεί τακτικά διαδικασίες καθαρισμού και τόνωσης για αυτήν.
Isabella Rossellini
Η ηθοποιός θεωρεί ότι ένα χαμόγελο και λάμψη στα μάτια της είναι το κύριο στολίδι μιας γυναίκας σε οποιαδήποτε ηλικία και η αυτοπεποίθηση είναι μια προστασία από την πλαστική χειρουργική. Αποφεύγει χειρουργικές επεμβάσεις όχι μόνο στην αξιοσέβαστη ηλικία της, αλλά δεν τους προσέφυγε ακόμη και ως κορυφαίο μοντέλο.
Ακόμη και η δυνατότητα παράτασης της σύμβασης με την εταιρεία καλλυντικών Lanсome δεν έγινε λόγος για την «τεχνητή αναζωογόνηση». Εκτροπή σε οποιεσδήποτε χειρουργικές επεμβάσεις που ανέπτυξε μετά από σοβαρή θεραπεία της σπονδυλικής παραμόρφωσης, την οποία υπέστη το αστέρι στη νεολαία της.
Η ηθοποιός δεν κρατά μυστικό τις καλλυντικές προτιμήσεις της και λέει ότι οι ενυδατικές κρέμες, τις οποίες χρησιμοποιεί από νεαρή ηλικία, τη βοηθούν να διατηρήσει τη νεανική της ηλικία. Επιπλέον, καταφεύγει στη χρήση κρεμ ματιών και αντηλιακών.
Σάλμα Χάγιεκ
Πιστεύεται ότι χρησιμοποιεί το Botox, λόγω του γεγονότος ότι το πρόσωπο του αστεριού είναι σχεδόν εντελώς απαλλαγμένο από μιμικές ρυτίδες, καθώς και ρινοπλαστική. Η ίδια η ηθοποιός αρνείται αυτές τις πληροφορίες, αλλά παραδέχεται ότι συχνά σκέφτηκε να επισκεφτεί έναν χειρουργό.
αλλά ο φόβος του πίνακα λειτουργίας, η μακρά περίοδος ανάκαμψης την σταματούν από αυτό το βήμα. Η εμφάνιση της Σάλμα φρόντιζε η γιαγιά της από νεαρή ηλικία, ίσως, η ενδελεχής φροντίδα και η καθημερινή φροντίδα του δέρματος και των μαλλιών της επιτρέπει στην ηθοποιό να φαίνεται ακόμα εκπληκτική.
Θεωρεί ότι ο καθαρισμός είναι η κύρια αρχή του υγιούς δέρματος, οπότε πρέπει να πλένει το πρόσωπό της πριν πάτε για ύπνο: αφαιρεί το επίμονο μακιγιάζ με υδρόφιλο λάδι και χρησιμοποιεί αφρό χαμομηλιού σε περιπτώσεις όπου δεν υπάρχει καπάκι στο πρόσωπο.
Η Salma Hayek επέλεξε την κρέμα από τη δική της σειρά, περιέχει εκχύλισμα μιμόζας και θρέφει καλά το δέρμα.
Αντί για ενέσεις Botox, η ηθοποιός προτιμά ζωμό οστών, τον οποίο πίνει καθημερινά. Περιέχει πολλά μέταλλα και κολλαγόνο, τα οποία χρειάζεται ο οργανισμός για να διατηρήσει τη νεότητά του.
Τζούλιαν Μουρ
Η κοκκινομάλλης ομορφιά στην καθημερινή ζωή σχεδόν δεν χρησιμοποιεί καλλυντικά και σημαίνει φυσικότητα σε όλα. Ως εκ τούτου, επέλεξα την παραδοσιακή κινεζική ιατρική και άλλες ανατολίτικες πρακτικές ως ελιξίριο ομορφιάς. Για τη διατήρηση της φυσικής κατάστασης, η Julianna δεν περιορίζεται στη γιόγκα, εναλλάσσει την αερόβια άσκηση στο σώμα με προπόνηση καρδιο και άρση βάρους.
Το αλκοόλ (εξαίρεση είναι ένα ποτήρι καλό κρασί), η ζάχαρη και τα γαλακτοκομικά προϊόντα άφησαν τη διατροφή της ηθοποιού. Τα ψάρια και τα λαχανικά είναι συχνά επισκέπτης στο τραπέζι της.
Η βασική αρχή στην οποία καθοδηγείται το αστέρι κατά την επιλογή καλλυντικών είναι η φυσικότητα και η φιλικότητα προς το περιβάλλον, επειδή η βλάβη που προκαλείται στο περιβάλλον από τοξικές ουσίες που χρησιμοποιούνται στην παραγωγή καλλυντικών θα επηρεάσει αρνητικά την εμφάνιση των καταναλωτών.
Έμμα Τόμπσον
Αμερικανοί ηθοποιοί, των οποίων οι φωτογραφίες και τα ονόματα βρίσκονται συχνά στον τύπο, είναι κατηγορηματικά εναντίον της επίλυσης των προβλημάτων της γήρανσης με ένα νυστέρι. Μεταξύ αυτών είναι η Emma Thompson, η οποία δημιούργησε το British League Against Plastic Surgery με τη Rachel Weisz και την Kate Winslet.
Βλέποντας το πλαστικό ως επικίνδυνο και ακόμη και ανήθικο, προτιμά τα απλά καλλυντικά, τη φυσική κατάσταση και τον έλεγχο της διατροφής.
Ντιάν Κίτον
Η ηθοποιός δεν δίνει κανένα λόγο να αμφιβάλλει για τη φυσικότητα της ώριμης ομορφιάς της, για να καταφύγει σε πλαστικά μέσα για να αλλάξει τον εαυτό της, να παραβιάσει τη δική της ακεραιότητα και αυθεντικότητα. Οι συντηρητικές μέθοδοι αυτο-φροντίδας είναι αρκετές για ένα αστέρι και το κύριο μυστικό της ελκυστικότητάς της είναι μια εξαιρετική αίσθηση του χιούμορ.
Τζόντι Φόστερ
Η ηθοποιός, για την οποία έχει εδραιωθεί η εικόνα του πιο έξυπνου στο Χόλιγουντ, ισχυρίζεται ότι δεν κατέφυγε ποτέ σε ριζοσπαστικές μεθόδους αναζωογόνησης. Ακόμα και οι πιο σεβάσμιοι πλαστικοί χειρουργοί που μελετούσαν τη φωτογραφία της κυριολεκτικά με μικροσκόπιο δεν μπόρεσαν να βρουν ίχνη πλαστικής χειρουργικής.
Αυτό συμβαίνει επειδή για την Jodie Foster, η κύρια αρχή της ομορφιάς είναι η αυτο-αποδοχή και η επαρκής αυτοεκτίμηση. Η καλή στάση απέναντι στον εαυτό της χωρίς περιττή ματαιοδοξία και ναρκισσισμό, κατά τη γνώμη της, χρησιμεύει ως εγγύηση εξωτερικής ελκυστικότητας, ανεξαρτήτως ηλικίας.
Οι καθημερινές προπονήσεις την βοηθούν να παραμείνει σε καλή φυσική κατάσταση Στη νεολαία της, η ηθοποιός ενδιαφερόταν για το kickboxing και το καράτε και εξακολουθεί να παραμένει ενεργός τρόπος ζωής.
Η ηθοποιός δεν κάνει κατάχρηση προϊόντων περιποίησης του δέρματος, χρειάζεται μόνο κρέμα προσώπου και τακτικό μασάζ. Για να διατηρηθεί η νεανικότητα του δέρματος, ο καθαρισμός του είναι σημαντικός, τον οποίο η ηθοποιός δεν παραμελεί ποτέ.
Cate blanchett
Προσπαθήστε να διατηρήσετε τη φυσική ομορφιά, γιατί της αρέσει ο τρόπος που είναι και δεν θέλει να αλλάξει τίποτα. Επιπλέον, η ηθοποιός έχει επανειλημμένα παραδεχτεί σε δημοσιογράφους ότι τρομοκρατείται για τυχόν χειρουργικές επεμβάσεις. Επέλεξε την ιαπωνική φιλοσοφία της αγάπης για ατέλειες ως το πίστη της σε σχέση με την ομορφιά, αυτή η αρχή την βοηθά να είναι η ίδια και να παραμείνει ελκυστική.
Ταυτόχρονα, η ηθοποιός, σε ηλικία άνω των 40 ετών, φαίνεται νέα και φρέσκια. Απλές αισθητικές επεμβάσεις τη βοηθούν να διατηρήσει την εμφάνισή της σε αυτήν τη μορφή: μάσκες, ενυδατική κρέμα και μπαλώματα κάτω από τα μάτια.Η κύρια φροντίδα του δέρματος που πρέπει να λάβει μια γυναίκα, σύμφωνα με την Kate, είναι η προστασία από την υπεριώδη ακτινοβολία, γι 'αυτό χρησιμοποιεί πάντα αντηλιακό.
Επιπλέον, το σύμπλεγμα προϊόντων περιποίησης του δέρματος περιλαμβάνει λάδι emu και κρέμες με εκχύλισμα παπάγιας. Για μια φρέσκια και ξεκούραστη εμφάνιση, η ηθοποιός εφαρμόζει στα μάτια της κουταλάκια ψύξης με κατάψυξη.
Για να μείνετε νέοι για πολλά χρόνια, η εξωτερική φροντίδα δεν είναι αρκετή, είναι απαραίτητο να καθαρίσετε το σώμα και να διεγείρετε την πέψη. Για τους σκοπούς αυτούς, η ηθοποιός προτείνει να πίνει ένα ποτήρι ζεστό νερό με λεμόνι με άδειο στομάχι και προσπαθεί να μην φάει αλεύρι.
Μην χάσετε το πιο δημοφιλές άρθρο στηλών: Μοντέρνο κούρεμα για μεσαία μαλλιά. Φωτογραφία, εμπρός και πίσω όψη.Τζούλια Ρόμπερτς
Σύμφωνα με το περιοδικό People, "Η πιο όμορφη γυναίκα στον κόσμο" θεωρεί τα καλά γονίδια ως τον κύριο σύμμαχο της ομορφιάς της. Επομένως, δεν χρειάζεται να βασανίζεται με αθλήματα (μόνο κατά βούληση), να περιορίζει αυστηρά τα τρόφιμα (η ηθοποιός αγαπά τα μπισκότα και το βούτυρο με καρύδια) και καταφεύγει σε λειτουργικές μεθόδους αναζωογόνησης.
Ένα στενό βλέμμα επαγγελματιών βρίσκει στο πρόσωπο του αστέρα μόνο σημάδια ελάχιστα επεμβατικών παρεμβάσεων: πλαστικά botox και περιγράμματος. Σύμφωνα με ειδικούς, η Τζούλια Ρόμπερτς δεν έκανε χειρουργικές επεμβάσεις. Αυτό επιβεβαιώνεται από την ίδια την ηθοποιό.
Μεταξύ των προϊόντων ομορφιάς, το αστέρι καταφεύγει συχνά σε φυσικές μεθόδους: μάσκα προσώπου φράουλας και ελαιόλαδο για τα μαλλιά.
Ένα ασυνήθιστο χόμπι για διασημότητες του Χόλιγουντ, το πλέξιμο, βοηθά επίσης την ηθοποιό να διατηρήσει μια λεπτή φιγούρα. Είναι αυτό το χόμπι που τη βοηθά να κρατήσει από το υπερβολικό φαγητό - όπως ισχυρίζεται η ίδια η Τζούλια.
Ρέιτσελ Βάις
Αμερικανοί ηθοποιοί, των οποίων οι φωτογραφίες και τα ονόματα βρίσκονται στις οθόνες της τηλεόρασης, αποφεύγουν όχι μόνο σοβαρές επεμβάσεις, αλλά και ενέσεις Botox, επειδή ακινητοποιούν το πρόσωπο, καταστρέφουν τις εκφράσεις του προσώπου - το κύριο εργαλείο της ηθοποιού.
Είναι απλώς αδύνατο να δείξεις συναισθήματα στην οθόνη, να εκφράσεις συναισθήματα μετά από αναζωογονητικές διαδικασίες. Αυτή η άποψη συμμερίζεται η Rachel Weisz.
Δεν επιδιώκει να αγωνιστεί ενάντια στο χρόνο, αλλά προσπαθεί να φροντίσει προσεκτικά το δέρμα της. Στο οπλοστάσιο των καλλυντικών της, υπάρχει πάντα μια κρέμα ματιών, και προτιμά μια συνεδρία μασάζ σε μια επίσκεψη στο γραφείο ενός πλαστικού χειρουργού, και ξεφλουδίζει το σπίτι με μια βούρτσα απολέπισης σε ακριβούς κοσμετολόγους.
Η σύζυγος του Ντάνιελ Κρεγκ δεν χρησιμοποιεί επαγγελματίες εκπαιδευτές · πηγαίνει για σπορ στο σπίτι, χρησιμοποιώντας έναν δίσκο Pilates ως οδηγία.
Η ηθοποιός δεν έχει ειδική διατροφή, κατά την άποψή της, τυχόν περιορισμοί οδηγούν μόνο σε βλάβες και υπερκατανάλωση τροφής.
Σκάρλετ Γιόχανσον
Η Αμερικανίδα ηθοποιός, της οποίας το όνομα δεν αφήνει τα χείλη της, και η φωτογραφία κοιτάζει πολλά μάτια για να αποκαλύψει το μυστικό της ομορφιάς, χάρη στην καλή κληρονομικότητα για την εμφάνισή της.
Ωστόσο, δεν ξεφύγει από το μάτι των επαγγελματιών που το κορίτσι καταφεύγει στη βοήθεια ειδικών: πληρωτικά στο πηγούνι, διόρθωση των ζυγωματικών και των χειλιών, περίγραμμα και botox. Η ίδια η ηθοποιός αρνείται τη χρήση τέτοιων μεθόδων και μάλιστα μήνυσε το περιοδικό Us Weekly, το οποίο υποψιάστηκε ότι η Σκάρλετ χειρουργικής ρινοπλαστικής.
Αλλά είναι ευτυχής να μοιραστεί τα ευρήματά του που βοηθούν στη διατήρηση και τη διατήρηση της ομορφιάς.
Μεταξύ των μυστικών ομορφιάς της ηθοποιού υπάρχουν αρκετά ασυνήθιστα, για παράδειγμα, ένα μπάνιο με αρωματικά έλαια, που ανακουφίζει το άγχος, χαλαρώνει το σώμα και σας κάνει να νιώθετε σέξι. Η Scarlett προτιμά να ενυδατώνει το δέρμα της με ροδόνερο, το οποίο πρέπει να εφαρμόζεται αμέσως μετά το πλύσιμο, έως ότου το δέρμα έχει χάσει τη φυσική του υγρασία.
Στη σχέση της με τα τρόφιμα, προσπαθεί να διατηρήσει μια ισορροπία μεταξύ ανθυγιεινών και ανθυγιεινών τροφίμων, έτσι ώστε η υπεροχή να είναι πάντα υπέρ του δεύτερου.
Δεν ακολουθεί ειδικές δίαιτες, αλλά λαμβάνει ένα αθλητικό φορτίο αυστηρά σύμφωνα με ένα πρόγραμμα που αναπτύχθηκε ειδικά για αυτήν από έναν διάσημο προπονητή του Χόλιγουντ.
Κέιτι Πέρι
Ορισμένοι κανόνες βοηθούν την τραγουδίστρια να είναι όμορφη και να προσελκύει την προσοχή με την εμφάνισή της:
- Αθλητισμός 5 φορές την εβδομάδα.
- 5 γεύματα την ημέρα.
- 2 λίτρα νερού την ημέρα.
- Ευχαρίστηση σε όλα και θετική στάση.
Το μοναδικό συγκρότημα της τραγουδίστριας σχετικά με την εμφάνισή της ήταν το μέτριο μέγεθος του στήθους της. Ωστόσο, δεν θέλει να αλλάξει το μέγεθος της προτομής με τη βοήθεια εμφυτευμάτων.
Kate Upton
Η ηθοποιός και το μοντέλο ξεκίνησαν την καριέρα της στη βιομηχανία της μόδας στην κατηγορία συν-μεγέθους, αλλά για να συμμετάσχουν στα γυρίσματα για το περίφημο Sports Illustrated Swimsuit Issue, είπε αντίο στις καμπύλες μορφές της. Η εντατική εκπαίδευση κυκλώματος με έναν εκπαιδευτή γυμναστικής, το οποίο περιλαμβάνει ένα σύνολο ασκήσεων με καρδιακά φορτία και ελεύθερα βάρη, την βοήθησε να πάρει τη φόρμα της.
Η σωματική δραστηριότητα συνοδεύεται από την τήρηση ενός αυστηρού διατροφικού συστήματος, το κορίτσι ακολουθεί μια διατροφή σύμφωνα με την ομάδα αίματος. Η βάση της διατροφής είναι πρωτεΐνες και σαλάτες, η ηθοποιός προτιμά το πλιγούρι βρώμης από υδατάνθρακες.
Ο φρέσκος χυμός σέλινο και τα κεριά λεβάντας την βοηθούν να διατηρήσει μια υγιή επιδερμίδα, η οποία ανακουφίζει αποτελεσματικά το άγχος, το οποίο έχει ευεργετική επίδραση στην εμφάνισή της. Για να μην χαλάσει το νεαρό δέρμα της, η Κέιτ προσπαθεί να αφαιρέσει το μακιγιάζ της μόλις παρουσιαστεί η ευκαιρία.
Μην χάσετε το πιο δημοφιλές άρθρο στηλών: Μοντέρνα κτυπήματα της νέας σεζόν για μεσαία, κοντά, μακριά μαλλιά. Μια φωτογραφία.Χριστίνα Χέντριξ
Αμερικανοί ηθοποιοί, των οποίων οι φωτογραφίες και τα ονόματα βρίσκονται συνεχώς σε περιοδικά, είναι συχνά περήφανοι για τις φιγούρες τους. Σε αυτά περιλαμβάνονται η Christina Hendrix: διαβεβαιώνει ότι η φύση την έχει απονέμει υπέροχες φόρμες και όχι το χέρι ενός ειδικευμένου χειρουργού. Η ηθοποιός δίνει έμφαση στην αξιοπρέπεια της με κάθε δυνατό τρόπο και προτιμά φορέματα με βαθιά λαιμόκοψη για να τραβήξει την προσοχή στην εξαιρετική προτομή.
Τζέσικα Μπίελ
Η ηθοποιός λέει ότι η εμφάνισή της είναι αποτέλεσμα σκληρής δουλειάς, αλλά όχι ειδικών πλαστικής χειρουργικής.
Η δουλειά της για τον εαυτό της περιλαμβάνει μια ολόκληρη σειρά προπονήσεων υπό την καθοδήγηση ενός αθλητικού συμβούλου:
- τζόκινγκ και περπάτημα.
- γιόγκα δύο φορές την εβδομάδα.
- plyometrics, όταν το τέντωμα εναλλάσσεται με ασκήσεις για γρήγορη συστολή των μυών.
- ποδόσφαιρο;
- προπόνηση καρδιο και δύναμης.
Η διατροφή της ηθοποιού είναι αυστηρά ισορροπημένη: υδατάνθρακες το πρωί, φρούτα στο μεσημεριανό γεύμα, ψάρια το βράδυ. Δεν ακολουθεί αυστηρούς περιορισμούς μόνο μία φορά την εβδομάδα, όταν οργανώνει μια μέρα εξαπάτησης για τον εαυτό της και έχει ό, τι θέλει.
Το ιχθυέλαιο είναι ένα άλλο μυστικό όπλο της ομορφιάς αυτού του κοριτσιού, περιέχει πολυακόρεστα λιπαρά οξέα που είναι χρήσιμα για το μεταβολισμό του λίπους.
Η ηθοποιός κάνει το βασικό της στοίχημα στην καταπολέμηση της γήρανσης σε αντηλιακά και ενυδατικά.
Rosario Dawson
Η ηθοποιός πιστώνεται με χειρουργική επέμβαση για να αυξήσει το μέγεθος του στήθους της, αλλά η ίδια δεν επιβεβαιώνει αυτές τις φήμες. Περιστροφή - η γρήγορη ποδηλασία και η γιόγκα την βοηθούν να διατηρήσει το σώμα της σε σπορ σχήμα.
Η εμπειρία των Αμερικανών ηθοποιών που δεν καταφεύγουν σε πλαστική χειρουργική, μια εντυπωσιακή λίστα με τα ονόματα των ηλικιακών αστεριών με τις εκπληκτικές φωτογραφίες τους αποδεικνύει πειστικά ότι η ικανότητα παρουσίασης του εαυτού και της εσωτερικής εμπιστοσύνης είναι πιο σημαντική από τις ρυτίδες και τις πτυχές στο πρόσωπο.
Σχέδιο άρθρου: Μίλα Φρίνταν
Βίντεο για αστέρια του Χόλιγουντ που δεν έχουν κάνει ποτέ πλαστική χειρουργική
Αστέρια που δεν έχουν κάνει ποτέ πλαστικό: